Chifteluțe thailandeze de pește

Chifteluțe thailandeze de pește cu pastă de curry roșu, lime și coriandru, prăjite în tigaie până se rumenesc și servite cu sos chilli dulce.
De Cookin' Kitchen
- Total: 25 de minute
- Porții: 12 porții
Rețetă
Chifteluțe thailandeze de pește
Chifteluțe thailandeze de pește cu pastă de curry roșu, lime și coriandru, prăjite în tigaie până se rumenesc și servite cu sos chilli dulce.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/chiftelute-thailandeze-de-peste

- Preparare
- 10 minute
- Gătire
- 15 minute
- Total
- 25 de minute
- Porții
- 12
Ingrediente
Pentru 12 porții
Chifteluțe de pește
Pentru servire
Mod de preparare
Pasul 1: Pune peștele, pasta de curry roșu, coriandrul, sosul de pește, sucul de lime și oul într-un robot de bucătărie. Procesează până când peștele este tocat fin, iar amestecul capătă consistența unei paste.
Pasul 2: Pune amestecul într-un bol. Încorporează făina de orez și fasolea verde, amestecând până când făina este complet încorporată.
Sfat: Încorporează făina cu mâna, fără să mai procesezi amestecul, ca să nu devină lipicios și să nu iasă chifteluțele tari.
Pasul 3: Măsoară câte ¼ cană de amestec pentru fiecare chifteluță și modelează chifteluțe de aproximativ 1 cm grosime.
Sfat: Poți folosi o cupă pentru înghețată ca să porționezi amestecul.
Pasul 4: Încinge în tigaie, la foc mediu spre mare, suficient ulei cât să acopere fundul, aproximativ 4 linguri.
Pasul 5: Pune chifteluțele în ulei și prăjește-le 2 minute, până se rumenesc bine. Întoarce-le și prăjește-le încă 2 minute pe cealaltă parte. Scoate-le pe o farfurie tapetată cu prosoape de hârtie.
Pasul 6: Continuă cu restul amestecului și mai adaugă ulei în tigaie, dacă este nevoie.
Pasul 7: Servește chifteluțele cu sos chilli dulce, frunze de coriandru și felii de lime alături. Pentru o masă completă, servește-le cu orez prăjit thailandez sau orez jasmine simplu.
Observații
Fileurile de pește alb obișnuite sunt potrivite; poți folosi și somon sau păstrăv. Dacă folosești pește congelat, decongelează-l complet și tamponează-l cu prosoape de hârtie înainte de folosire.
Folosește pastă de curry roșu din comerț, în cantitatea indicată, sau pastă de curry roșu făcută în casă, în cantitate dublă. Poți înlocui făina de orez cu amidon de porumb sau făină de porumb, iar sosul de pește cu sos de soia.
Păstrează resturile la frigider până la 3 zile și reîncălzește-le la microunde.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 121 kcal
- Grăsimi
- 7,2 g
- Grăsimi saturate
- 1,3 g
- Carbohidrați
- 5,2 g
- Fibre
- 1 g
- Proteine
- 9 g
- Sodiu
- 267 mg
- Colesterol
- 34 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Pasta de curry roșu, lime-ul și coriandrul dau acestor chifteluțe thailandeze de pește un gust intens. Prăjite în tigaie până se rumenesc, au o textură fermă și elastică și se servesc cu sos chilli dulce.


Câteva ingrediente de care să ții cont





Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu