Satay de vită cu sos thailandez de arahide

Frigărui fragede de vită satay, marinate peste noapte cu condimente pentru satay și servite cu un sos thailandez cremos de arahide.
De Cookin' Kitchen
- Total: 30 de minute
- Cantitate: 12 frigărui
Rețetă
Satay de vită cu sos thailandez de arahide
Frigărui fragede de vită satay, marinate peste noapte cu condimente pentru satay și servite cu un sos thailandez cremos de arahide.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/satay-thailandez-de-vita-cu-sos-de-arahide

- Preparare
- 15 minute
- Gătire
- 15 minute
- Total
- 30 de minute
- Cantitate
- 12 frigărui
Ingrediente
Pentru 12 frigărui
Frigărui
Marinadă
Sos thailandez de arahide
Gătire și servire
Ustensile
- Frigărui de bambus
- Bol pentru amestecat
- Folie alimentară
- Tigaie mare antiaderentă
- Crăticioară
- Capac
- Bol de servire
- Platou de servire
- Grătar sau grătar pentru cărbuni
Mod de preparare
Pregătire
Pasul 1: Dacă gătești pe grătar sau pe cărbuni, ține frigăruile în apă timp de 2 ore, ca să nu se ardă.
Frigărui thailandeze de vită satay
Pasul 2: Amestecă într-un bol carnea de vită cu marinada. Acoperă cu folie alimentară și lasă la marinat peste noapte. Nu scurta timpul de marinare, altfel carnea s-ar putea să nu se frăgezească suficient.

Pasul 3: Înfige carnea pe frigărui, câte 4 bucăți pe fiecare.

Pasul 4: Încinge 1 1/2 linguri de ulei într-o tigaie mare antiaderentă, la foc mediu spre mare.
Pasul 5: Gătește frigăruile pe rând, câte 2–2 1/2 minute pe fiecare dintre cele 4 laturi, până se rumenesc bine și sunt pătrunse, în total aproximativ 8–10 minute. Carnea trebuie să fie bine făcută, nu în sânge; cea frăgezită cu bicarbonat rămâne suculentă chiar și bine făcută, pe când cea în sânge poate fi mai greu de mestecat.
Pasul 6: Pune frigăruile pe o farfurie și lasă-le să se odihnească 3 minute înainte de a le servi cu sosul de arahide.
Sos thailandez de arahide
Pasul 7: Pune toate ingredientele pentru sosul de arahide într-o crăticioară, la foc mic spre mediu.
Pasul 8: Amestecă până se omogenizează, apoi fierbe la foc mic 5 minute, amestecând din când în când. Subțiază sosul cu apă până devine fluid, dar rămâne destul de gros.

Pasul 9: Ia crăticioara de pe foc, acoper-o cu un capac și ține sosul cald cât timp se gătesc frigăruile.
Servire
Pasul 10: Toarnă sosul într-un bol. Presară deasupra o parte din arahide și, dacă dorești, încorporează și câteva în sos.
Pasul 11: Așază frigăruile satay pe un platou și presară deasupra restul de arahide, coriandru și chilli.
Pasul 12: Servește sosul alături, pentru înmuiat. Adaugă orez jasmine, orez prăjit thailandez sau orez prăjit cu ananas, pentru o masă completă.
Observații
Sosul de arahide iese puțin mai mult decât ai nevoie. Păstrează restul la frigider până la 1 săptămână sau congelează-l. Poți congela și laptele de cocos rămas.
Dacă folosești o bucată mai fragedă și bine marmorată, precum antricotul de vită dezosat, omite bicarbonatul de sodiu și ai grijă să nu gătești carnea prea mult. Poți înlocui untul natural de arahide cu unt obișnuit de arahide, dar sosul va fi mai gros; nu adăuga prea multă apă, fiindcă îi poate dilua gustul.
Valori nutriționale pe frigăruie
- Calorii
- 182 kcal
- Grăsimi
- 13 g
- Grăsimi saturate
- 6 g
- Carbohidrați
- 4 g
- Zaharuri
- 3 g
- Fibre
- 1 g
- Proteine
- 14 g
- Sodiu
- 383 mg
- Colesterol
- 31 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Satay-ul de vită capătă gust de la marinada cu condimente pentru satay și de la timpul de odihnă peste noapte. Bicarbonatul de sodiu frăgezește vrăbioara de vită, iar carnea se gătește bine pe frigărui.

Servește frigăruile cu un sos thailandez fin de arahide, pentru înmuiat. La final, presară arahide tocate, coriandru și felii de chilli roșu, dacă dorești.






Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu