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Cenas de diario

Ensalada cremosa de pasta con aguacate y aderezo ranch

Un tazón de ensalada de pasta en espiral con pollo, tocino, huevos, tomates y aderezo verde cremoso.
Ensalada de pasta con aguacate y ranch, cubierta con pollo, tocino, huevos y tomates.

Pasta espiral, pollo sazonado, tocino crujiente y huevo con aderezo ranch cremoso de aguacate, tomates cherry, cebolla morada, apio y eneldo.

Por Cookin' KitchenÚltima actualización:

  • Reposo: 5 minutos
  • Rinde: 10 personas

Receta

Ensalada cremosa de pasta con aguacate y aderezo ranch

Pasta espiral, pollo sazonado, tocino crujiente y huevo con aderezo ranch cremoso de aguacate, tomates cherry, cebolla morada, apio y eneldo.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/ensalada-cremosa-de-pasta-con-aguacate-y-ranch

Reposo
5 minutos
Rinde
10 personas

Ingredientes

10 personas

Para 10 personas

Pasta

Aderezo ranch cremoso de aguacate

Pollo sazonado

Ingredientes adicionales

Utensilios

  • Horno
  • Charola para hornear
  • Rejilla
  • Papel para hornear
  • Mazo para carne
  • Tazón pequeño
  • Charola para hornear
  • Olla grande
  • Cacerola grande
  • Cuchara ranurada
  • Licuadora de inmersión
  • Recipiente
  • Tazón muy grande

Instrucciones

Pollo y tocino crujiente

  1. Paso 1: Precalienta el horno a 220 °C/430 °F (200 °C en horno de convección).

  2. Paso 2: Coloca las rebanadas de tocino sobre una rejilla puesta encima de una charola para hornear. Hornea 20 minutos o hasta que estén bien doradas y crujientes. Sácalas del horno y déjalas enfriar; quedarán más crujientes al enfriarse. Córtalas en trozos de 1 cm / 1/3 de pulgada.

    Rebanadas de tocino acomodadas en una rejilla antes y después de hornearlas.
  3. Paso 3: Cubre el pollo con papel para hornear y aplánalo con un mazo para carne, un rodillo o una sartén de hierro fundido hasta que tenga un grosor uniforme de 1.5 cm / 3/5 de pulgada.

    Secuencia que muestra cómo se aplana el pollo a golpes, se sazona, se hornea y se corta en trozos.
  4. Paso 4: Mezcla la paprika, la sal y la pimienta en un tazón pequeño. Coloca el pollo en una charola para hornear, rocíalo con la mitad del aceite y úntalo por toda la superficie. Espolvorea la mezcla de especias y repite del otro lado con el aceite y las especias restantes.

  5. Paso 5: Hornea el pollo 12 minutos o hasta que su temperatura interna llegue a 67 °C/153 °F. Sácalo de la charola y déjalo reposar 5 minutos; luego córtalo en trozos de aproximadamente 4 x 1 cm / 2.5 x 1/2 pulgadas.

Cuece la pasta

  1. Paso 6: Pon a hervir una olla grande con agua y agrega 1 cucharada de sal. Cuece la pasta según el tiempo indicado en el paquete más 2 minutos.

  2. Paso 7: Escurre la pasta, enjuágala con agua y déjala escurrir bien y enfriar.

Cuece los huevos

  1. Paso 8: Pon a hervir agua en una cacerola grande. Baja los huevos al agua con una cuchara ranurada y programa un temporizador para 9 minutos. Reduce el fuego para que los huevos no se muevan tanto como para que se rompan las cáscaras.

  2. Paso 9: Pasa los huevos con una cuchara ranurada a un tazón grande o al fregadero con agua fría. Déjalos 5 minutos y luego pélalos sumergidos; así será más fácil quitarles la cáscara.

    Huevos que se sacan del agua hirviendo y se pelan en un tazón con agua.
  3. Paso 10: Seca los huevos con cuidado y córtalos en cuartos.

Prepara el aderezo

  1. Paso 11: Pon todos los ingredientes del aderezo, excepto el eneldo, en un recipiente apenas suficientemente grande para que quepa el cabezal de una licuadora de inmersión. Licúa hasta que el aguacate quede terso.

    Aderezo espeso de aguacate verde, levantado del vaso de la licuadora.
  2. Paso 12: Agrega el eneldo y licúa brevemente para incorporarlo. Prueba y ajusta la sal si hace falta.

Mezcla la ensalada

  1. Paso 13: Pon la pasta y el aderezo en un tazón muy grande con todos los demás ingredientes, excepto los huevos. Mezcla con cuidado para integrar todo.

    Aderezo de aguacate que se agrega a la pasta y luego se mezcla con la ensalada.
  2. Paso 14: Agrega los huevos y mezcla con cuidado para distribuirlos. Sirve.

Notas

Variaciones y conservación

Para el aderezo, sustituye el suero de leche por mitad yogur y mitad leche. Puedes cambiar la mayonesa por crema ácida o yogur. En el aderezo, sustituye el eneldo por cilantro o cebollín; usa la misma cantidad. También puedes usar pollo escalfado sin sazonar, otro pollo ya cocido o pollo asado sobrante en lugar del pollo sazonado.

Refrigera las sobras hasta por 4 días. El jugo de limón del aderezo ayuda a que el aguacate conserve su color verde.

Información nutricional por persona

Calorías
522 kcal
Grasas
25 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
43 g
Azúcares
3 g
Fibra
3 g
Proteínas
30 g
Sodio
995 mg
Colesterol
159 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

Esta ensalada combina pasta espiral, pollo sazonado, tocino crujiente, huevo y verduras frescas con un aderezo ranch cremoso de aguacate. Es una comida abundante para el almuerzo o para compartir.

Un tenedor levanta un bocado cremoso de ensalada de pasta con pollo, tocino y huevo.
Un acercamiento a la ensalada de pasta con aderezo.
Un tazón de ensalada de pasta con pollo, tocino, huevo, tomates cherry y aderezo de aguacate.
La ensalada de pasta con pollo, verduras y aderezo de aguacate.

El eneldo fresco, el jugo de limón, el ajo y la cebolla en polvo le dan al aderezo de aguacate un toque inspirado en el ranch. Cocina y enfría los ingredientes, licúa el aderezo y mezcla todo.

Ingredientes del aderezo ranch de aguacate sobre una mesa, como aguacate, eneldo, suero de leche, mayonesa, ajo y limón.
Ingredientes para el aderezo cremoso de aguacate.

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