Arroz frito con bistec de res

Res marinada, ejotes, huevo y arroz del día anterior se combinan en un arroz frito salado con sabor tailandés.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 1 hora y 25 minutos
- Porciones: 4 porciones
Receta
Arroz frito con bistec de res
Res marinada, ejotes, huevo y arroz del día anterior se combinan en un arroz frito salado con sabor tailandés.
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 10 minutos
- Reposo
- 1 hora
- Total
- 1 hora y 25 minutos
- Porciones
- 4
Ingredientes
Para 4 porciones
Res y marinada
Arroz frito
Salsa para el arroz frito
Huevo revuelto
Utensilios
- Tazón grande
- Tazón pequeño
- Sartén antiadherente grande
- Espátula
Instrucciones
Preparación
Paso 1: Mezcla los ingredientes de la marinada en un tazón. Agrega la res y revuelve bien para cubrirla. Déjala marinar 1 hora o hasta 24 horas. Si usas otros cortes, respeta el tiempo de marinado indicado arriba.

Paso 2: Mezcla los ingredientes de la salsa para el arroz frito en un tazón pequeño. Reserva.
Paso 3: Bate los huevos con el aceite de ajonjolí, la sal y la pimienta. Reserva.
Paso 4: Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente grande a fuego alto. Agrega la res y cocina 2 minutos, hasta sellar la superficie. Añade el ajo, las partes blancas de la cebolla de cambray y los ejotes. Cocina 1 minuto más, sin dejar de revolver, hasta que la res se caramelice y los ingredientes estén cocidos, pero sin quemarse.

Paso 5: Agrega el arroz y la salsa. Revuelve de 1 1/2 a 2 minutos, hasta que la salsa se distribuya y el arroz quede tostado.

Paso 6: Empuja el arroz hacia un lado de la sartén y acomódala para que el espacio vacío quede sobre el fuego. Agrega la 1/2 cucharada de aceite restante y distribúyela en ese espacio. Vierte el huevo, mueve la sartén en círculos y deja que cuaje parcialmente durante 10 segundos. Con una espátula, raspa y mueve suavemente el huevo para formar cuajos suaves. Cuando esté casi cocido, mézclalo rápida y suavemente con el arroz.

Paso 7: Agrega las partes verdes de la cebolla de cambray y mezcla. Reparte en tazones y sirve.
Notas
Para bistec delgado, bistec minuto, schnitzel, tiras precortadas para salteado o bistec de bola, marina al menos 4 horas. Para cortes que se cocinan a fuego lento, como diezmillo, pecho de res, oyster blade o costilla corta de res sin hueso, marina 24 horas y corta en rebanadas delgadas. Los demás cortes de bistec indicados para esta receta pueden marinarse 1 hora.
Puedes sustituir los ejotes por verduras que se cocinen en un par de minutos, como zanahorias, calabacita o maíz. Si quieres, usa cebolla picada en lugar de cebolla de cambray. Las sobras duran 3 días en el refrigerador o 3 meses en el congelador; déjalas enfriar por completo antes de congelarlas.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 509 kcal
- Grasas
- 16 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Carbohidratos
- 63 g
- Azúcares
- 3 g
- Fibra
- 3 g
- Proteínas
- 27 g
- Sodio
- 1,198 mg
- Colesterol
- 128 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Los trozos de res marinada, los ejotes y el huevo revuelto suave hacen de este arroz frito una comida completa y sabrosa. Usa arroz cocido frío del día anterior y deja marinar la carne al menos 1 hora.








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