Acqua pazza: pește poșat în stil italian

Păstrăvul se gătește încet într-un sos de roșii, vin alb și ierburi aromatice, apoi se servește pe crostini cu usturoi.
De Cookin' Kitchen
- Total: 50 de minute
- Porții: 2 porții
Rețetă
Acqua pazza: pește poșat în stil italian
Păstrăvul se gătește încet într-un sos de roșii, vin alb și ierburi aromatice, apoi se servește pe crostini cu usturoi.
Cookin' · https://cookin.club/ro/retete/acqua-pazza-peste-posat-in-stil-italian

- Preparare
- 10 minute
- Gătire
- 40 de minute
- Total
- 50 de minute
- Porții
- 2
Ingrediente
Pentru 2 porții
Sos
Crostini cu usturoi
Mod de preparare
Pasul 1: Încinge uleiul într-o tigaie antiaderentă, la foc mediu. Adaugă feniculul și ceapa și gătește-le 4 minute, până se înmoaie, fără să se rumenească.
Pasul 2: Adaugă usturoiul și chilliul și gătește 1 minut, până se înmoaie usturoiul.
Pasul 3: Adaugă roșiile cherry și gătește-le 4 minute.
Pasul 4: Dă focul mare, adaugă vinul și lasă sosul să fiarbă rapid 2–3 minute, până scade la jumătate.
Pasul 5: Adaugă apa, sarea și tulpinile de busuioc și pătrunjel, dacă le păstrezi. Dă în clocot, apoi redu focul la mediu și fierbe la foc mic 20–25 de minute, până când sosul scade cu aproximativ 2/3 și se îngroașă pe măsură ce roșiile se desfac.

Pasul 6: Presară sare pe partea cu pulpă a peștelui, apoi așază-l cu pielea în jos peste sos; va sta în mare parte deasupra sosului. Acoperă cu un capac, folie sau o tavă și gătește 6 minute sau până când temperatura din interior ajunge la 55 °C/131 °F. Peștele va fi gătit mediu, fără porțiuni crude sau insuficient gătite.
Pasul 7: Dă capacul la o parte și transferă peștele pe o farfurie.
Pasul 8: Scoate tulpinile de busuioc și pătrunjel. Încorporează busuiocul și pătrunjelul în sos. Gustă sosul și mai adaugă sare, dacă e nevoie.
Pentru servire
Pasul 9: Pune 2 crostini într-un bol puțin adânc. Adaugă puțin sos grosier cu lingura, așază peștele deasupra, apoi toarnă restul de sos în jurul lui.

Pasul 10: Decorează cu busuioc și stropește cu puțin ulei de măsline. Servește imediat.
Crostini cu usturoi
Pasul 11: Preîncălzește cuptorul la 180 °C/350 °F.
Pasul 12: Unge pâinea cu ulei de măsline și presară puțină sare. Întoarce feliile și repetă. Coace-le 10 minute, întorcându-le la jumătatea timpului, sau până devin crocante.

Pasul 13: Freacă ușor o parte a pâinii cu partea tăiată a usturoiului. Servește caldă sau la temperatura camerei.

Observații
Merg bine fileurile de pește alb, destul de ferme și nu prea groase. Fileurile cu piele își păstrează mai bine forma, dar merg și cele fără piele. Poți folosi pești mici întregi; crestează-i de câteva ori ca să se gătească uniform.
Pentru o alternativă fără alcool la vin, folosește supă de pui sau de pește cu conținut redus de sodiu și micșorează cantitatea de sare din sos cu 1/4 linguriță.
O pâine mai densă, precum ciabatta, pane di casa, pain de campagne, o pâine coaptă pe vatră sau pâine cu maia, rezistă mai bine sub sos decât o baghetă albă moale.
Valori nutriționale pe porție
- Calorii
- 599 kcal
- Grăsimi
- 26 g
- Grăsimi saturate
- 4 g
- Carbohidrați
- 36 g
- Zaharuri
- 7 g
- Fibre
- 5 g
- Proteine
- 43 g
- Sodiu
- 1.233 mg
- Colesterol
- 90 mg
Valori estimative: variază în funcție de ingredientele și mărcile pe care le folosești.
Despre rețetă
Păstrăvul se gătește încet într-un sos grosier de roșii, vin alb, fenicul și ierburi proaspete. Servește-l pe crostini cu usturoi, ca pâinea să absoarbă sosul.


Crostini sunt cei mai buni proaspăt preparați și crocanți. Dacă rămân, păstrează separat peștele și sosul de crostini, apoi reîncălzește-le și asamblează preparatul.





Comentarii
Încă nu există comentarii. Ai încercat rețeta? Spune-mi cum ți-a ieșit.
Lasă un comentariu