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Cenas de diario

Pescado con salsa de vino blanco

Filetes de pescado sellados en sartén con salsa cremosa de vino blanco y hierbas frescas.
Filetes de pescado con salsa de crema y vino blanco.

Pescado blanco sellado en sartén con salsa de vino blanco, crema y mantequilla, realzada con limón.

Por Cookin' KitchenÚltima actualización:

  • Total: 17 minutos
  • Porciones: 4 porciones

Receta

Pescado con salsa de vino blanco

Pescado blanco sellado en sartén con salsa de vino blanco, crema y mantequilla, realzada con limón.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/pescado-con-salsa-de-vino-blanco

Preparación
5 minutos
Cocción
12 minutos
Total
17 minutos
Porciones
4

Ingredientes

4 porciones

Para 4 porciones

Pescado sellado en sartén

Salsa de vino blanco

Adorno, opcional

Instrucciones

Cocina el pescado

  1. Paso 1: Precalienta el horno a 50 °C / 120 °F. Coloca una rejilla sobre una charola.

  2. Paso 2: Sazona el pescado con sal y pimienta.

  3. Paso 3: Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Cocina el pescado en dos tandas hasta que esté dorado, unos 2 minutos por lado, o hasta que alcance una temperatura interna de 55 °C / 131 °F.

    Secuencia de cuatro imágenes que muestra pescado cocinándose en una sartén, vino reduciéndose con echalote, crema agregándose y mantequilla fría incorporándose a la salsa.

    Consejo: El tiempo de cocción depende del grosor de los filetes.

  4. Paso 4: Pasa el pescado a la rejilla y mantenlo caliente en el horno.

    Filetes de pescado cocidos sobre una rejilla colocada encima de una charola.

Salsa de vino blanco

  1. Paso 5: Retira el exceso de aceite de la sartén, pero no la limpies.

  2. Paso 6: Agrega la chalota, el vino blanco, el jugo de limón, el vinagre, la sal, la pimienta y el azúcar a la sartén. Lleva a hervor suave a fuego medio-alto y deja que el líquido se reduzca a la mitad, unos 3 minutos.

  3. Paso 7: Agrega la crema y hierve a fuego lento durante 2 minutos.

  4. Paso 8: Baja el fuego. Agrega la mantequilla fría, un cubo a la vez, y mezcla con una cuchara de madera. Cuando hayas incorporado toda la mantequilla, la salsa debe quedar espesa, satinada y brillante.

    Secuencia de cuatro imágenes: salsa brillante, colado opcional, salsa vertida en una sartén y pescado en la salsa lista.
  5. Paso 9: Para obtener una salsa tersa, cuélala con un colador, desecha la chalota y regresa la salsa a la sartén.

    Consejo: Colar la salsa es opcional.

  6. Paso 10: Regresa el pescado a la sartén y báñalo con un poco de salsa. Déjalo en la salsa durante 30 segundos.

  7. Paso 11: Pasa el pescado a los platos y sirve salsa sobre cada filete. Si quieres, espolvorea perejil.

Notas

Opciones de ingredientes

Usa un vino blanco seco, no demasiado dulce ni amaderado; el Chardonnay es una buena opción. Para una versión sin alcohol, usa caldo de pollo bajo en sodio. Si no tienes jugo de limón o vinagre de vino blanco, usa más del otro.

Las chalotas también se conocen como cebollas francesas. La receta recomienda evitar pescados que se resecan con facilidad, como el pez espada o el atún, y pescados grasos de sabor intenso, como las sardinas o la caballa.

Información nutricional por porción

Calorías
533 kcal
Grasas
38 g
Grasas saturadas
19 g
Carbohidratos
5 g
Azúcares
2 g
Fibra
1 g
Proteínas
32 g
Sodio
470 mg
Colesterol
173 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

El pescado sellado en sartén y la cremosa salsa de vino blanco forman un plato elegante. Al incorporar mantequilla fría al final, la salsa queda tersa, satinada y brillante.

Un tenedor levanta un trozo de pescado cubierto con salsa de vino blanco sobre puré de chícharos.
Pescado con salsa de vino blanco sobre puré de chícharos.

Usa un pescado blanco firme, adecuado para cocinar en sartén. La receta también indica que puedes usar salmón o trucha; si quieres, sirve la salsa con perejil o cebollín.

Ingredientes para la salsa de vino blanco, acomodados con etiquetas: limón, chalota, crema, vino, vinagre, sal, pimienta y azúcar.
Ingredientes para preparar la salsa de vino blanco.
Varios filetes de pescado crudo acomodados en una tabla blanca.
Filetes de pescado crudo listos para cocinar.

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