Sari la conținut

Cookin’

Cina de zi cu zi

Tăiței cu pui și arahide, inspirați de bucătăria thailandeză, în 12 minute

Un bol cu tăiței cu pui și sos, presărați cu arahide tocate și coriandru, iar în apropiere se văd un alt bol și garnituri.
Tăiței cu pui și arahide, serviți cu arahide tocate și coriandru.

Puiul, tăițeii instant, spanacul și sosul cremos cu arahide și cocos se gătesc împreună într-o singură tigaie, pentru o cină rapidă.

De Cookin' Kitchen

  • Total: 12 minute
  • Porții: 2 porții

Rețetă

Tăiței cu pui și arahide, inspirați de bucătăria thailandeză, în 12 minute

Puiul, tăițeii instant, spanacul și sosul cremos cu arahide și cocos se gătesc împreună într-o singură tigaie, pentru o cină rapidă.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/taitei-cu-pui-si-arahide-in-12-minute

Preparare
3 minute
Gătire
9 minute
Total
12 minute
Porții
2

Ingrediente

2 porții

Pentru 2 porții

Pentru servire

Ustensile

  • Tigaie medie
  • Linguri de lemn

Mod de preparare

  1. Pasul 1: Încinge uleiul într-o tigaie medie, la foc mare. Folosește o tigaie nu prea mare, ca sosul să nu se evapore prea repede. Adaugă usturoiul și gătește-l 20 de secunde, până devine auriu.

  2. Pasul 2: Adaugă carnea tocată de pui și gătește-o 2 minute, desfăcând-o pe măsură ce se gătește, până când aproape toată își schimbă culoarea din roz în alb.

  3. Pasul 3: Adaugă 1 lingură de pastă de curry roșu, pudra de curry și sosul de soia. Gătește 1 minut.

  4. Pasul 4: Fă loc în mijlocul tigăii. Adaugă restul de ½ lingură de pastă de curry și amestecă timp de 30 de secunde.

  5. Pasul 5: Adaugă supa de pui și las-o să ajungă la punctul de fierbere. Dă focul la mediu spre mare și fierbe la foc mic 1 minut.

  6. Pasul 6: Împinge puiul într-o parte și apasă turtele de tăiței în tigaie, astfel încât să fie cât mai bine acoperite de lichid.

  7. Pasul 7: Gătește 45 de secunde, apoi întoarce tăițeii și mai gătește-i 30 de secunde. Desfă-i cu două linguri de lemn.

  8. Pasul 8: Împinge tăițeii într-o parte. Adaugă laptele de cocos, untul de arahide și oțetul, apoi amestecă puțin, cât să se dizolve în mare parte untul de arahide.

  9. Pasul 9: Adaugă spanacul și amestecă-l cu tăițeii timp de 30 de secunde, până se înmoaie. Păstrează sosul din belșug.

  10. Pasul 10: Pune tăițeii în boluri de servire. Presară coriandrul, arahidele și Sriracha sau pasta de chilli, dacă folosești.

    Tăiței cu pui, spanac, arahide și coriandru în tigaie, gata de servit.

Observații

Poți înlocui puiul cu porc, curcan sau vită. Dacă tăițeii absorb sosul înainte de servire, adaugă puțină apă ca să-l subțiezi.

Valori nutriționale pe porție

Calorii
581 kcal
Grăsimi
48 g
Grăsimi saturate
22 g
Carbohidrați
14 g
Zaharuri
4 g
Fibre
3 g
Proteine
31 g
Sodiu
950 mg
Colesterol
86 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Prepară acești tăiței cu pui și arahide într-o singură tigaie, gătind tăițeii instant direct în sos. Pasta de curry roșu, untul de arahide și laptele de cocos dau cinei rapide arome inspirate de bucătăria thailandeză, iar spanacul baby se înmoaie la final.

O lingură de lemn ridică din tigaie o porție de tăiței cu sos.
Tăiței ridicați din tigaie.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?