Sari la conținut

Cookin’

Cina de zi cu zi

Pui cu sos cremos de muștar

Bucăți rumenite de pui într-un sos cremos de muștar, presărat cu verdețuri, în tigaie.
Pui în sos cremos de muștar, în tigaie.

Pulpe superioare de pui rumenite, cu sos cremos de muștar Dijon și muștar integral. Tarhonul și pătrunjelul proaspăt sunt opționale.

De Cookin' KitchenActualizat pe

  • Total: 15 minute
  • Porții: 4 porții

Rețetă

Pui cu sos cremos de muștar

Pulpe superioare de pui rumenite, cu sos cremos de muștar Dijon și muștar integral. Tarhonul și pătrunjelul proaspăt sunt opționale.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/pui-cu-sos-cremos-de-mustar

Preparare
5 minute
Gătire
10 minute
Total
15 minute
Porții
4

Ingrediente

4 porții

Pentru 4 porții

Pui

Sos cremos de muștar

Ierburi opționale

Ustensile

  • Tigaie mare neaderentă
  • Lingură de lemn
  • Farfurie

Mod de preparare

  1. Pasul 1: Condimentează puiul cu sare și piper.

  2. Pasul 2: Încinge uleiul într-o tigaie mare, care nu este antiaderentă, la foc mediu spre mare. Pune puiul în tigaie cu partea netedă în jos și gătește-l 4 minute sau până se rumenește bine. Întoarce-l și gătește-l pe cealaltă parte 3 minute, până este pătruns. Pentru pulpele superioare, temperatura internă trebuie să fie de 72 °C/162 °F. Scoate puiul pe o farfurie.

    Pulpe superioare de pui condimentate, rumenindu-se în tigaie.

    Sfat: Pentru piept de pui, taie fiecare bucată pe orizontală în două și bate-o până ajunge la o grosime uniformă de 1 cm.

  3. Pasul 3: Dacă folosești piept de pui pregătit conform instrucțiunilor, rumenește-l la foc mare câte 2 minute pe fiecare parte. Temperatura țintă este de 67 °C/153 °F.

  4. Pasul 4: Răzuiește din tigaie și aruncă bucățile negre desprinse.

  5. Pasul 5: Pune tigaia din nou pe foc mediu. Adaugă smântâna și ambele tipuri de muștar. Amestecă cu o lingură de lemn până se dizolvă muștarul, răzuind și bucățile rumenite lipite de tigaie. Când sosul este fierbinte, dar nu fierbe, încorporează sarea, piperul și ierburile, dacă le folosești. Dacă sosul se îngroașă prea mult, subțiază-l cu puțină apă.

    Sos de muștar amestecat într-o tigaie, cu o porție de pui alături.
  6. Pasul 6: Așază puiul pe farfurii și toarnă sosul deasupra.

Observații

Ca să folosești piept de pui, taie orizontal 2 bucăți în 4 felii și bate-le până ajung la o grosime uniformă de 1 cm.

Păstrează puiul gătit și sosul la frigider 3–4 zile. Nu se recomandă congelarea.

Valori nutriționale pe porție

Calorii
364 kcal
Grăsimi
24 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
2 g
Zaharuri
1 g
Fibre
0,5 g
Proteine
35 g
Sodiu
683 mg
Colesterol
200 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Servește puiul rumenit cu un sos cremos din smântână pentru frișcă, muștar Dijon și muștar integral. Adaugă tarhon și pătrunjel proaspăt, dacă îți plac.

Sos cremos de muștar pe o lingură de lemn, deasupra unei tigăi.
Sos cremos de muștar.
Pui, smântână, muștar, pătrunjel și tarhon, aranjate pe blat.
Ingrediente pentru pui cu sos cremos de muștar.

Rețeta se face cu pulpe superioare de pui, dar poți folosi și piept de pui. Servește puiul cu sosul turnat deasupra.

O furculiță ridică o bucată de pui acoperită cu sos cremos de muștar.
Pui acoperit cu sos cremos de muștar.
Pui acoperit cu sos cremos de muștar, pe o farfurie, cu verdețuri și pâine alături.
Pui cu sos cremos de muștar, aranjat pe farfurie și gata de servit.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?