Pui întreg cu lămâie și usturoi, la slow cooker

Puiul întreg se gătește încet, până devine fraged, în slow cooker, cu lămâie, usturoi și ierburi uscate. Apoi, rumenește-i pielea sub grill. Servește-l cu un sos simplu de lămâie, preparat din zeama lăsată la gătit.
De Cookin' Kitchen
- Total: 5 ore și 10 minute
- Porții: 5 porții
Rețetă
Pui întreg cu lămâie și usturoi, la slow cooker
Puiul întreg se gătește încet, până devine fraged, în slow cooker, cu lămâie, usturoi și ierburi uscate. Apoi, rumenește-i pielea sub grill. Servește-l cu un sos simplu de lămâie, preparat din zeama lăsată la gătit.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/pui-cu-lamaie-si-usturoi-la-slow-cooker

- Preparare
- 10 minute
- Gătire
- 5 ore
- Total
- 5 ore și 10 minute
- Porții
- 5
Ingrediente
Pentru 5 porții
Amestec de condimente
Sos de lămâie
Ustensile
- Slow cooker
- Grătar
- Lingură
- Termometru pentru carne
- Cratiță
- Vas pentru sos
Mod de preparare
Pasul 1: Amestecă ingredientele pentru pasta de condimente până obții un amestec destul de gros. Dacă e prea gros, subțiază-l cu puțin ulei.
Pasul 2: Desprinde pielea puiului cu dosul unei linguri. Pune cea mai mare parte din pasta de condimente sub piele, păstrând cam 1 lingură din amestecul uleios pentru exterior. Întinde pasta peste piele cu mâinile sau cu o lingură; nu trebuie să fie perfect uniformă.
Pasul 3: Pune lămâia folosită în interiorul puiului.
Pasul 4: Pune un grătar în slow cooker și așază puiul deasupra. Întinde restul pastei de condimente peste pui, apoi presară un praf de sare și piper.
Pasul 5: Gătește puiul 5 ore la foc mic sau 3 ore la foc mare, până când zeama care curge este limpede sau temperatura din interior ajunge la 75 °C / 165 °F, măsurată cu un termometru pentru carne.
Pasul 6: Scoate puiul din slow cooker și stropește-l cu puțin ulei. Rumenește-l sub grill, la foc mediu spre mare, timp de 5–10 minute, la aproximativ 25 cm / 10 inches de sursa de căldură. Alternativ, rumenește-l în cuptor la 240 °C / 450 °F timp de 10 minute.
Pasul 7: Toarnă zeama din tavă peste pui și servește-l cu sosul de lămâie. Nu e nevoie să lași puiul să se odihnească.
Sos de lămâie
Pasul 8: Toarnă tot lichidul din slow cooker într-o cratiță. Adaugă amestecul de amidon de porumb și apă, apoi amestecă.
Pasul 9: Adu sosul la punctul de fierbere la foc mediu spre mare și gătește-l până se îngroașă, căpătând consistența unui sirop subțire. Durează de obicei cam 3 minute, în funcție de cantitatea de lichid. Potrivește gustul cu sare și piper, adaugă mai multă lămâie dacă dorești, apoi toarnă sosul într-un vas.

Observații
Pregătire din timp și păstrare
Unge puiul cu pasta de condimente pe sub piele și deasupra, apoi ține-l la frigider cel mult 48 de ore înainte de gătire. Păstrează puiul gătit la frigider 3–4 zile.
Poți înlocui ierburile din rețetă cu alte ierburi uscate sau cu ierburi proaspete, tocate mărunt. Folosește o cantitate de două ori mai mare dacă alegi ierburi proaspete.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 478 kcal
- Grăsimi
- 35 g
- Grăsimi saturate
- 9 g
- Proteine
- 35 g
- Sodiu
- 484 mg
- Colesterol
- 144 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Lămâia, usturoiul și ierburile uscate dau gust acestui pui întreg, gătit în slow cooker. La final, rumenește-i pielea câteva minute sub grill, iar din zeama lăsată la gătit prepară un sos rapid de lămâie.

Folosește un pui de 2 kg / 4 lb pentru timpii de gătire indicați. Verifică dacă zeama care curge este limpede sau dacă temperatura din interior ajunge la 75 °C / 165 °F.




Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu