Sari la conținut

Cookin’

Cina de zi cu zi

Fripturi vietnameze de porc cu iarbă de lămâie

Fripturi de porc rumenite cu lemongrass, într-o tigaie, alături de felii de lime și ierburi aromatice cu frunze.
Fripturi de porc rumenite, cu felii de lime.

Fripturi subțiri din ceafă de porc, marinate cu iarbă de lămâie, usturoi, lime, sos de pește, sos de soia și zahăr brun, apoi rumenite până se înnegresc pe alocuri. Servește-le cu orez sau în boluri vietnameze cu tăiței.

De Cookin' Kitchen

  • Total: 1 zi
  • Porții: 4 porții

Rețetă

Fripturi vietnameze de porc cu iarbă de lămâie

Fripturi subțiri din ceafă de porc, marinate cu iarbă de lămâie, usturoi, lime, sos de pește, sos de soia și zahăr brun, apoi rumenite până se înnegresc pe alocuri. Servește-le cu orez sau în boluri vietnameze cu tăiței.

Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/fripturi-vietnameze-de-porc-cu-iarba-de-lamaie

Preparare
15 minute
Gătire
6 minute
Repaus
1 zi
Total
1 zi
Porții
4

Ingrediente

4 porții

Pentru 4 porții

Carne de porc

Marinadă

Ustensile

  • Cuțit
  • Ciocan pentru carne
  • Pungă pentru congelator
  • Bol
  • Clește de bucătărie
  • Pungă resigilabilă
  • Tigaie de fontă
  • Farfurie
  • Sucitor

Mod de preparare

Pregătire

  1. Pasul 1: Taie carnea de porc în 8 felii subțiri, egale. Cel mai ușor este să tai oblic, la un unghi de 45 de grade; dacă bucata are forma potrivită, o poți tăia drept.

    Ceafă de porc crudă pe un tocător, lângă un cuțit.
  2. Pasul 2: Bate fiecare felie până ajunge la o grosime de 5 mm / 0,2 inch, folosind partea cu zimți a ciocanului pentru carne. Pune folie alimentară sau o pungă pentru congelator peste carne ca să nu o deteriorezi. Poți folosi și hârtie de copt și un sucitor sau partea netedă a ciocanului.

    Un ciocan pentru șnițele bate o bucată subțire de carne crudă de porc.
  3. Pasul 3: Amestecă ingredientele pentru marinadă într-un bol; amestecul va face spumă când adaugi bicarbonatul de sodiu. Adaugă carnea de porc și amestecă bine cu un clește, ca să se acopere uniform. Pune totul într-o pungă resigilabilă și lasă la marinat 24 de ore.

    Bucăți de porc crud și lemongrass într-o marinadă spumoasă, într-un bol.
  4. Pasul 4: Scoate carnea de porc din marinadă și îndepărtează bucățile de iarbă de lămâie. Aruncă marinada.

Gătire și servire

  1. Pasul 5: Încinge o tigaie de fontă la foc mare, până când încep să se ridice firicele de fum. Adaugă 1 1/2 linguri de ulei și gătește jumătate din carne timp de 1 1/2 minute pe o parte și 1 minut pe cealaltă, până se rumenește bine și se înnegrește pe alocuri. Transfer-o pe o farfurie. Răzuiește din tigaie bucățile negre desprinse, apoi gătește restul de carne.

    Carne de porc care se gătește și se rumenește într-o tigaie.
  2. Pasul 6: Servește în boluri vietnameze cu tăiței și carne de porc sau cu orez și salată.

  3. Pasul 7: Fripturile subțiri de porc pot rămâne roz la interior după gătirea cu bicarbonat de sodiu. Rețeta oferă și opțiunea de a le găti încă 5 minute.

Observații

Se recomandă ceafa de porc, dar poți folosi și friptură din ceafă sau fripturi individuale. Rețeta menționează că bucățile mai slabe, precum cotletul și mușchiul de porc, nu dau rezultate la fel de bune.

Pentru această rețetă, e de preferat să folosești iarbă de lămâie proaspătă. Dacă nu găsești, folosește în schimb 1 lingură de pastă de iarbă de lămâie.

Valori nutriționale pe porție

Calorii
360 kcal
Grăsimi
26 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
15 g
Zaharuri
12 g
Fibre
0,2 g
Proteine
16 g
Sodiu
1.578 mg
Colesterol
51 mg

Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.

Despre rețetă

Iarba de lămâie, lime-ul, usturoiul, sosul de pește, sosul de soia și zahărul brun dau savoare acestor fripturi subțiri de porc. Servește-le cu orez și salată sau folosește-le în boluri vietnameze cu tăiței de orez.

Pe blat sunt așezate carne de porc, iarbă de lămâie, lime, sosuri, ulei, usturoi, zahăr și bicarbonat de sodiu.
Ingrediente pentru carnea de porc cu iarbă de lămâie.

Rețeta merge și cu friptură din ceafă de porc sau cu fripturi individuale. Dacă nu găsești iarbă de lămâie proaspătă, folosește 1 lingură de pastă de iarbă de lămâie.

Un bol cu tăiței de orez, acoperiți cu felii de porc, legume, verdețuri și lime; alături se află sos.
Bol cu tăiței de orez și carne de porc cu iarbă de lămâie.

Ai încercat rețeta?

Nota ta îi ajută pe ceilalți să se hotărască și îmi arată ce să mai gătesc.

Dă o notă rețetei

Nicio evaluare încă. Fii primul!

Dă-o mai departe

Trimite-o celor pentru care gătești.

Comentarii

Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.

Lasă un comentariu

Nu apare niciodată public.

0 / 5000 de caractere

Comentariile sunt moderate și apar după ce sunt aprobate.

Mai gătim ceva?