La gran ensalada Cobb

Ensalada Cobb sustanciosa con pollo, tocino crujiente, huevo cocido, aguacate, tomate y queso azul, con aderezo casero ácido.
Por Cookin' KitchenÚltima actualización:
- Total: 55 minutos
- Porciones: 4 porciones
Receta
La gran ensalada Cobb
Ensalada Cobb sustanciosa con pollo, tocino crujiente, huevo cocido, aguacate, tomate y queso azul, con aderezo casero ácido.
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 20 minutos
- Reposo
- 20 minutos
- Total
- 55 minutos
- Porciones
- 4
Ingredientes
Para 4 porciones
Pollo
Ensalada Cobb
Aderezo
Instrucciones
Paso 1: Agita los ingredientes del aderezo dentro de un frasco.
Paso 2: Cuece el pollo a fuego bajo: Lleva agua a ebullición, agrega el pollo, apaga el fuego y déjalo en el agua durante 20 minutos. Deja que se enfríe a temperatura ambiente y córtalo en cubos de 2 cm / 0.75 pulgadas. Mézclalo con la sal, la pimienta y 2 cucharadas de aderezo. Reserva.

Paso 3: Cocina el tocino: Coloca las tiras de tocino en una sartén fría antiadherente, sin aceite. Ponla a fuego medio-alto. A medida que se caliente, la grasa comenzará a derretirse. Cocina durante 2 minutos, hasta que esté dorado; voltéalo y cocina el otro lado durante 1 1/2 minutos, hasta que esté dorado. Escúrrelo sobre toallas de papel. Cuando se enfríe y esté crujiente, córtalo en trozos de 1.5 cm / 0.6 pulgadas.

Paso 4: Arma la ensalada: Distribuye la lechuga en una fuente grande. Acomoda encima el huevo, el tocino, el aguacate, el tomate y el pollo en filas ordenadas. Desmorona el queso azul sobre la ensalada y espolvorea el cebollín. Vierte el aderezo en una jarrita.

Paso 5: Sirve la ensalada y el aderezo para que cada quien se sirva.

Notas
Para el queso azul, usa gorgonzola dolce, Roquefort u otro queso azul. También puedes usar feta o queso de cabra; agrega 1 cucharada más de aceite al aderezo para que sea menos ácido. Puedes sustituir el pollo cocido a fuego bajo por pollo rostizado.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 706 kcal
- Grasas
- 52 g
- Grasas saturadas
- 16 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Azúcares
- 5 g
- Fibra
- 7 g
- Proteínas
- 46 g
- Sodio
- 1,821 mg
- Colesterol
- 133 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Esta ensalada Cobb combina pollo, tocino crujiente, huevo cocido, aguacate, tomate y queso azul sobre una cama de lechuga. Acomoda los ingredientes en filas y sírvela con aderezo de Dijon ácido aparte.










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