Pui vietnamez cu caramel și ghimbir

Bucățile fragede de pui fierb într-un sos de caramel dulce-sărat, cu mult ghimbir. Servește-le peste orez jasmine, cu coriandru proaspăt sau chilli.
De Cookin' KitchenActualizat pe
- Total: 22 de minute
- Porții: 5 porții
Rețetă
Pui vietnamez cu caramel și ghimbir
Bucățile fragede de pui fierb într-un sos de caramel dulce-sărat, cu mult ghimbir. Servește-le peste orez jasmine, cu coriandru proaspăt sau chilli.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/pui-vietnamez-cu-caramel-si-ghimbir

- Preparare
- 7 minute
- Gătire
- 15 minute
- Total
- 22 de minute
- Porții
- 5
Ingrediente
Pentru 5 porții
Pentru servire
Mod de preparare
Pasul 1: Amestecă puiul cu sosul de pește și chilli-ul tocat, dacă îl folosești. Lasă-l deoparte cât pregătești celelalte ingrediente. Îl poți marina peste noapte, dar nu este necesar.
Pasul 2: Folosește o tigaie mare, antiaderentă. Dacă tigaia e prea mică, va trebui să scoți puiul la final, ca sosul să scadă mai repede.
Sfat: O tigaie de 30 cm (12-inch) este un exemplu de tigaie mare.
Pasul 3: Amestecă uleiul și zahărul în tigaia rece, apoi pune-o pe foc mediu spre mare. De îndată ce zahărul se topește, ia tigaia de pe foc. Adaugă puiul cu grijă: va sfârâi, așa că nu-l arunca în tigaie. Adaugă ghimbirul și șalotele și amestecă scurt. Caramelul se poate întări, dar se va topi din nou în timpul gătirii.
Sfat: Dacă iei tigaia de pe foc înainte să adaugi puiul, caramelul fierbinte nu va stropi.
Pasul 4: Pune tigaia din nou pe foc și amestecă puiul doar până când se albește peste tot. În această etapă, nu-l rumeni și nu-l găti complet.
Pasul 5: Adaugă apa, amestecă și lasă să dea în clocot. Fierbe la foc iute spre mare sau mare timp de 10–12 minute, până când lichidul scade și se transformă într-un sos lucios. Dacă tigaia e mai mică sau aragazul nu încinge suficient, poate dura mai mult. Amestecă din când în când cât timp sosul e lichid; când se îngroașă și devine lucios, întoarce puiul regulat pentru a se rumeni.

Sfat: Dacă tigaia e prea mică, scoate puiul cu o spumieră după 12 minute și lasă lichidul să scadă singur. Pune apoi puiul la loc și amestecă-l în sos.
Pasul 6: Servește cu orez jasmine sau alt orez simplu. Dacă vrei, presară deasupra felii suplimentare de chilli și coriandru proaspăt. Castraveții zdrobiți sau salata asiatică de varză sunt garnituri potrivite.
Observații
Pulpele dezosate de pui rămân mai suculente când fierb la foc mic. Pieptul de pui nu este recomandat; dacă îl folosești, pune-l în caramel, scoate-l cât timp scade sosul, apoi pune-l la loc și amestecă-l ca să se acopere cu sos.
Poți înlocui sosul de pește cu sos de soia, ghimbirul cu usturoi sau șalotele cu ceapă roșie ori ceapă obișnuită, tăiată felii subțiri. Sosul va avea alt gust dacă folosești sos de soia.
Păstrează resturile la frigider până la 3 zile.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 370 kcal
- Grăsimi
- 17 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Carbohidrați
- 14 g
- Zaharuri
- 12 g
- Fibre
- 0,4 g
- Proteine
- 39 g
- Sodiu
- 1.032 mg
- Colesterol
- 190 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Pulpele superioare de pui fierb cu ghimbir, șalote și un sos de caramel dulce-sărat, într-un preparat vietnamez. Servește-le cu orez jasmine și, dacă vrei, cu coriandru proaspăt sau chilli.






Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu