Sari la conținut

Cookin’

Cina de zi cu zi

Pui mexican cu orez, totul într-o singură oală

Pulpe superioare de pui în stil mexican, servite peste orez cu fasole neagră, porumb, lime și jalapeño, într-o tavă albastră.
Pui și orez în stil mexican, garnisite cu lime, jalapeño și coriandru.

Pui condimentat pentru fajita, copt peste orez în stil mexican, cu porumb, fasole neagră și roșii, totul într-o singură oală.

De Cookin' KitchenActualizat pe

  • Total: 2 ore și 5 minute
  • Porții: 5 porții

Rețetă

Pui mexican cu orez, totul într-o singură oală

Pui condimentat pentru fajita, copt peste orez în stil mexican, cu porumb, fasole neagră și roșii, totul într-o singură oală.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/pui-mexican-cu-orez-totul-intr-o-singura-oala

Preparare
15 minute
Gătire
50 de minute
Repaus
1 oră
Total
2 ore și 5 minute
Porții
5

Ingrediente

5 porții

Pentru 5 porții

Amestec de condimente mexican

Pui

Orez

Pentru servire

Ustensile

  • Cuptor
  • Bol mic
  • Bol mare
  • Tigaie mare și adâncă
  • Farfurie
  • Capac sau folie

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pasul 1: Preîncălzește cuptorul la 180 °C/350 °F (160 °C cu ventilație).

  2. Pasul 2: Amestecă ingredientele pentru amestecul de condimente mexican într-un bol mic.

  3. Pasul 3: Pune 1 1/2 linguri din amestecul de condimente mexican într-un bol mare și păstrează restul pentru orez. Adaugă 1 lingură de ulei de măsline și zeama de lime, apoi amestecă până obții o pastă. Adaugă puiul și amestecă-l ca să se acopere cu pastă.

    Pulpe de pui acoperite cu un amestec de condimente roșiatic, într-un bol.
  4. Pasul 4: Dacă ai timp, marinează puiul timp de 1 oră sau peste noapte. Dacă nu, continuă rețeta.

  5. Pasul 5: Încinge restul de 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare și adâncă, de preferat cu capac, la foc mediu spre mare. Rumenește puiul cu pielea în jos timp de 4 minute, până devine auriu deschis, apoi rumenește-l pe partea cu carnea timp de 1 1/2 minute; puiul va fi încă crud în interior. Pune-l pe o farfurie.

    Cadrele arată cum se rumenește puiul și se scoate din vas, apoi cum se adaugă ceapa, ardeii, orezul și supa concentrată.
  6. Pasul 6: Dacă pe fundul tigăii sunt multe condimente arse, răzuiește-le și aruncă o parte. Păstrează tigaia la foc mediu spre mare, adaugă ceapa, usturoiul și ardeiul gras. Călește timp de 3 minute, până se înmoaie ceapa.

  7. Pasul 7: Adaugă orezul și amestecă. Pune supa de pui, passata de roșii, porumbul, fasolea și restul de amestec de condimente mexicane. Amestecă bine.

  8. Pasul 8: Așază puiul peste orez, cu pielea în sus. Puiul va fi acoperit parțial de lichid, dar cea mai mare parte a pielii trebuie să rămână deasupra.

  9. Pasul 9: Lasă amestecul să dea în clocot, apoi acoperă tigaia cu un capac sau cu folie și dă-o la cuptor pentru 25 de minute.

    În imagini: puiul așezat peste orez, vasul acoperit, preparatul la cuptor și rezultatul final.
  10. Pasul 10: Scoate capacul sau folia și mai coace timp de 15 minute, până când la suprafața orezului rămân doar mici bălți de lichid.

  11. Pasul 11: Scoate tigaia din cuptor și las-o să stea 10 minute, fără capac. Lichidul rămas se va evapora în acest timp.

  12. Pasul 12: Stoarce zeama de la 1 lime peste pui și orez. Dă puiul la o parte sau scoate-l, apoi afânează orezul cu o furculiță. Servește cu frunze de coriandru/cilantro, felii suplimentare de lime și jalapeño feliat, dacă dorești. Se potrivește bine și cu smântână, guacamole sau sos de avocado.

Observații

Rețeta face mai mult orez decât ai putea avea nevoie; e greu să reduci cantitatea cu această metodă de gătit.

Păstrează orezul rămas până la 2 zile, iar puiul gătit, 3–4 zile.

Valori nutriționale pe porție

Calorii
713 kcal
Grăsimi
34 g
Grăsimi saturate
1,1 g
Carbohidrați
61 g
Zaharuri
6,1 g
Fibre
7,4 g
Proteine
41 g
Sodiu
1.612 mg
Colesterol
144 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Pulpele de pui se rumenesc, apoi se coc cu orez cu bob lung, roșii, porumb, fasole neagră și condimente mexicane. Zeama de lime și verdețurile proaspete, adăugate la final, completează această masă preparată într-o singură oală.

Detaliu cu orez în stil mexican, pui, fasole neagră, porumb, jalapeño și lime.
Detaliu cu pui și orez în culori intense.
O furculiță ridică o bucată de pui deasupra orezului în stil mexican, cu porumb, fasole neagră și jalapeño.
Pui servit cu orez, porumb și fasole.
Vedere de sus cu pui mexican și orez, lime, jalapeño și coriandru, într-un vas pentru cuptor.
Puiul și orezul gata de servit, garnisite cu lime și verdețuri.
O porție de pui mexican cu orez, felii de lime și jalapeño, într-un bol negru.
Pui și orez servite cu lime și jalapeño.

Dacă ai timp, poți lăsa puiul la marinat o oră sau peste noapte, dar poți continua și fără să-l marinezi. Servește preparatul direct dintr-o tigaie adâncă, potrivită pentru cuptor, sau dintr-un vas pentru cuptor.

Pui, orez, porumb, fasole neagră, ceapă, usturoi, ardei gras, lime și passata de roșii, aranjate pe blat.
Ingrediente pentru pui și orez.
Un bol cu mirodenii măcinate, lângă o etichetă pe care sunt enumerate usturoiul, boiaua, chimenul, piperul cayenne, sarea și piperul.
Condimentele pentru amestecul mexican.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?