Gado Gado (salată indoneziană cu sos de arahide)

O salată indoneziană colorată, cu legume, ou și tempeh crocant, servită cu un sos cald și cremos de arahide.
De Cookin' Kitchen
- Total: 30 de minute
- Porții: 2 porții
Rețetă
Gado Gado (salată indoneziană cu sos de arahide)
O salată indoneziană colorată, cu legume, ou și tempeh crocant, servită cu un sos cald și cremos de arahide.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/gado-gado-cu-sos-indonezian-de-arahide

- Preparare
- 15 minute
- Gătire
- 15 minute
- Total
- 30 de minute
- Porții
- 2
Ingrediente
Pentru 2 porții
Sos de arahide
Salată
Tempeh sau tofu crocant
Pentru decor
Ustensile
- Crăticioară
- Cratiță
- Spumieră
- Strecurătoare
- Tigaie
- Platou de servire
- Bol de servire
Mod de preparare
Sos de arahide
Pasul 1: Amestecă toate ingredientele pentru sos într-o crăticioară, la foc mic spre mediu. Lasă să fiarbă ușor, apoi gătește 5 minute, amestecând regulat ca să nu se prindă de fund, până se îngroașă. Dacă e prea gros, adaugă apă cât să-l subțiezi, astfel încât să poți turna sosul.
Pasul 2: Gustă și potrivește: adaugă lime pentru un gust mai acrișor, sare sau zahăr pentru mai multă dulceață.
Pasul 3: Acoperă și păstrează la cald.
Legume opărite
Pasul 4: Pune o cratiță cu apă la fiert.
Pasul 5: Adaugă cartofii și fierbe-i 5 minute sau până sunt pătrunși. Scoate-i cu o spumieră și pune-i într-o strecurătoare la scurs.
Pasul 6: Fierbe germenii de fasole 3 minute sau până se înmoaie ușor. Pune-i într-o strecurătoare și presează-i ca să elimini excesul de apă.
Pasul 7: Adaugă spanacul și împinge-l sub apă ca să fie acoperit; se va înmuia imediat. Scoate-l, pune-l în strecurătoare și presează-l ca să elimini excesul de apă.
Tempeh sau tofu crocant
Pasul 8: Taie tempehul sau tofu în bucăți de aproximativ 0,75 x 5 cm / 1/3 x 2 inch.
Pasul 9: Încinge uleiul într-o tigaie, la foc mediu spre mare. Gătește tempehul câte 2 minute pe fiecare parte, până devine auriu închis și crocant. Pentru tofu, gătește-l aproximativ 1 1/2 minute pe fiecare parte.

Asamblează salata
Pasul 10: Aranjează salata pe un platou mare, de împărțit, sau pe farfurii individuale. Legumele și oul pot fi servite calde sau la temperatura camerei; servește sosul cald, fiindcă se îngroașă când se răcește.
Pasul 11: Pune legumele și tempehul pe platoul de servire și așază oul deasupra.
Pasul 12: Toarnă sosul într-un bol de servire.
Pasul 13: Servește salata cu sosul de arahide, arahide tocate, chilli proaspăt și crackers cu creveți alături.
Observații
Pentru un sos de arahide fără zahăr adăugat sau alți aditivi, folosește unt natural de arahide. Dacă folosești o pastă dulce de arahide, sosul poate avea un gust mai puțin pronunțat de arahide și poate fi mai gros; notele rețetei sugerează să înlocuiești kecap manis cu sos de soia închis la culoare, ca să nu iasă prea dulce.
Sosul este suficient pentru mai mult decât această salată. Păstrează sosul rămas la frigider până la 5 zile sau congelează-l până la 3 luni.
Legumele din listă pot fi înlocuite. Alte variante menționate sunt broccoli, conopidă, fasole verde, morcov, dovleac, varză, roșie și ridiche.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 572 kcal
- Grăsimi
- 33 g
- Grăsimi saturate
- 10 g
- Carbohidrați
- 48 g
- Zaharuri
- 15 g
- Fibre
- 10 g
- Proteine
- 32 g
- Sodiu
- 502 mg
- Colesterol
- 187 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Gado Gado este o salată indoneziană cu legume asortate, ouă fierte și tempeh crocant, servite cu un sos cald de arahide. Legumele pot fi servite calde sau la temperatura camerei, iar salata devine astfel un fel principal generos sau un platou de împărțit.





Folosește legumele din listă sau înlocuiește-le cu altele care îți plac. Sosul merge bine și cu tofu ferm în loc de tempeh.








Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu