Sarmale poloneze (Gołąbki)

Frunze fragede de varză umplute cu porc, orez și ierburi aromatice, fierte în supă de pui și servite cu un sos fin de roșii.
De Cookin' Kitchen
- Total: 1 oră și 30 de minute
- Porții: 5 porții
- Dificultate: Ușor
Rețetă
Sarmale poloneze (Gołąbki)
Frunze fragede de varză umplute cu porc, orez și ierburi aromatice, fierte în supă de pui și servite cu un sos fin de roșii.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/sarmale-poloneze-golabki

- Preparare
- 40 de minute
- Gătire
- 50 de minute
- Total
- 1 oră și 30 de minute
- Porții
- 5
- Dificultate
- Ușor
Ingrediente
Pentru 5 porții
Varză și lichid pentru fiert
Umplutură
Sos de roșii
Pentru decor
Mod de preparare
Pregătește varza
Pasul 1: Îndepărtează și aruncă cele 3 sau 4 frunze mari de la exterior. Cu un cuțit mic și ascuțit, taie un con în jurul cotorului: înfige cuțitul lângă cotor, înclinat spre centru, la aproximativ 8 cm / 3 inches adâncime. Taie în jurul cotorului și scoate-l. Continuă să tai până când vezi straturile de varză din interiorul golului.

Pasul 2: Pune la fiert 5 litri (5 quarts) de apă într-o oală mare. Adaugă sarea și coboară cu grijă varza în apă, cu partea cotorului în jos. Lasă apa să dea din nou în clocot, apoi redu focul și lasă să fiarbă ușor, cu capac, timp de 10 minute. Scoate varza cu o spumieră și așaz-o pe o tavă.

Sfat: Dacă nu te simți în siguranță să scoți varza dintr-o oală cu multă apă fierbinte, mută cu grijă oala mai întâi în chiuvetă, unde e mai jos și mai ușor de ajuns.
Pasul 3: Lasă varza să se răcească 10 minute sau până când o poți manevra. Desprinde cu grijă primele 10 frunze. Încearcă să le păstrezi întregi; micile rupturi de pe margini sunt în regulă, dar evită găurile în centru, ca să nu iasă umplutura. Frunzele trebuie să fie flexibile și să nu se rupă când le îndoi. Dacă unele porțiuni sunt încă nefierte, scufundă frunzele respective din nou în oală pentru aproximativ 30 de secunde.
Pasul 4: Așază o frunză de varză pe un prosop de bucătărie, cu partea rotunjită a nervurii groase în sus. Tamponeaz-o să se usuce, apoi taie cu un cuțit ascuțit partea groasă a nervurii, până ajunge la același nivel cu restul frunzei. Repetă cu celelalte frunze și pune-le deoparte.
Pasul 5: Toacă mărunt varza rămasă, în bucățele de aproximativ 5 mm / 0,2 inch, apoi stoarce-o cu mâinile pentru a elimina excesul de apă. Pune-o deoparte într-un bol.

Pregătește și rulează umplutura
Pasul 6: Rade ceapa într-un castron mare. Adaugă pesmetul panko și amestecă bine, apoi lasă-l la înmuiat 1 minut. Adaugă toate celelalte ingrediente pentru umplutură și 3 căni pline de varză tocată (300 g / 10 oz). Amestecă totul cu mâinile până se omogenizează.

Pasul 7: Împarte umplutura în 10 porții egale, de aproximativ 1/2 cană cu vârf fiecare, și pune-le deoparte.
Pasul 8: Așază o frunză de varză pe un tocător, cu partea exterioară în jos și capătul cu cotorul spre tine. Modelează o porție de umplutură într-un cilindru de aproximativ 8,5 cm / 3,4 inches lungime și așaz-o în treimea de jos a frunzei. Rulează de jos în sus, împăturind marginile spre interior la jumătatea rulării, apoi rulează strâns pentru a închide umplutura. Pune sarma cu îmbinarea în jos și repetă cu celelalte frunze și umplutura.

Fierbe sarmalele și pregătește sosul
Pasul 9: Toarnă 1 cană de supă de pui într-o tigaie mare și adâncă, de 30 cm / 12-inch. Așază sarmalele cu îmbinarea în jos, cât mai apropiate unele de altele, apoi toarnă deasupra supa rămasă. Lasă să fiarbă ușor la foc mediu spre mare, apoi redu focul la mediu, acoperă și fierbe 25 de minute la foc mic. Carnea de porc trebuie să ajungă la cel puțin 71 °C / 160 °F. Scoate cu grijă sarmalele cu o spumieră și pune-le deoparte pe o tavă.

Pasul 10: Fierbe la foc mare lichidul rămas în tigaie până rămân 1 1/2 căni, aproximativ 7 minute. Adaugă passata, pasta de tomate, sarea, piperul și zahărul; amestecă. Redu focul la mediu sau mediu spre mare, astfel încât sosul să bolborosească ușor. Fierbe la foc mic 5 minute, amestecând din când în când, până capătă consistența unui sos subțire pentru paste. Încorporează untul și amestecă până se topește.

Pasul 11: Așază sarmalele în sos, cu îmbinarea în jos. Înmoaie o pensulă în tigaie și unge fiecare sarma cu un strat subțire de sos.

Pasul 12: Când sosul începe să fiarbă ușor pe lângă sarmale, redu focul la mediu, acoperă tigaia și încălzește-le 5 minute. Ia capacul, presară pătrunjel și servește.
Observații
Servire și păstrare
Servește cu mult sos. Ca garnitură, poți alege piure de cartofi, cartofi noi cu ierburi aromatice sau fasole verde cu usturoi. Păstrează resturile la frigider până la 3 zile sau congelează-le până la 3 luni. Decongelează complet sarmalele în frigider înainte de a le reîncălzi; încălzește-le ușor într-o tigaie acoperită sau la microunde.
Poți folosi varză albă obișnuită în loc de varză creață. Pesmetul obișnuit poate înlocui panko, iar măghiranul poate fi înlocuit cu jumătate din cantitatea de oregano uscat.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 638 kcal
- Grăsimi
- 33 g
- Grăsimi saturate
- 13 g
- Carbohidrați
- 55 g
- Zaharuri
- 14 g
- Fibre
- 12 g
- Proteine
- 36 g
- Sodiu
- 2.828 mg
- Colesterol
- 149 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Gołąbki sunt sarmale poloneze umplute cu porc, orez, ceapă, usturoi și măghiran. Fierb în supă, apoi se servesc cu un sos fin de roșii.


Ingrediente
Frunzele de varză creață sau varză albă învelesc o umplutură fragedă de porc și orez. Sosul se face din passata de roșii, pastă de tomate și supa în care au fiert sarmalele.







Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu