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Cenas de diario

Arroz frito con bistec de res

Un tazón de arroz frito con bistec, res dorada, huevo, ejotes y cebolla de cambray.
Arroz frito con bistec, huevo y verduras verdes.

Res marinada, ejotes, huevo y arroz del día anterior se combinan en un arroz frito salado con sabor tailandés.

Por Cookin' Kitchen

  • Total: 1 hora y 25 minutos
  • Porciones: 4 porciones

Receta

Arroz frito con bistec de res

Res marinada, ejotes, huevo y arroz del día anterior se combinan en un arroz frito salado con sabor tailandés.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/arroz-frito-con-bistec-de-res

Preparación
15 minutos
Cocción
10 minutos
Reposo
1 hora
Total
1 hora y 25 minutos
Porciones
4

Ingredientes

4 porciones

Para 4 porciones

Res y marinada

Arroz frito

Salsa para el arroz frito

Huevo revuelto

Utensilios

  • Tazón grande
  • Tazón pequeño
  • Sartén antiadherente grande
  • Espátula

Instrucciones

Preparación

  1. Paso 1: Mezcla los ingredientes de la marinada en un tazón. Agrega la res y revuelve bien para cubrirla. Déjala marinar 1 hora o hasta 24 horas. Si usas otros cortes, respeta el tiempo de marinado indicado arriba.

    Trozos delgados de res cubiertos con un marinado oscuro en un tazón.
  2. Paso 2: Mezcla los ingredientes de la salsa para el arroz frito en un tazón pequeño. Reserva.

  3. Paso 3: Bate los huevos con el aceite de ajonjolí, la sal y la pimienta. Reserva.

  4. Paso 4: Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego alto. Agrega la res y cocina 2 minutos, hasta sellar la superficie. Añade el ajo, las partes blancas de la cebolla de cambray y los ejotes. Cocina 1 minuto más, sin dejar de revolver, hasta que la res se caramelice y los ingredientes estén cocidos, pero sin quemarse.

    Trozos de res dorándose en una sartén mientras se mueven con una espátula de madera.
  5. Paso 5: Agrega el arroz y la salsa. Revuelve de 1 1/2 a 2 minutos, hasta que la salsa se distribuya y el arroz quede tostado.

    Arroz y salsa se agregan a la sartén con la res y las verduras, y luego se mezclan.
  6. Paso 6: Empuja el arroz hacia un lado de la sartén y acomódala para que el espacio vacío quede sobre el fuego. Agrega la 1/2 cucharada de aceite restante y distribúyela en ese espacio. Vierte el huevo, mueve la sartén en círculos y deja que cuaje parcialmente durante 10 segundos. Con una espátula, raspa y mueve suavemente el huevo para formar cuajos suaves. Cuando esté casi cocido, mézclalo rápida y suavemente con el arroz.

    Huevo que se revuelve junto al arroz frito en una sartén; después, la mezcla terminada.
  7. Paso 7: Agrega las partes verdes de la cebolla de cambray y mezcla. Reparte en tazones y sirve.

Notas

Para bistec delgado, bistec minuto, schnitzel, tiras precortadas para salteado o bistec de bola, marina al menos 4 horas. Para cortes que se cocinan a fuego lento, como diezmillo, pecho de res, oyster blade o costilla corta de res sin hueso, marina 24 horas y corta en rebanadas delgadas. Los demás cortes de bistec indicados para esta receta pueden marinarse 1 hora.

Puedes sustituir los ejotes por verduras que se cocinen en un par de minutos, como zanahorias, calabacita o maíz. Si quieres, usa cebolla picada en lugar de cebolla de cambray. Las sobras duran 3 días en el refrigerador o 3 meses en el congelador; déjalas enfriar por completo antes de congelarlas.

Información nutricional por porción

Calorías
509 kcal
Grasas
16 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
63 g
Azúcares
3 g
Fibra
3 g
Proteínas
27 g
Sodio
1,198 mg
Colesterol
128 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

Los trozos de res marinada, los ejotes y el huevo revuelto suave hacen de este arroz frito una comida completa y sabrosa. Usa arroz cocido frío del día anterior y deja marinar la carne al menos 1 hora.

Res cruda y porciones pequeñas de salsa de soya oscura, salsa de ostión, bicarbonato de sodio, azúcar, ajo y agua, acomodadas como ingredientes.
Res e ingredientes para la marinada.
Arroz blanco cocido en un tazón de metal.
Arroz cocido para el arroz frito.
Salsa de ostión, salsa de pescado y azúcar en platitos.
Ingredientes para la salsa del arroz frito.
Cebolla de cambray, ejotes, huevos y ajo, acomodados como ingredientes.
Verduras y huevos para el arroz frito.

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