Quesadillas crocante cu vită, coapte la cuptor

Quesadillas aurii și crocante, coapte pe tavă, cu vită condimentată pentru tacos, porumb, fasole și brânză topită.
De Cookin' Kitchen
- Total: 40 de minute
- Cantitate: 4 quesadillas
Rețetă
Quesadillas crocante cu vită, coapte la cuptor
Quesadillas aurii și crocante, coapte pe tavă, cu vită condimentată pentru tacos, porumb, fasole și brânză topită.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/quesadillas-crocante-cu-vita-coapte-la-cuptor

- Preparare
- 5 minute
- Gătire
- 20 de minute
- Repaus
- 15 minute
- Total
- 40 de minute
- Cantitate
- 4 quesadillas
Ingrediente
Pentru 4 quesadillas
Umplutură de vită
Quesadillas
Condiment pentru tacos, făcut în casă
Pentru servire
Mod de preparare
Pregătește umplutura
Pasul 1: Încinge uleiul într-o tigaie antiaderentă, la foc mare. Adaugă carnea de vită și gătește-o, desfăcând-o pe măsură ce se rumenește, până când aproape nu mai are deloc culoare roșie. Adaugă condimentul pentru tacos și gătește 1 minut. Pune pasta de tomate și gătește 30 de secunde. Încorporează fasolea și porumbul, apoi toarnă apa și amestecă. Umplutura trebuie să fie suculentă, nu uscată, dar nici apoasă. Pune-o într-un bol și las-o să se răcească cel puțin 15 minute.

Asamblează și coace
Pasul 2: Preîncălzește cuptorul la 220 °C (425 °F) sau la 200 °C, cu ventilație. Unge o tavă metalică cu 1 linguriță de ulei de măsline.
Pasul 3: Întinde umplutura pe jumătate din fiecare lipie. Presară brânza și împăturește lipia peste umplutură. Așaz-o pe tavă și procedează la fel cu restul de quesadillas.

Pasul 4: Stropește partea de sus a fiecărei quesadilla cu 1/2 linguriță de ulei de măsline și întinde uleiul pe deasupra și pe margini, nu și dedesubt. Apasă fiecare quesadilla ca să aplatizezi suprafața.
Pasul 5: Coace 8 minute. Întoarce quesadillas și mai coace-le 5 minute, apoi întoarce-le din nou și coace-le încă 2 minute sau până devin crocante. Dacă e nevoie, stropește-le cu puțin ulei ca să se rumenească și să devină crocante.

Servește
Pasul 6: Taie fiecare quesadilla în jumătate și servește-o imediat, cu sos pentru înmuiat sau cu toppingurile preferate.
Observații
Folosește lipii din făină cu diametrul de aproximativ 20 cm (8 inches). Lipiile din porumb tind să se crape la copt. Unele lipii din făină pot avea nevoie de mai mult timp ca să devină crocante.
Ca să câștigi timp, gătește umplutura și rade brânza, apoi păstrează-le separat la frigider. Asamblează quesadillas chiar înainte de coacere, ca umplutura să nu înmoaie lipiile. Păstrează quesadillas coapte la frigider până la 3 zile și încălzește-le din nou la cuptor, ca să redevină crocante.
Poți prepara umplutura și cu pui, curcan, porc sau miel. Evită umpluturile prea apoase, fiindcă pot împiedica lipiile să devină crocante.
Valori nutriționale pe quesadilla
- Calorii
- 364 kcal
- Grăsimi
- 20 g
- Grăsimi saturate
- 8 g
- Carbohidrați
- 22 g
- Zaharuri
- 3 g
- Fibre
- 3 g
- Proteine
- 23 g
- Sodiu
- 683 mg
- Colesterol
- 65 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Coace patru quesadillas cu vită deodată pe o tavă, în loc să le gătești pe rând. Cuptorul încins și puțin ulei de măsline fac lipiile din făină să devină crocante.



Umplutura de vită condimentată pentru tacos conține porumb, fasole neagră și pastă de tomate. Las-o suculentă, dar nu apoasă, și răcește-o înainte de asamblare, ca să nu înmoaie lipiile.


Servește quesadillas imediat după ce le scoți din cuptor, simple sau cu sos de avocado, guacamole, pico de gallo ori smântână.









Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu