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Cenas de diario

Sopa tailandesa de calabaza y coco

Un tazón de sopa tailandesa de calabaza y coco, cubierta con hierbas, chile, leche de coco y chalotes crujientes, acompañada de roti hojaldrado.
Sopa tailandesa de calabaza y coco con roti para remojar.

Esta sopa cremosa de calabaza lleva curry rojo tailandés, leche de coco y toppings frescos. Acompáñala con roti hojaldrado para remojar.

Por Cookin' KitchenÚltima actualización:

  • Total: 25 minutos
  • Porciones: 5 porciones

Receta

Sopa tailandesa de calabaza y coco

Esta sopa cremosa de calabaza lleva curry rojo tailandés, leche de coco y toppings frescos. Acompáñala con roti hojaldrado para remojar.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/sopa-tailandesa-de-calabaza-y-coco

Preparación
10 minutos
Cocción
15 minutos
Total
25 minutos
Porciones
5

Ingredientes

5 porciones

Para 5 porciones

Sopa

Para decorar (opcional)

Utensilios

  • Olla grande y de fondo grueso
  • Licuadora de inmersión
  • Sartén

Instrucciones

  1. Paso 1: Calienta el aceite en una olla grande y de fondo grueso a fuego medio-alto. Añade la cebolla y el ajo, y cocina 2 minutos, hasta que se suavicen.

  2. Paso 2: Añade la pasta de curry y cocina 2 minutos.

    Consejo: Sofreír la pasta de curry ayuda a intensificar su sabor.

  3. Paso 3: Añade la calabaza y revuelve para cubrirla con los sabores durante unos 2 minutos.

  4. Paso 4: Aparta 1/4 de taza de leche de coco para decorar. Añade a la olla el caldo, el resto de la leche de coco y la salsa de pescado. Lleva a hervor suave, baja el fuego a medio y cocina a fuego lento 8 minutos, hasta que la calabaza esté suave.

  5. Paso 5: Licúa con una licuadora de inmersión hasta obtener una mezcla tersa.

  6. Paso 6: Sirve con los toppings encima. Remoja el roti en la sopa y disfruta.

    Roti hojaldrado sumergido en un tazón de sopa de calabaza con toppings.

Notas

Si prefieres, usa caldo de pollo en lugar de caldo de verduras. Puedes sustituir la salsa de pescado por salsa de soya clara o regular.

Las sobras se conservan en el refrigerador 4 días o en el congelador 3 meses.

Información nutricional por porción

Calorías
302 kcal
Grasas
23 g
Grasas saturadas
16 g
Carbohidratos
24 g
Azúcares
10 g
Fibra
2 g
Proteínas
5 g
Sodio
767 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

La calabaza y la leche de coco hacen que esta sopa quede espesa y cremosa, mientras que la pasta de curry rojo tailandés y la salsa de pescado le dan un sabor salado y aromático. Al servir, añade leche de coco y los toppings que prefieras a cada plato.

Sopa de calabaza naranja en una olla, cubierta con leche de coco, cilantro, chile y chalotas crujientes.
La sopa lista en la olla, para servir.
Vista desde arriba de una olla con sopa naranja, leche de coco, cilantro, chile y chalotas crujientes.
La sopa lista, con toppings frescos.

Acompáñala con roti hojaldrado para remojar. Puedes usar calabaza o calabaza butternut; antes de cocinarla, pélala, quítale las semillas y córtala en trozos.

Calabaza o calabaza butternut, cebolla, ajo, leche de coco, pasta de curry rojo, salsa de pescado y caldo, acomodados como ingredientes para sopa.
Ingredientes principales de la sopa.
Cilantro, chile rojo y chalotas fritas, acomodados como toppings para la sopa.
Opciones de toppings para la sopa.
Cuatro etapas de preparación: sofreír cebolla y pasta de curry, añadir calabaza, hervir la sopa a fuego lento y licuarla.
La sopa durante la cocción y al licuarla.

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