Stroganoff de res en olla de cocción lenta

La res se cocina hasta deshacerse en una salsa cremosa de mostaza, con hongos al ajo y mantequilla; sirve sobre fideos, pasta o puré de papa.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 8 horas y 45 minutos
- Porciones: 6 porciones
Receta
Stroganoff de res en olla de cocción lenta
La res se cocina hasta deshacerse en una salsa cremosa de mostaza, con hongos al ajo y mantequilla; sirve sobre fideos, pasta o puré de papa.
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 8 horas y 30 minutos
- Total
- 8 horas y 45 minutos
- Porciones
- 6
Ingredientes
Para 6 porciones
Res y salsa
Hongos al ajo y mantequilla
Para servir
Utensilios
- Olla grande de fondo grueso
- Sartén
- Olla de cocción lenta
- Batidor de globo
- Tapa
Instrucciones
Prepara la res y la salsa
Paso 1: Seca la res con una toalla de papel y espolvoréala con toda la sal y la pimienta.
Paso 2: Calienta 1 cucharada de aceite en una olla grande de fondo grueso o en una sartén, a fuego alto. Agrega la res en una sola capa, sin amontonarla, y dórala por todos lados durante unos 4 minutos. Retírala y repite con el resto de la res; agrega más aceite según sea necesario.
Paso 3: Deja que la olla se enfríe un poco y vuelve a ponerla en la estufa. Derrite la mitad de la mantequilla y cocina el ajo y la cebolla durante 3 minutos, hasta que se suavicen.
Paso 4: Espolvorea la harina por toda la superficie y revuelve. Agrega la mostaza y mezcla; la preparación se verá pegajosa, pero la harina se disolverá.
Paso 5: Vierte aproximadamente la mitad del caldo de res mientras revuelves, y mezcla hasta disolver la harina. La preparación espesará rápido hasta tener una consistencia parecida a la de una salsa gravy. Si hace falta, usa un batidor de globo para deshacer los grumos. Agrega el resto del caldo, revuelve bien mientras raspas el fondo de la olla y lleva a hervor suave. Continúa con el método de cocción que elegiste.
Elige un método de cocción
Paso 6: Olla de cocción lenta: Pasa todo el líquido a la olla de cocción lenta. Agrega la res y cocina en temperatura BAJA durante 8 horas o en ALTA durante 5 horas.
Paso 7: Estufa: Agrega la res a la olla y tápala. Baja el fuego a bajo o medio-bajo para que el guiso hierva suavemente. Cocina a fuego lento durante 2 horas; revisa después de 1.5 horas. La res debe deshacerse fácilmente.
Paso 8: Instant Pot: Omite la harina y sigue la opción sin gluten de las notas. Cocina a presión alta durante 40 minutos, con el mismo método que para la olla de cocción lenta.
Paso 9: Otras ollas de presión: Cocina a presión alta durante 40 minutos, con el mismo método que para la olla de cocción lenta.
Prepara los hongos al ajo y mantequilla
Paso 10: Derrite la mitad de la mantequilla en una sartén grande a fuego alto. Agrega la mitad de los hongos y cocínalos unos 3 minutos, hasta que casi se doren. Agrega la mitad del ajo, la sal y la pimienta, y cocina hasta que se doren. Retira los hongos y repite con el resto de la mantequilla, los hongos y el ajo.
Termina y sirve
Paso 11: Mezcla la crema ácida con 1.5 tazas del líquido de la olla de cocción lenta y luego incorpórala suavemente al guiso; la res está tierna y puede deshacerse.
Paso 12: Incorpora los hongos con cuidado.

Paso 13: Sirve sobre fideos, pasta o puré de papa, y espolvorea con cebollín.
Notas
Notas y variaciones
Para preparar una versión sin gluten, omite la harina. Aparta 1/4 taza del caldo de res y mézclala con 3 cucharadas de fécula de maíz. Después de batir la crema ácida con el líquido del guiso, incorpora la mezcla de fécula de maíz a la crema ácida y luego agrégala al guiso. Cocina a fuego lento durante 5 minutos; si usas la olla de cocción lenta, cocina 10 minutos, o 5 minutos en la función de saltear de Instant Pot.
Las sobras se conservan de 4 a 5 días en el refrigerador o 3 meses en el congelador. Descongela el guiso con cuidado y revuélvelo suavemente.
La receta también sugiere servir el guiso sobre arroz o agregarle líquido, papa y verduras para convertirlo en una sopa espesa.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 666 kcal
- Grasas
- 44 g
- Grasas saturadas
- 19 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Azúcares
- 3 g
- Fibra
- 2 g
- Proteínas
- 59 g
- Sodio
- 1,474 mg
- Colesterol
- 204 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Los trozos de res se cocinan en una salsa cremosa con abundante mostaza y se terminan con hongos al ajo y mantequilla. Sirve el guiso sobre pasta, fideos anchos de huevo o puré de papa.

Elige uno de estos métodos: olla de cocción lenta, estufa u olla de presión. El tiempo depende del método.





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