Sari la conținut

Cookin’

Cina de zi cu zi

Piept de pui cremos cu lămâie

Bucăți rumenite de pui în sos cremos de lămâie, cu felii de lămâie și verdeață tocată.
Pui cremos cu lămâie, garnisit cu felii de lămâie și verdeață.

Piept de pui crocant, în sos cremos de lămâie și parmezan, servit cu paste sau piure de cartofi.

De Cookin' Kitchen

  • Total: 15 minute
  • Porții: 4 porții

Rețetă

Piept de pui cremos cu lămâie

Piept de pui crocant, în sos cremos de lămâie și parmezan, servit cu paste sau piure de cartofi.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/piept-de-pui-cremos-cu-lamaie

Preparare
5 minute
Gătire
10 minute
Total
15 minute
Porții
4

Ingrediente

4 porții

Pentru 4 porții

Pui crocant

Pentru servire

Ustensile

  • Tigaie mare
  • Tel

Mod de preparare

Pui crocant

  1. Pasul 1: Taie piepturile de pui pe orizontală, astfel încât să obții două felii subțiri din fiecare, patru în total.

  2. Pasul 2: Presară sare și piper pe ambele părți, apoi trece puiul prin făină și scutură excesul.

  3. Pasul 3: Topește untul într-o tigaie mare, la foc mediu spre mare. Prăjește puiul câte 2 minute pe fiecare parte, până se rumenește și devine crocant, apoi mută-l pe o farfurie.

Sos

  1. Pasul 4: Dacă tigaia e uscată, adaugă puțin unt, deși probabil nu va fi nevoie. Adaugă usturoiul și amestecă timp de 10 secunde.

  2. Pasul 5: Adaugă supa de pui, smântâna, sucul de lămâie și muștarul Dijon. Lasă sosul să fiarbă la foc mic și răzuiește fundul tigăii, ca să desprinzi bucățelele rumenite și să le încorporezi în lichid. Dacă e nevoie, folosește un tel pentru a dizolva muștarul.

  3. Pasul 6: Adaugă parmezanul și lasă sosul să fiarbă la foc iute timp de 3 minute sau până se îngroașă puțin. Potrivește de sare și piper, apoi adaugă lămâie după gust.

  4. Pasul 7: Pune puiul înapoi în tigaie, împreună cu sucurile lăsate pe farfurie, și întoarce bucățile ca să le acoperi cu sos.

  5. Pasul 8: Servește puiul în farfurii, cu paste sau piure de cartofi. Presară pătrunjel proaspăt, dacă folosești. Toarnă deasupra sosul de lămâie și servește. Pâinea e bună și pentru a aduna sosul rămas.

Observații

Pentru pui, folosește două bucăți mari de piept, tăiate în jumătate, sau patru bucăți mici, de aproximativ 150 g (5 oz) fiecare. Bate-le până au o grosime uniformă de aproximativ 1,5 cm (1/2 inch).

Smântâna cu puține grăsimi nu se va îngroșa la fel de mult. Ca alternativă cu mai puține grăsimi, poți folosi lapte evaporat.

Folosește parmezan ras proaspăt sau parmezan ras fin din comerț; parmezanul pre-ras, cu textură nisipoasă, s-ar putea să nu se dizolve la fel de bine. Trecerea prin făină este opțională.

Valori nutriționale pe porție

Calorii
497 kcal
Grăsimi
35 g
Grăsimi saturate
20 g
Carbohidrați
4 g
Zaharuri
1 g
Fibre
1 g
Proteine
41 g
Sodiu
913 mg
Colesterol
193 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Pieptul de pui rumenit în tigaie se îmbracă într-un sos cremos de lămâie și parmezan, cu usturoi și muștar Dijon.

Mai multe bucăți de pui rumenite într-o tigaie cu sos cremos, felii de lămâie și ierburi aromatice.
Pui cu sos cremos de lămâie, în tigaie.

Servește-l cu paste sau piure de cartofi ori alege un piure cremos de conopidă, pentru o variantă cu puțini carbohidrați.

Pui, smântână, parmezan, lămâie, făină, muștar, usturoi, unt și supă, aranjate pe un tocător.
Ingrediente pentru pui cremos cu lămâie, aranjate pe un tocător.
Colaj în șase imagini cu pui condimentat, prăjit în tigaie, prepararea sosului și pui servit peste paste.
Prezentare vizuală a pregătirii puiului și a sosului, precum și a servirii.
O furculiță răsucește paste acoperite cu sos cremos, lângă pui și o felie de lămâie.
Paste cu sos cremos de lămâie, servite cu pui.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?