Supă cremoasă toscană cu pui

Supă cremoasă de pui cu paste mici în formă de scoici, spanac, parmezan și roșii uscate. Se prepară într-o singură oală și ajunge pentru cinci porții.
De Cookin' KitchenActualizat pe
- Total: 35 de minute
- Porții: 5 porții
Rețetă
Supă cremoasă toscană cu pui
Supă cremoasă de pui cu paste mici în formă de scoici, spanac, parmezan și roșii uscate. Se prepară într-o singură oală și ajunge pentru cinci porții.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/supa-cremoasa-toscana-cu-pui

- Preparare
- 15 minute
- Gătire
- 20 de minute
- Total
- 35 de minute
- Porții
- 5
Ingrediente
Pentru 5 porții
Pui
Supă
Agent de îngroșare pentru supă
Ustensile
- Oală mare
- Farfurie
- Lingură cu găuri
- Boluri
Mod de preparare
Pasul 1: Presară sare și piper pe ambele părți ale puiului. Topește untul într-o oală mare, la foc mediu spre mare. Când face spumă, adaugă puiul și gătește prima parte 3 minute sau până se rumenește ușor, apoi gătește și cealaltă parte 2 minute. În interior poate fi încă crud; va termina de gătit mai târziu. Pune puiul pe o farfurie.

Pasul 2: Dă focul mic spre mediu. Adaugă usturoiul, ceapa și țelina în aceeași oală și gătește 3 minute sau până se înmoaie ceapa.
Pasul 3: Dă focul mare. Adaugă vinul și amestecă, apoi lasă-l să fiarbă la foc mic până scade la jumătate.
Pasul 4: Adaugă supa concentrată, apa, sarea și piperul. Adu la punctul de fierbere, apoi adaugă pastele. Gătește-le conform instrucțiunilor de pe ambalaj, aproximativ 10 minute pentru pastele mici în formă de scoici. Amestecă din când în când, ca să nu se lipească de fundul oalei.
Pasul 5: Cât timp fierb pastele, taie puiul în bucăți de 1,5 cm (1/2 inch). Pune-l în oală când pastele au fiert deja o parte din timp, ca să termine de gătit.
Pasul 6: Când pastele sunt fierte, dă focul mic. Încorporează parmezanul și amestecă până se topește. Adaugă amestecul de amidon și apă, smântâna și spanacul. Amestecă încontinuu 1 minut, până se înmoaie spanacul și supa se îngroașă puțin.

Pasul 7: Pune supa în boluri cu polonicul. Presară fâșiile de roșii uscate și, dacă vrei, stropește cu puțin ulei din borcan.

Pasul 8: Dacă îți rămâne supă, scoate pastele înainte să o pui la frigider, ca să nu se umfle. Folosește o lingură cu găuri pentru a le scoate.
Observații
Pregătire din timp și păstrare
Dacă vrei să pregătești porții din timp, poți păstra separat puiul, pastele și zeama la frigider până la 4 zile sau la congelator până la 3 luni. Reîncălzește mai întâi zeama, apoi adaugă pastele și puiul. Pentru resturi, păstrează pastele separat de zeamă; rezistă la frigider 3–4 zile.
Înlocuiri
Pentru o variantă fără alcool, folosește vin alb fără alcool sau înlocuiește jumătate din apă cu supă concentrată de pui. Poți folosi lapte în loc de smântână: redu apa cu 1/2 cană și folosește 1 1/2 căni de lapte integral. Poți înlocui pastele în formă de scoici cu paste mici precum ditalini, macaroane sau orzo; în notele rețetei găsești și variante cu orez sau cartofi.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 688 kcal
- Grăsimi
- 34 g
- Grăsimi saturate
- 19 g
- Carbohidrați
- 54 g
- Zaharuri
- 9 g
- Fibre
- 4 g
- Proteine
- 39 g
- Sodiu
- 1.253 mg
- Colesterol
- 179 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Supa aceasta cremoasă adună într-o zeamă bogată paste mici în formă de scoici, spanac, parmezan și roșii uscate. Prepar-o într-o singură oală și servește-o fierbinte, în boluri.








Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu