Pasta primavera

Linguine și legume de primăvară învăluite într-un sos cremos cu Parmigiano, cu busuioc proaspăt și muguri de pin rumeniți.
De Cookin' KitchenActualizat pe
- Total: 35 de minute
- Porții: 4 porții
Rețetă
Pasta primavera
Linguine și legume de primăvară învăluite într-un sos cremos cu Parmigiano, cu busuioc proaspăt și muguri de pin rumeniți.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/pasta-primavera

- Preparare
- 15 minute
- Gătire
- 20 de minute
- Total
- 35 de minute
- Porții
- 4
Ingrediente
Pentru 4 porții
Paste
Legume
Sos cremos
Pentru gătit și servire
Mod de preparare
Taie legumele
Pasul 1: Taie buchețelele de broccolini și înjumătățește-le pe lungime. Taie tulpinile pe diagonală, în bucăți de 2,5 cm.

Pasul 2: Îndepărtează ața tare de pe marginea păstăilor de mazăre. Așază câteva unele peste altele și taie-le pe diagonală, în bucăți de aproximativ 1 cm lățime.
Pasul 3: Rupe partea lemnoasă de la baza sparanghelului. Taie vârfurile, lasă-le întregi și pune-le deoparte. Taie tulpinile pe diagonală, în bucăți de 2,5 cm.
Sosul cremos
Pasul 4: Topește untul într-o cratiță, la foc mediu spre mare. Adaugă smântâna și Parmigiano Reggiano. Amestecă, iar când smântâna începe să fiarbă ușor, continuă să amesteci până se topește brânza. Ia cratița de pe foc și pune-o deoparte.

Pastele
Pasul 5: Pune o oală mare cu apă la fiert, la foc mare. Adaugă 1 lingură de sare și pastele. Fierbe-le cu 1 minut mai puțin decât scrie pe ambalaj. Între timp, gătește legumele.
Pasul 6: Chiar înainte să scurgi pastele, ia cu o cană o porție din apa în care au fiert și pune-o deoparte. Scurge pastele.

Gătește și asamblează
Pasul 7: Încinge jumătate din uleiul de măsline într-o tigaie mare, la foc mare. Gătește ciupercile 4 minute, până se rumenesc, apoi transferă-le pe o farfurie.
Pasul 8: Încinge uleiul rămas în aceeași tigaie. Gătește broccolini, păstăile de mazăre și sparanghelul 2 minute. Adaugă dovlecelul, roșiile, mazărea verde, usturoiul, sarea și piperul. Gătește încă 3 minute. Pune ciupercile înapoi în tigaie, amestecă, apoi ia tigaia de pe foc.

Pasul 9: Pune pastele înapoi în oala goală. Adaugă legumele, sosul cremos și 1/3 cană din apa în care au fiert pastele. Amestecă la foc mediu cu două linguri de lemn, aproximativ 1–2 minute, până când sosul se îngroașă și se lipește de paste, în loc să se adune pe fundul oalei. Dacă sosul devine prea gros, adaugă puțină apă în care au fiert pastele și amestecă pe foc.

Pasul 10: Încorporează rapid busuiocul. Împarte preparatul în 4 boluri și presară mugurii de pin. Servește imediat.

Observații
Poți folosi orice paste lungi; merg și paste scurte, precum penne. Înlocuiește legumele cu altele de sezon. Dacă nu ai busuioc proaspăt, adaugă în schimb puțin suc proaspăt de lămâie.
Pentru o variantă mai ușoară, omite untul din sosul cremos și tot uleiul. Folosește în schimb 3 linguri / 50 g de unt pentru a căli legumele. Sosul va fi mai puțin bogat.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 874 kcal
- Grăsimi
- 56 g
- Grăsimi saturate
- 27 g
- Carbohidrați
- 74 g
- Zaharuri
- 11 g
- Fibre
- 7 g
- Proteine
- 23 g
- Sodiu
- 825 mg
- Colesterol
- 116 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Pasta primavera combină linguine cu legume fragede, dar ușor crocante, și un sos bogat, cu smântână și Parmigiano. Busuiocul proaspăt și mugurii de pin rumeniți completează fiecare porție.

Folosește legumele din listă sau înlocuiește-le cu altele de sezon. Pregătește toate ingredientele, ca să poți combina pastele și legumele cât sunt încă fierbinți.






Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu