Chiftele cu sos de ciuperci

Chiftelele suculente de vită se gătesc în sos bogat de ciuperci. Servește-le cu piure de cartofi pentru o cină reconfortantă, în stil australian.
De Cookin' Kitchen
- Total: 35 de minute
- Porții: 4 porții
Rețetă
Chiftele cu sos de ciuperci
Chiftelele suculente de vită se gătesc în sos bogat de ciuperci. Servește-le cu piure de cartofi pentru o cină reconfortantă, în stil australian.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/chiftele-cu-sos-de-ciuperci

- Preparare
- 20 de minute
- Gătire
- 15 minute
- Total
- 35 de minute
- Porții
- 4
Ingrediente
Pentru 4 porții
Chiftele
Pentru gătit
Sos de ciuperci
Pentru servire
Ustensile
- Răzătoare cu patru laturi
- Castron mare
- Tigaie mare antiaderentă
- Prosoape de hârtie
Mod de preparare
Chiftele
Pasul 1: Dă ceapa pe răzătoare într-un castron mare. Adaugă panko și amestecă, ca să absoarbă zeama de ceapă. Adaugă restul ingredientelor pentru chiftele și amestecă bine cu mâinile.

Pasul 2: Modelează 12 chiftele, folosind câte 1/4 cană de compoziție pentru fiecare, apoi fă o adâncitură ușoară pe o parte, ca să nu se umfle în timpul gătirii.

Pasul 3: Încinge 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă (30 cm/12 inches), la foc mediu spre mare. Gătește jumătate dintre chiftele câte 1 1/2 minute pe fiecare parte, până se rumenesc ușor, dar rămân crude în interior. Pune-le pe o farfurie. Adaugă uleiul rămas și procedează la fel cu restul chiftelelor.

Sos de ciuperci
Pasul 4: Aruncă uleiul în exces și șterge tigaia în mare parte cu prosoape de hârtie, îndepărtând bucățile negre.
Pasul 5: Topește untul în aceeași tigaie. Călește ceapa 1 minut, apoi adaugă ciupercile și gătește-le 3–4 minute, până lasă apă, se înmoaie și se rumenesc ușor. Adaugă usturoiul în ultimele 30 de secunde.

Pasul 6: Dă focul la mediu. Presară făina în tigaie și amestecă 1 minut; compoziția va avea textura unei paste uscate.
Pasul 7: Toarnă jumătate din supă, amestecând continuu. Continuă să amesteci până când pasta de făină se dizolvă și îngroașă lichidul, iar sosul nu mai are cocoloașe; durează aproximativ 30 de secunde.
Pasul 8: Adaugă supa rămasă, sosul Worcestershire, sarea și piperul. Amestecă și mărește puțin focul, la mediu spre mare. Când sosul începe să fiarbă la foc mic, adaugă cu grijă chiftelele, împreună cu zeama rămasă în farfurie. Gătește-le 4–5 minute, până când lichidul se îngroașă și capătă consistența unui sos subțire.

Sfat: Lasă sosul puțin mai subțire decât îl vrei; se va îngroșa la servire.
Pasul 9: Servește chiftelele cu piure de cartofi și din belșug de sos. Presară puțin pătrunjel, dacă vrei.
Observații
Dacă e nevoie, folosește pesmet obișnuit în loc de panko; panko face chiftelele mai moi.
Păstrează resturile la frigider până la 4 zile și reîncălzește-le la microunde. Pentru a congela chiftelele gătite, lasă-le mai întâi să se răcească fără să le acoperi; congelează-le până la 3 luni. Chiftelele crude se pot păstra la frigider peste noapte sau se pot congela.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 456 kcal
- Grăsimi
- 28 g
- Grăsimi saturate
- 10 g
- Carbohidrați
- 19 g
- Zaharuri
- 5 g
- Fibre
- 3 g
- Proteine
- 33 g
- Sodiu
- 1.032 mg
- Colesterol
- 138 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Aceste chiftele de vită se amestecă cu ceapă, dovlecel și morcov rase, apoi se rumenesc și se gătesc în sos de ciuperci. Servește-le cu piure de cartofi sau cu altă garnitură bogată în amidon.









Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu