Batoane de haloumi pane cu sos de iaurt și usturoi

Batoane crocante de haloumi în crustă de panko, cu sos de iaurt grecesc și usturoi. Prăjește-le, coace-le la cuptor sau gătește-le în friteuza cu aer cald.
De Cookin' KitchenActualizat pe
- Total: 25 de minute
- Porții: 5 porții
Rețetă
Batoane de haloumi pane cu sos de iaurt și usturoi
Batoane crocante de haloumi în crustă de panko, cu sos de iaurt grecesc și usturoi. Prăjește-le, coace-le la cuptor sau gătește-le în friteuza cu aer cald.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/batoane-de-haloumi-pane-cu-sos-de-iaurt-si-usturoi

- Preparare
- 15 minute
- Gătire
- 10 minute
- Total
- 25 de minute
- Porții
- 5
Ingrediente
Pentru 5 porții
Batoane de haloumi pane
Amestec pentru tăvălit prin făină
Amestec pentru crustă
Sos de iaurt și usturoi
Ustensile
- Boluri pentru amestecat
- Cratiță medie
- Tavă
- Prosoape de hârtie
- Prosoape de bucătărie
- Grătar de răcire
- Termometru
- Friteuză cu aer cald
Mod de preparare
Mod de preparare
Pasul 1: Amestecă într-un bol ingredientele pentru sosul cu usturoi. Lasă-l deoparte cel puțin 20 de minute, ca să se întrepătrundă aromele.
Pasul 2: Taie haloumi în batoane de aproximativ 1,5 cm grosime. Lungimea depinde de forma brânzei. Pentru 20 de bucăți egale, taie brânza pe lungime în 5 felii, apoi taie fiecare felie în două.

Pasul 3: Tamponează haloumi cu prosoape de bucătărie până se usucă în mare parte.
Pasul 4: Pregătește 3 boluri suficient de mari pentru a amesteca haloumi. Pune ouăle într-un bol, amestecă ingredientele pentru tăvălit prin făină în altul, iar ingredientele pentru crustă în al treilea.
Pasul 5: Tăvălește un baton de haloumi prin făină și scutură excesul. Trece-l prin ou și lasă excesul să se scurgă. Acoperă-l cu pesmet, apăsând ca să se lipească, apoi așază-l pe o tavă. Repetă cu restul batoanelor.

Sfat: Dacă vrei, tăvălește câte 2 batoane odată. Scutură bolul ca să le acoperi cu pesmet, fără să le atingi mai mult decât e nevoie.
Pasul 6: Încinge uleiul într-o cratiță medie, la foc mare, până ajunge la 180 °C/350 °F.
Sfat: Dacă nu ai termometru, testează uleiul cu un cubuleț de pâine albă. Ar trebui să se rumenească și să devină crocant în 15 secunde.
Pasul 7: Prăjește câte 5 batoane de haloumi odată, timp de 1 1/2 minute. Lasă-le la scurs pe o tavă tapetată cu prosoape de hârtie, apoi repetă cu restul de haloumi.

Pasul 8: Pentru varianta la cuptor, întinde pesmetul pe o tavă, stropește-l generos cu ulei și coace-l la 180 °C/350 °F (160 °C cu ventilație) timp de 8–10 minute, scuturând tava la jumătatea timpului, până devine auriu. Tăvălește batoanele de haloumi după instrucțiuni, apoi coace-le pe un grătar de răcire, la aceeași temperatură, timp de 20 de minute sau până devin crocante.

Sfat: Pesmetul rumenit le dă batoanelor coapte o culoare aurie mai uniformă.
Pasul 9: Pentru varianta la friteuza cu aer cald, preîncălzește aparatul la 200 °C/390 °F timp de 5 minute. Unge batoanele cu ulei și pulverizează ulei în coș. Așază batoanele într-un singur strat într-o friteuză cu aer cald de cel puțin 7 L/qt. Gătește-le 9 minute, până devin crocante și aurii.

Pasul 10: Servește-le fierbinți, cu sosul de iaurt și usturoi.
Observații
Variante și resturi
Dacă e nevoie, folosește pesmet obișnuit în loc de panko. Pentru amestecul de ierburi, combină oregano uscat, busuioc și pătrunjel. Poți înlocui boiaua afumată cu boia obișnuită, iar piperul alb cu piper negru.
Reîncălzește batoanele rămase la cuptor, la 180 °C/350 °F, timp de 10 minute.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 403 kcal
- Grăsimi
- 30 g
- Grăsimi saturate
- 14 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Zaharuri
- 2 g
- Fibre
- 2 g
- Proteine
- 21 g
- Sodiu
- 1.178 mg
- Colesterol
- 69 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Panko îmbracă aceste batoane de haloumi într-o crustă aurie și crocantă, în jurul brânzei calde și sărate. Prăjește-le în puțin ulei pentru un rezultat rapid și extra crocant.



Servește batoanele cu un sos acrișor de iaurt și usturoi, ca gustare, aperitiv sau ceva bun de ronțăit la petrecere.


Poți și să coci batoanele la cuptor sau să le gătești în friteuza cu aer cald; crusta se poate crăpa puțin, fiindcă aceste metode durează mai mult decât prăjirea.





Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu