Sari la conținut

Cookin’

Cina de zi cu zi

Satay de vită cu sos thailandez de arahide

Frigărui satay de vită înmuiate în sos thailandez de arahide, cu felii de lime
Frigărui satay de vită cu sos de arahide și lime

Frigărui fragede de vită satay, marinate peste noapte cu condimente pentru satay și servite cu un sos thailandez cremos de arahide.

De Cookin' Kitchen

  • Total: 30 de minute
  • Cantitate: 12 frigărui

Rețetă

Satay de vită cu sos thailandez de arahide

Frigărui fragede de vită satay, marinate peste noapte cu condimente pentru satay și servite cu un sos thailandez cremos de arahide.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/satay-thailandez-de-vita-cu-sos-de-arahide

Preparare
15 minute
Gătire
15 minute
Total
30 de minute
Cantitate
12 frigărui

Ingrediente

12 frigărui

Pentru 12 frigărui

Frigărui

Marinadă

Sos thailandez de arahide

Gătire și servire

Ustensile

  • Frigărui de bambus
  • Bol pentru amestecat
  • Folie alimentară
  • Tigaie mare antiaderentă
  • Crăticioară
  • Capac
  • Bol de servire
  • Platou de servire
  • Grătar sau grătar pentru cărbuni

Mod de preparare

Pregătire

  1. Pasul 1: Dacă gătești pe grătar sau pe cărbuni, ține frigăruile în apă timp de 2 ore, ca să nu se ardă.

Frigărui thailandeze de vită satay

  1. Pasul 2: Amestecă într-un bol carnea de vită cu marinada. Acoperă cu folie alimentară și lasă la marinat peste noapte. Nu scurta timpul de marinare, altfel carnea s-ar putea să nu se frăgezească suficient.

    Cuburi de vită acoperite cu marinadă, într-un bol de sticlă
  2. Pasul 3: Înfige carnea pe frigărui, câte 4 bucăți pe fiecare.

    Cuburi de vită marinată înșirate pe frigărui de lemn
  3. Pasul 4: Încinge 1 1/2 linguri de ulei într-o tigaie mare antiaderentă, la foc mediu spre mare.

  4. Pasul 5: Gătește frigăruile pe rând, câte 2–2 1/2 minute pe fiecare dintre cele 4 laturi, până se rumenesc bine și sunt pătrunse, în total aproximativ 8–10 minute. Carnea trebuie să fie bine făcută, nu în sânge; cea frăgezită cu bicarbonat rămâne suculentă chiar și bine făcută, pe când cea în sânge poate fi mai greu de mestecat.

  5. Pasul 6: Pune frigăruile pe o farfurie și lasă-le să se odihnească 3 minute înainte de a le servi cu sosul de arahide.

Sos thailandez de arahide

  1. Pasul 7: Pune toate ingredientele pentru sosul de arahide într-o crăticioară, la foc mic spre mediu.

  2. Pasul 8: Amestecă până se omogenizează, apoi fierbe la foc mic 5 minute, amestecând din când în când. Subțiază sosul cu apă până devine fluid, dar rămâne destul de gros.

    Sos gros de arahide ridicat cu o lingură dintr-o cratiță
  3. Pasul 9: Ia crăticioara de pe foc, acoper-o cu un capac și ține sosul cald cât timp se gătesc frigăruile.

Servire

  1. Pasul 10: Toarnă sosul într-un bol. Presară deasupra o parte din arahide și, dacă dorești, încorporează și câteva în sos.

  2. Pasul 11: Așază frigăruile satay pe un platou și presară deasupra restul de arahide, coriandru și chilli.

  3. Pasul 12: Servește sosul alături, pentru înmuiat. Adaugă orez jasmine, orez prăjit thailandez sau orez prăjit cu ananas, pentru o masă completă.

Observații

Sosul de arahide iese puțin mai mult decât ai nevoie. Păstrează restul la frigider până la 1 săptămână sau congelează-l. Poți congela și laptele de cocos rămas.

Dacă folosești o bucată mai fragedă și bine marmorată, precum antricotul de vită dezosat, omite bicarbonatul de sodiu și ai grijă să nu gătești carnea prea mult. Poți înlocui untul natural de arahide cu unt obișnuit de arahide, dar sosul va fi mai gros; nu adăuga prea multă apă, fiindcă îi poate dilua gustul.

Valori nutriționale pe frigăruie

Calorii
182 kcal
Grăsimi
13 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
4 g
Zaharuri
3 g
Fibre
1 g
Proteine
14 g
Sodiu
383 mg
Colesterol
31 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Satay-ul de vită capătă gust de la marinada cu condimente pentru satay și de la timpul de odihnă peste noapte. Bicarbonatul de sodiu frăgezește vrăbioara de vită, iar carnea se gătește bine pe frigărui.

Ingrediente pentru marinada de satay de vită, aranjate cu etichete
Ingrediente pentru marinada de satay de vită

Servește frigăruile cu un sos thailandez fin de arahide, pentru înmuiat. La final, presară arahide tocate, coriandru și felii de chilli roșu, dacă dorești.

Platou cu frigărui de vită satay, garnisite cu coriandru, chilli și lime, cu sos de arahide alături
Frigărui de vită satay pe un platou, alături de sos de arahide
Ingrediente pentru sosul thailandez de arahide, aranjate cu etichete
Ingrediente pentru sosul thailandez de arahide

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?