Sari la conținut

Cookin’

Cina de zi cu zi

Șnițel de pui la cuptor

Șnițele de pui rumenite, în crustă de panko, pe un grătar de răcire, cu felii de lămâie.
Șnițele de pui rumenite la cuptor, servite cu felii de lămâie.

Șnițel de pui crocant, în crustă de panko, copt până devine auriu, cu un amestec simplu de ou și făină și marinadă opțională.

De Cookin' KitchenActualizat pe

  • Total: 38 de minute
  • Cantitate: 4 șnițele

Rețetă

Șnițel de pui la cuptor

Șnițel de pui crocant, în crustă de panko, copt până devine auriu, cu un amestec simplu de ou și făină și marinadă opțională.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/snitel-de-pui-la-cuptor

Preparare
15 minute
Gătire
23 de minute
Total
38 de minute
Cantitate
4 șnițele

Ingrediente

4 șnițele

Pentru 4 șnițele

Pui și pesmet

Amestec pentru pane și marinadă opțională

Pentru servire

Ustensile

  • Ciocan de carne
  • Sucitor
  • Bol
  • Tavă de cuptor
  • Hârtie de copt
  • Farfurie adâncă
  • Grătar de răcire
  • Cuptor

Mod de preparare

Pregătește puiul și amestecul pentru pane

  1. Pasul 1: Așază fiecare piept de pui cu partea netedă în sus și apasă ferm. Taie-l orizontal prin partea mai groasă, astfel încât să obții două bucăți subțiri din fiecare piept. Așază puiul cu partea tăiată în jos și acoperă-l cu folie alimentară, hârtie de copt sau o folie de protecție. Bate-l ușor cu partea netedă a unui ciocan de carne sau cu un sucitor, până ajunge la o grosime uniformă de 0,8 cm (1/3 inch).

    Piept de pui tăiat pe orizontală în felii subțiri.

    Sfat: Dacă bați puiul până capătă o grosime uniformă, se va găti la fel peste tot.

  2. Pasul 2: Amestecă ingredientele pentru pane într-un bol. Adaugă puiul și întoarce fiecare bucată până se acoperă bine.

    Bucăți de pui tăvălite prin amestecul pentru crustă, într-un bol.
  3. Pasul 3: Dacă ai timp, acoperă puiul și lasă-l la marinat 1 oră, până la 24 de ore. Dacă nu, continuă cu rețeta.

Rumenește panko

  1. Pasul 4: Preîncălzește cuptorul la 200 °C/390 °F (180 °C cu ventilație).

  2. Pasul 5: Tapetează o tavă cu hârtie de copt și întinde pesmetul pe ea. Pulverizează din belșug cu ulei, de la distanță, ca să nu împrăștii panko de pe tavă. Coace 12 minute, amestecând la jumătatea timpului, sau până capătă o culoare aurie închisă. Panko rumenit dă șnițelului culoarea dorită, pentru că învelișul nu se va mai rumeni în timpul coacerii.

    Pesmetul panko se rumenește la cuptor, apoi este turnat într-un vas.
  3. Pasul 6: Folosește hârtia de copt ca să transferi panko rumenit într-o farfurie adâncă, suficient de mare pentru a trece șnițelele prin pesmet. Adaugă sarea măsurată și amestecă.

Pregătește cuptorul

  1. Pasul 7: Mărește temperatura cuptorului la 220 °C/425 °F (200 °C cu ventilație), ca să fie bine încins când pui șnițelele înăuntru.

  2. Pasul 8: Așază un grătar de răcire pe o tavă și pulverizează-l bine cu ulei.

    Șnițele de pui pane pe un grătar de răcire, în timp ce sunt stropite cu ulei.

Trece șnițelele prin pesmet și coace-le

  1. Pasul 9: Scoate o bucată de pui din amestecul pentru pane și lasă excesul să se scurgă. Așaz-o în panko. Presară panko peste capătul subțire, folosește-l ca să întorci puiul, apoi apasă ferm pesmetul pe carne. Așază puiul în crustă pe grătarul de răcire și repetă cu celelalte bucăți.

    Pui trecut prin panko rumenit și presat în pesmet.
  2. Pasul 10: Pulverizează cu ulei partea de sus a șnițelelor. Coace-le 13 minute, fără să le întorci. Grătarul de răcire permite și părții de dedesubt să devină crocantă.

  3. Pasul 11: Servește imediat, presărate cu fulgi de sare. Alături, pune felii de lămâie, piure cremos de cartofi sau sos de ciuperci ori sos simplu. Poți servi șnițelele și în chifle, cu maioneză, salată verde și roșii, sau le poți folosi pentru chicken Parmigiana.

Observații

Pentru o altă variantă, folosește pulpe superioare de pui dezosate și bate-le până ajung la o grosime uniformă. Poți felia și bate pentru șnițel și mușchi de porc sau de vițel.

Înlocuiește maioneza cu 1 1/2 linguri de ulei de măsline.

Resturile se păstrează la frigider până la 3 zile, dar crusta își va pierde o parte din crocant.

Valori nutriționale pe șnițel

Calorii
356 kcal
Grăsimi
11 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
25 g
Zaharuri
2 g
Fibre
2 g
Proteine
37 g
Sodiu
1.168 mg
Colesterol
131 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Șnițelele de pui la cuptor capătă crusta aurie și crocantă de la panko, rumenit înainte de a-l pune peste pui. Amestecul gros de ou și făină ajută pesmetul să se lipească și poate fi folosit și pentru marinarea puiului, ca să aibă mai multă aromă.

Șnițel de pui pane, crocant, tăiat felii, cu interiorul alb la vedere.
O felie de șnițel dezvăluie crusta crocantă și miezul de pui.

Servește-le cu felii de lămâie, piure cremos de cartofi sau sos. Rețeta este pentru patru șnițele.

Piept de pui, sare, pesmet panko și ulei de măsline spray, aranjate pe blat.
Pui, panko, sare și ulei spray pentru șnițel.
Ou, făină, lapte, maioneză, sare și piper, usturoi și ierburi italiene, aranjate pentru amestecul de pane.
Ingrediente pentru amestecul de pane al șnițelului.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?