Sari la conținut

Cookin’

Cina de zi cu zi

Pui General Tso

Bucățele lucioase de pui General Tso, cu susan și ceapă verde, apucate cu bețișoarele.
Bucățele de pui cu sos, presărate cu susan și ceapă verde.

Bucățile crocante de pui sunt învelite într-un sos lipicios, dulce, sărat, acrișor și picant. Servește imediat, cu orez.

De Cookin' Kitchen

  • Total: 55 de minute
  • Porții: 4 porții

Rețetă

Pui General Tso

Bucățile crocante de pui sunt învelite într-un sos lipicios, dulce, sărat, acrișor și picant. Servește imediat, cu orez.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/pui-general-tso

Preparare
15 minute
Gătire
10 minute
Repaus
30 de minute
Total
55 de minute
Porții
4

Ingrediente

4 porții

Pentru 4 porții

Sos și marinadă pentru pui

Pui

Sos pentru stir-fry

Garnituri

Ustensile

  • Tigaie adâncă sau oală mare
  • Tigaie mare
  • Strecurătoare
  • Prosoape de hârtie

Mod de preparare

  1. Pasul 1: Amestecă sosul de soia, sosul hoisin, oțetul, pasta de chilli și uleiul de susan.

  2. Pasul 2: Ia 2 linguri din amestecul de sos și amestecă-le cu puiul. Adaugă ghimbirul și usturoiul, amestecă, apoi lasă la marinat 30 de minute.

  3. Pasul 3: Adaugă amidonul de porumb peste pui și amestecă pentru a-l acoperi, separând bucățile ca să fie învelite complet.

  4. Pasul 4: Pune puiul într-o strecurătoare și scutură excesul de amidon. Sau ia câte un pumn de bucăți și scutură-le, lăsând excesul să cadă printre degete.

  5. Pasul 5: Adaugă zahărul și amidonul de porumb în amestecul de sos rămas și amestecă. Toarnă supa de pui și amestecă din nou.

  6. Pasul 6: Încinge 2 cm de ulei într-o tigaie adâncă sau într-o oală mare, până la 200 °C. Dacă preferi, folosește mai puțin ulei.

  7. Pasul 7: Prăjește puiul 3 minute, întorcându-l la jumătatea timpului, până devine auriu și crocant. Lasă-l la scurs pe o farfurie tapetată cu prosoape de hârtie.

    Bucăți de pui învelite în amidon de porumb, rumenite în urma prăjirii.
  8. Pasul 8: Aruncă uleiul folosit la prăjit, șterge tigaia și pune-o din nou pe foc sau folosește o altă tigaie mare.

  9. Pasul 9: Încinge uleiul pentru stir-fry într-o tigaie mare, la foc mediu. Adaugă usturoiul, ghimbirul și fulgii de chilli; călește 30 de secunde, până când usturoiul devine auriu deschis. Adaugă sosul, lasă-l să fiarbă la foc mic și amestecă din când în când, până se îngroașă suficient cât să poți trasa o dâră pe fundul tigăii.

    Secvență în patru imagini: sosul este adăugat în tigaie, fiert la foc mic până se îngroașă, apoi amestecat cu pui.
  10. Pasul 10: Adaugă puiul și amestecă rapid ca să se acopere cu sos. Pune-l pe un platou de servire, presară garniturile și servește-l imediat cu orez, după preferință.

    Sfat: Amestecă rapid, ca puiul să rămână crocant.

Observații

Note despre rețetă

  • Folosește sos de soia deschis la culoare sau obișnuit, nu sos de soia închis la culoare.

  • Se recomandă pulpe superioare de pui dezosate și fără piele. Dacă folosești piept sau mușchiuleț de pui, adaugă 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu în marinadă și lasă la marinat 1 oră sau peste noapte.

  • Ca să folosești mai puțin ulei, acoperă fundul tigăii cu un strat subțire și prăjește puiul în total 3–4 minute, întorcându-l ca să devină crocant pe cât mai multe părți.

  • Resturile se păstrează la frigider până la 5 zile. Dacă sosul e prea gros, adaugă puțină apă când le reîncălzești; puiul nu va mai fi crocant.

  • Valorile nutriționale sunt pentru o porție, nu includ orezul și presupun că se mănâncă tot sosul.

Valori nutriționale pe porție

Calorii
465 kcal
Grăsimi
28 g
Grăsimi saturate
14 g
Carbohidrați
22 g
Zaharuri
10 g
Fibre
1 g
Proteine
32 g
Sodiu
974 mg
Colesterol
143 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Bucățile crocante de pui se îmbină cu un sos lipicios, cu note dulci, sărate, picante și acrișoare. Puiul este trecut prin amidon de porumb înainte de prăjire, apoi amestecat rapid cu sosul, ca să rămână crocant.

Ingrediente pentru sos, așezate deasupra și etichetate: chilli, hoisin, ulei de susan, amidon de porumb, sos de soia, zahăr, supă de pui și oțet de orez.
Ingrediente pentru sos și marinadă.

Servește imediat, cu orez. Ceapa verde tăiată fin și semințele de susan sunt garniturile din rețetă.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?