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Cenas de diario

Albóndigas italianas con salsa de tomate

Tazón de espagueti con albóndigas en salsa de tomate y queso rallado.
Espagueti con albóndigas en salsa de tomate y queso rallado.

Albóndigas suaves con pan remojado en cebolla rallada, cocidas a fuego lento en salsa de tomate y servidas sobre pasta.

Por Cookin' Kitchen

  • Total: 40 minutos
  • Porciones: 4 porciones

Receta

Albóndigas italianas con salsa de tomate

Albóndigas suaves con pan remojado en cebolla rallada, cocidas a fuego lento en salsa de tomate y servidas sobre pasta.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/albondigas-italianas-con-salsa-de-tomate

Preparación
20 minutos
Cocción
20 minutos
Total
40 minutos
Porciones
4

Ingredientes

4 porciones

Para 4 porciones

Albóndigas

Salsa

Para servir

Utensilios

  • Rallador de caja
  • Tazón grande
  • Sartén antiadherente grande
  • Plato

Instrucciones

Albóndigas

  1. Paso 1: Ralla la cebolla en un tazón grande con un rallador de caja y junta aproximadamente 1/2 taza de cebolla rallada con su jugo.

    Secuencia de fotos del proceso: cebolla rallada, pan y mezcla para albóndigas.
  2. Paso 2: Agrega el pan y mezcla para que absorba el jugo de la cebolla y se deshaga. Déjalo reposar mientras preparas los demás ingredientes, unos 5 minutos.

  3. Paso 3: Agrega el resto de los ingredientes de las albóndigas y mezcla bien con las manos.

  4. Paso 4: Toma una cucharada copeteada de la mezcla y forma una bolita sin apretarla demasiado. Repite con el resto de la mezcla.

    Secuencia que muestra la mezcla de albóndigas porcionada, hecha bolitas, dorada y agregada a la salsa.
  5. Paso 5: Calienta 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega las albóndigas y dóralas por todos lados, unos 3–4 minutos.

  6. Paso 6: Cuando estén doradas, pero aún no completamente cocidas, pásalas con cuidado a un plato.

Salsa y para servir

  1. Paso 7: Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en la misma sartén.

  2. Paso 8: Agrega la cebolla y el ajo y sofríelos de 2 a 3 minutos, hasta que estén transparentes. Añade el resto de los ingredientes de la salsa y lleva a hervor suave. Baja el fuego a medio-bajo para que la salsa burbujee suavemente.

  3. Paso 9: Pasa con cuidado las albóndigas y los jugos que hayan quedado en el plato a la salsa.

  4. Paso 10: Cocina las albóndigas de 8 a 10 minutos; voltéalas y revuelve de vez en cuando. Ajusta la sazón de la salsa con sal y pimienta al gusto.

    Albóndigas hirviendo a fuego lento en salsa de tomate.
  5. Paso 11: Mientras se cocinan las albóndigas, cocina la pasta que prefieras.

  6. Paso 12: Sirve las albóndigas sobre la pasta y, si quieres, decora con más parmesano y perejil.

Notas

Sustituciones de ingredientes

  • Puedes usar otro tipo de pan en lugar del pan blanco para sándwich; quítale la corteza y desmenúzalo o córtalo en trozos pequeños. El pan un poco duro también sirve. Otra opción es usar 1/2 taza de pan molido panko, aunque las albóndigas quedarán menos suaves.

  • Si prefieres, sustituye la carne molida de cerdo por 1 lb / 500 g de carne molida de res, o usa otra carne molida.

  • Para sustituir el perejil fresco de las albóndigas, usa 1 1/2 cucharadas de perejil seco o la misma cantidad de una mezcla de orégano, tomillo, albahaca y perejil secos. También puedes usar una mezcla de hierbas italianas.

  • Si no encuentras puré de tomate, usa tomates enlatados licuados o triturados. En Estados Unidos y Canadá, el puré de tomate también puede venderse con el nombre de tomato purée.

Opción al horno

Para hornearlas, coloca una rejilla sobre una charola y rocíala con aceite. Acomoda las albóndigas en la rejilla, rocíalas con aceite y hornéalas a 200 °C/400 °F durante 20 minutos, hasta que estén doradas. Cocínalas a fuego lento en la salsa unos minutos para que se integren los sabores.

Información nutricional por porción

Calorías
442 kcal
Grasas
22 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
26 g
Azúcares
11 g
Fibra
5 g
Proteínas
34 g
Sodio
1,552 mg
Colesterol
125 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

La cebolla rallada se impregna en el pan de estas albóndigas y les aporta humedad y sabor. Dóralas en una sartén, cocínalas a fuego lento en salsa de tomate y sírvelas sobre pasta.

Albóndigas en salsa de tomate sobre espagueti, con queso rallado y hierbas.
Albóndigas y espagueti con queso rallado y hierbas.

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