Tacos de lechuga tailandeses (Larb Gai)

Pollo jugoso, hierbas frescas, limón verde y chile en hojas crujientes de lechuga: una comida rápida inspirada en Tailandia.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 20 minutos
- Porciones: 2 porciones
Receta
Tacos de lechuga tailandeses (Larb Gai)
Pollo jugoso, hierbas frescas, limón verde y chile en hojas crujientes de lechuga: una comida rápida inspirada en Tailandia.
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 10 minutos
- Total
- 20 minutos
- Porciones
- 2
Ingredientes
Para 2 porciones
Salsa
Relleno
Para servir
Instrucciones
Paso 1: Prepara la salsa: pon el agua y la fécula de maíz o el polvo de arroz tostado en un tazón pequeño y mezcla hasta formar una pasta. Agrega el jugo de limón verde, la salsa de pescado y el azúcar; mezcla bien y reserva.
Paso 2: Calienta el aceite de cacahuate en un wok o una sartén de fondo grueso a fuego medio-alto. Agrega el jengibre, el ajo, la hierba limón y el chile; sofríe de 45 segundos a 1 minuto, hasta que suelten su aroma. No dejes que el ajo se queme o tendrá un sabor amargo.

Paso 3: Sube el fuego a alto. Agrega el pollo y cocínalo mientras lo deshaces en trozos pequeños.
Paso 4: Cuando el pollo se ponga blanco y esté casi cocido, después de unos 3–4 minutos, agrega la salsa. Cocina de 45 segundos a 1 minuto, cubriendo el pollo con la salsa y dejando que espese.
Paso 5: Retira el wok del fuego. Incorpora la cebolla, el cilantro y la menta.
Paso 6: Pasa el relleno a un tazón y sírvelo con la lechuga, los cacahuates, las hierbas adicionales y los gajos de limón para que cada quien arme los suyos. Sirve el relleno en las hojas de lechuga y decora al gusto.
Paso 7: Si quieres, sirve las hojas de lechuga con salsa satay tailandesa de cacahuate.
Notas
Opciones de ingredientes
Para espesar la salsa, usa fécula de maíz o prepara polvo de arroz tostado: cocina el arroz crudo en seco en un wok o una sartén de fondo grueso a fuego alto durante 5 minutos, hasta que esté dorado oscuro. Muélelo en un mortero hasta obtener un polvo y úsalo en lugar de la fécula de maíz.
Puedes usar hierba limón fresca o en pasta. Si usas pasta, agrégala con el pollo y usa 1 cucharada. Si usas hierba limón fresca, retira las capas exteriores duras y utiliza los 7–10 cm de la parte inferior.
La salsa satay tailandesa de cacahuate es un acompañamiento opcional para servir con las hojas de lechuga.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 351 kcal
- Grasas
- 21 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Azúcares
- 2.4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Proteínas
- 28 g
- Sodio
- 559 mg
- Colesterol
- 130 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Estas hojas de lechuga para rellenar combinan una mezcla salada y ácida de limón verde y salsa de pescado con jengibre aromático, ajo, hierba limón, chile y hierbas frescas. Sirve el relleno con hojas de lechuga, cacahuates y gajos de limón para que cada quien arme los suyos.




Puedes usar hojas de lechuga crujientes o suaves: elige las que tengan forma de taza para recoger el relleno, o usa hojas suaves para envolverlo.





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