Curry malaezian cu pui satay

Puiul marinat în amestecul de condimente satay făcut în casă fierbe într-un sos bogat de arahide și cocos. Servește-l cu orez și presară deasupra arahide, coriandru și chilli proaspăt.
De Cookin' Kitchen
- Total: 1 oră și 5 minute
- Porții: 5 porții
Rețetă
Curry malaezian cu pui satay
Puiul marinat în amestecul de condimente satay făcut în casă fierbe într-un sos bogat de arahide și cocos. Servește-l cu orez și presară deasupra arahide, coriandru și chilli proaspăt.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/curry-malaezian-cu-pui-satay

- Preparare
- 20 de minute
- Gătire
- 25 de minute
- Repaus
- 20 de minute
- Total
- 1 oră și 5 minute
- Porții
- 5
Ingrediente
Pentru 5 porții
Amestec de condimente satay
Pui
Sos satay
Aromă — alege una
Pentru servire
Mod de preparare
Pregătește amestecul de condimente
Pasul 1: Amestecă ingredientele pentru satay într-un bol mic.

Marinează și gătește puiul
Pasul 2: Amestecă puiul cu 3 1/2 linguri din amestecul de condimente satay și ceapa rasă, într-un bol. Lasă-l la marinat cel puțin 3 ore, de preferat peste noapte; 20 de minute este timpul minim.
Pasul 3: Încinge 1 lingură de ulei într-o tigaie antiaderentă, la foc mare. Rumenește puiul în 2 ture, până se rumenește pe toate părțile, dar rămâne crud la interior. Pune-l într-un bol, acoperă-l și păstrează-l cald.

Prepară sosul satay
Pasul 4: Folosește aceeași tigaie: dă focul la mediu și încinge 1 lingură de ulei. Adaugă chilli-ul tocat, ceapa tăiată cubulețe și usturoiul. Călește aproximativ 2 minute, până când ceapa devine translucidă.
Pasul 5: Adaugă restul amestecului de condimente satay și gătește 1 minut.
Pasul 6: Pune amestecul într-un blender sau într-un robot de bucătărie mic. Adaugă supa de pui și 1/2 cană de arahide, păstrând restul pentru mai târziu. Pasează până obții o compoziție destul de fină; pot rămâne bucățele de arahide. Toarnă amestecul înapoi în tigaie.
Pasul 7: Adaugă restul de 1/4 cană de arahide, kecap manis, sosul de soia închis la culoare, laptele de cocos și untul de arahide. Amestecă.
Pasul 8: Dacă folosești frunze de lime makrut, strivește-le ușor în palmă ca să-și elibereze aroma. Adaugă în sos frunzele de lime makrut sau citronela, împreună cu puiul.
Pasul 9: Lasă sosul să dea în clocot, apoi redu focul la mic spre mediu și fierbe-l la foc mic 15 minute, până se îngroașă.
Pasul 10: Adaugă suc de lime după gust. Servește cu orez jasmine, alb sau brun. Presară deasupra arahide, coriandru sau frunze de coriandru și, dacă vrei, mai mult chilli.
Observații
Păstrează resturile la frigider 4–5 zile sau congelează-le. Decongelează și reîncălzește, amestecând bine; dacă sosul e prea gros, adaugă puțină apă.
Pentru un gust mai puțin iute, folosește 3 ardei iuți sau omite-i și adaugă chilli pudră după gust la final. Poți înlocui pulpele cu piept sau mușchiuleț; adaugă aceste bucăți mai slabe mai târziu și fierbe-le la foc mic 5 minute.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 600 kcal
- Grăsimi
- 44 g
- Grăsimi saturate
- 20 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Zaharuri
- 5 g
- Fibre
- 4 g
- Proteine
- 40 g
- Sodiu
- 1.034 mg
- Colesterol
- 143 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Condimentele pentru pui satay și sosul cremos de arahide se îmbină într-un curry de inspirație malaeziană. Servește-l cu orez jasmine, alb sau brun și ajustează cantitatea de chilli proaspăt după gust.


Alege frunze de lime makrut sau citronelă pentru a da aromă sosului. Curry-ul se poate prepara după o marinare de cel puțin 20 de minute, deși rețeta recomandă să lași puiul la marinat mai mult.




Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu