Pollo vietnamita con caramelo y jengibre

Pollo jugoso en una salsa agridulce de caramelo y jengibre. Sírvelo sobre arroz jazmín con cilantro fresco o chile.
Por Cookin' KitchenÚltima actualización:
- Total: 22 minutos
- Porciones: 5 porciones
Receta
Pollo vietnamita con caramelo y jengibre
Pollo jugoso en una salsa agridulce de caramelo y jengibre. Sírvelo sobre arroz jazmín con cilantro fresco o chile.
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- Preparación
- 7 minutos
- Cocción
- 15 minutos
- Total
- 22 minutos
- Porciones
- 5
Ingredientes
Para 5 porciones
Para servir y decorar
Instrucciones
Paso 1: Mezcla el pollo con la salsa de pescado y el chile picado, si lo usas. Déjalo a un lado mientras preparas los demás ingredientes. Puedes marinarlo toda la noche, pero no es necesario.
Paso 2: Usa una sartén antiadherente grande. Si la sartén es demasiado pequeña, prepárate para retirar el pollo al final, para que la salsa se reduzca más rápido.
Consejo: Una sartén de 30 cm (12 pulgadas) es un ejemplo de sartén grande.
Paso 3: Mezcla el aceite y el azúcar en la sartén fría y ponla a fuego medio-alto. En cuanto se derrita el azúcar, retira la sartén del fuego. Agrega el pollo con cuidado: chisporroteará, así que no lo eches de golpe. Añade el jengibre y las chalotas, y mezcla brevemente. El caramelo puede endurecerse, pero se volverá a derretir mientras se cocina.
Consejo: Retirar la sartén del fuego antes de agregar el pollo ayuda a evitar salpicaduras de caramelo caliente.
Paso 4: Vuelve a poner la sartén al fuego y mueve el pollo solo hasta que deje de estar rosado y se vea blanco por todos lados. En esta etapa, no lo dores ni lo cocines por completo.
Paso 5: Agrega el agua, mezcla y lleva a hervor suave. Cocina a fuego medio-alto o alto durante 10–12 minutos, hasta que el líquido se reduzca y se convierta en una salsa espesa. Si usas una sartén más pequeña o una estufa menos potente, puede tardar más. Mueve de vez en cuando mientras la salsa esté líquida; cuando espese, mezcla el pollo con regularidad para que tome color.

Consejo: Si la sartén es demasiado pequeña, retira el pollo con una cuchara ranurada después de 12 minutos y reduce el líquido por separado. Luego vuelve a poner el pollo en la sartén y mézclalo con la salsa espesa.
Paso 6: Sírvelo con arroz jazmín u otro arroz sencillo. Si quieres, decora con más rebanadas de chile y cilantro fresco. Puedes acompañarlo con pepinos machacados o ensalada de col asiática.
Notas
Los muslos de pollo sin hueso quedan más jugosos al cocinarse a fuego lento. No se recomienda usar pechuga de pollo; si la usas, primero cocínala en el caramelo, retírala mientras la salsa se reduce y luego vuelve a ponerla en la sartén para cubrirla con la salsa.
Como alternativas, usa salsa de soya en lugar de salsa de pescado, ajo en lugar de jengibre o cebolla roja o blanca en rebanadas finas en lugar de chalotas. La salsa tendrá otro sabor si usas salsa de soya.
Refrigera las sobras hasta por 3 días.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 370 kcal
- Grasas
- 17 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Azúcares
- 12 g
- Fibra
- 0.4 g
- Proteínas
- 39 g
- Sodio
- 1,032 mg
- Colesterol
- 190 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Los muslos de pollo se cocinan a fuego lento con jengibre, chalotas y una salsa agridulce de caramelo en este platillo vietnamita. Sírvelos sobre arroz jazmín y, si quieres, agrega cilantro fresco o chile.






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