Tocană italiană picantă cu pui

Puiul cu pielea crocantă fierbe într-un sos picant de roșii cu ardei grași, măsline negre și capere. Servește-l cu pâine cu coajă crocantă sau paste.
De Cookin' Kitchen
- Total: 30 de minute
- Porții: 5 porții
Rețetă
Tocană italiană picantă cu pui
Puiul cu pielea crocantă fierbe într-un sos picant de roșii cu ardei grași, măsline negre și capere. Servește-l cu pâine cu coajă crocantă sau paste.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/tocana-italiana-picanta-cu-pui

- Preparare
- 10 minute
- Gătire
- 20 de minute
- Total
- 30 de minute
- Porții
- 5
Ingrediente
Pentru 5 porții
Ustensile
- Cuțit mic
- Tigaie mare antiaderentă
- Farfurie
Mod de preparare
Pasul 1: Fă cam cinci tăieturi în pielea puiului cu un cuțit mic. Presară sare și piper pe ambele părți.
Pasul 2: Așază puiul cu pielea în jos într-o tigaie mare, rece și antiaderentă. Aprinde aragazul la foc mediu spre mare. Pe măsură ce tigaia se încinge, grăsimea de sub piele începe să se topească și să se scurgă prin tăieturi.

Pasul 3: Gătește 4–5 minute, până când pielea devine aurie și crocantă. Întoarce puiul și gătește-l pe cealaltă parte 3 minute.
Pasul 4: Pune puiul pe o farfurie. Aruncă grăsimea fără să răzuiești tigaia, apoi pune tigaia din nou pe aragaz.
Pasul 5: Adaugă uleiul, usturoiul și ceapa. Gătește 1 minut, apoi adaugă ardeii grași și gătește încă 2 minute. Toarnă vinul, lasă-l să fiarbă la foc mic și amestecă, răzuind bucățelele rumenite de pe fundul tigăii și încorporându-le în sos.
Pasul 6: Când s-a evaporat cea mai mare parte din vin și aroma lui s-a estompat, adaugă roșiile, apa și fulgii de ardei iute. Amestecă și lasă sosul să fiarbă la foc mic. Reglează focul astfel încât sosul să bolborosească constant, dar nici prea tare, nici prea încet.
Pasul 7: După aproximativ 5 minute, încorporează măslinele și caperele. Gustă sosul și adaugă sare și piper.
Pasul 8: Pune puiul în sos, având grijă ca pielea să nu fie acoperită. Gătește încă 5 minute.
Pasul 9: Presară pătrunjel. Servește cu pâine cu coajă crocantă sau amestecă jumătate din sos cu pastele ori pune-l peste ele, iar restul servește-l cu puiul.
Observații
Variante
Ca să folosești piept de pui, bate ușor 4 piepturi mici sau 3 medii până ajung la o grosime uniformă de aproximativ 1,5 cm (2/3 inch). Asezonează cu sare și piper, rumenește în 1 lingură de ulei la foc mediu spre mare timp de 2 minute pe fiecare parte, apoi adaugă în tigaie în ultimele 3 minute de gătit.
Folosește supă de pui sau apă în loc de vin.
Pentru un pui mai fraged, care se desprinde ușor, adaugă-l în sos după ce pui roșiile și apa, acoperă tigaia și fierbe la foc mic aproximativ 30 de minute sau până când carnea e fragedă, după gustul tău. Adaugă mai multă apă dacă e nevoie; prin această metodă, pielea nu va mai fi crocantă.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 497 kcal
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Pulpele superioare de pui, cu pielea crocantă, fierb într-un sos picant de roșii cu ardei grași, măsline negre și capere. Servește tocana cu pâine cu coajă crocantă sau pune sosul peste paste.

Poți împărți sosul între pui și paste: amestecă jumătate cu pastele sau toarn-o peste ele, iar restul servește-l cu puiul.





Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu