Sopa china de wonton con cerdo y camarones

Los wontons de cerdo y camarón se cuecen a fuego lento en caldo de pollo claro, con bok choy y fideos de huevo opcionales. Rinde unos 50 wontons.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 35 minutos
- Rinde: 50 wontons
Receta
Sopa china de wonton con cerdo y camarones
Los wontons de cerdo y camarón se cuecen a fuego lento en caldo de pollo claro, con bok choy y fideos de huevo opcionales. Rinde unos 50 wontons.
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- Preparación
- 20 minutos
- Cocción
- 15 minutos
- Total
- 35 minutos
- Rinde
- 50 wontons
Ingredientes
Para 50 wontons
Envolturas para wonton
Relleno de wonton
Caldo (para 2 porciones)
Para servir
Instrucciones
Wontons
Paso 1: Pon los ingredientes del relleno en un tazón. Aplástalos con un machacador de papas hasta que queden bastante suaves, unas 20 veces. No tritures los camarones hasta convertirlos en una pasta; quedan bien con algunos trocitos.

Cómo envolverlos
Paso 2: Elige el doblado “a mi manera” para disfrutar la sopa de wonton, o el “estilo de tienda asiática” para darles una forma más compacta y fácil de guardar en el congelador.
Paso 3: Coloca las envolturas para wonton sobre la mesa de trabajo. Usa 2 cucharaditas para poner relleno en cada una. Si apenas empiezas, trabaja en tandas de 5; si tienes confianza, puedes hacer hasta 15 o 20. Unta agua en 2 bordes y dobla para sellar, presionando para sacar el aire. Unta agua en una esquina, júntala con la otra esquina y presiona para sellar.

Paso 4: Mientras trabajas, coloca los wontons envueltos en un recipiente con tapa para que no se sequen.
Cocción y congelación
Paso 5: Para cocinarlos, lleva a ebullición una olla grande con agua. Agrega los wontons y cuécelos durante 4 minutos o hasta que floten. Sácalos con una cuchara ranurada y pásalos directamente a los tazones para servir; luego vierte el caldo encima.
Paso 6: Para congelarlos, guarda los wontons crudos en recipientes herméticos. Cuécelos directamente congelados durante 6–8 minutos. No los congeles si los preparaste con camarones congelados que ya descongelaste.
Caldo
Paso 7: Pon los ingredientes del caldo en una cacerola a fuego alto. Agrega las partes blancas de la cebolla de cambray o las chalotas, si te sobró alguna al preparar el relleno de wonton.

Paso 8: Tapa y lleva el caldo a fuego lento; luego baja a fuego medio-alto y déjalo hervir a fuego lento de 5 a 10 minutos para que se impregne de sabor. Retira el ajo y el jengibre antes de usar el caldo.
Paso 9: Si vas a usar verduras, blanquéalas en el caldo de la sopa y colócalas en un tazón para servir.
Arma la sopa
Paso 10: Si vas a usar fideos, prepáralos según las instrucciones del paquete. Ponlos en un tazón para servir con los wontons cocidos y las verduras blanqueadas.
Paso 11: Sirve el caldo sobre los wontons con un cucharón y lleva a la mesa.
Notas
Sustituciones y sugerencias para servir
Puedes sustituir la salsa de soya clara por 1 cucharada más 1 cucharadita de salsa de soya regular. El vino chino para cocinar se puede sustituir por jerez, sake para cocinar o mirin; omítelo si no puedes consumir alcohol.
Las notas de la receta sugieren servir de 6 a 8 wontons por tazón sin fideos, o de 5 a 6 con fideos. Puedes usar cualquier tipo de fideos de huevo, secos o frescos.
Para los tazones con fideos, las notas de la receta calculan 347 calorías por porción; sin fideos, calculan 234 por porción con bok choy.
Información nutricional por wonton
- Calorías
- 234 kcal
- Grasas
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Azúcares
- 1.8 g
- Fibra
- 1.2 g
- Proteínas
- 18 g
- Sodio
- 932 mg
- Colesterol
- 80 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Prepara wontons de cerdo y camarón y sírvelos en un caldo de pollo claro con cebolla de cambray picada. Si quieres, agrega bok choy o brócoli chino y fideos de huevo.





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