Sopa china de arroz

Sopa de arroz estilo chino, rápida y reconfortante, con caldo de pollo, pescado blanco y choy sum; puedes agregar toppings crujientes.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 15 minutos
- Rinde: 3 personas
Receta
Sopa china de arroz
Sopa de arroz estilo chino, rápida y reconfortante, con caldo de pollo, pescado blanco y choy sum; puedes agregar toppings crujientes.
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- Preparación
- 5 minutos
- Cocción
- 10 minutos
- Total
- 15 minutos
- Rinde
- 3 personas
Ingredientes
Para 3 personas
Caldo
Ingredientes para agregar
Toppings
Utensilios
- Olla pequeña
Instrucciones
Paso 1: Pon el caldo de pollo, el agua, la salsa de soya, el vino chino para cocinar, el ajo y el jengibre en una olla pequeña a fuego alto.
Paso 2: Tapa la olla y lleva el caldo a hervor suave. Baja el fuego a medio y deja hervir a fuego lento 5 minutos para que se impregne de sabor.
Paso 3: Agrega el arroz y cocina destapado 10 minutos. Mantén el caldo a hervor muy suave en la superficie.

Paso 4: Agrega el pescado y los tallos de choy sum. Cocina 2 minutos.
Paso 5: Retira el ajo y el jengibre de la sopa.
Paso 6: Incorpora las hojas de choy sum, el aceite de ajonjolí y la pimienta. Las hojas se marchitarán casi de inmediato. Sirve enseguida.
Notas
Opciones de ingredientes
Puedes sustituir el vino chino para cocinar por jerez seco; también se mencionan como alternativas el sake japonés para cocinar o el mirin. Para una opción sin alcohol, la receta sugiere reducir la salsa de soya a 2 cucharaditas y agregar 1 cucharada de salsa de ostión.
La receta señala que sirven la mayoría de las variedades de arroz blanco, incluido el de grano largo, mediano o corto, el jazmín y el basmati. Para arroz integral de grano mediano o largo, agrega 1 taza de agua y hierve el arroz a fuego lento durante 30 minutos con la tapa entreabierta; el basmati integral se puede cocinar según las instrucciones.
Cómo guardar las sobras
Separa el arroz del caldo antes de guardarlo, ya que seguirá absorbiendo líquido. Refrigéralo hasta 4 días o congélalo hasta 3 meses.
Información nutricional por persona
- Calorías
- 243 kcal
- Grasas
- 4 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Azúcares
- 1 g
- Fibra
- 1 g
- Proteínas
- 20 g
- Sodio
- 483 mg
- Colesterol
- 31 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Esta sopa china de arroz combina arroz blanco, pescado y choy sum en un caldo salado con ajo, jengibre, salsa de soya y vino chino para cocinar. Es una comida rápida y sustanciosa.

Sírvela así o agrega al final cebolla de cambray en rebanadas, chalotes fritos crujientes, fideos fritos crujientes o aceite de chile.
El caldo
El caldo de pollo bajo en sodio ayuda a que el caldo no quede demasiado salado al combinarlo con salsa de soya y vino chino para cocinar. También puedes usar caldo de verduras. Usa salsa de soya clara para sazonar el caldo sin oscurecerlo; el aceite de ajonjolí tostado le da un sabor más intenso a ajonjolí.

Ingredientes flexibles

Aquí se usan pescado blanco y choy sum, pero la receta también sugiere camarones, pollo, cerdo, tofu y verduras que se cocinen bien en líquido. Si eliges pescado, usa uno blanco y firme.

Los chalotes fritos crujientes le dan un toque salado y crujiente.

Los fideos fritos crujientes son otra opción para agregar; usa uno de los dos toppings o ambos.

Un tazón de sopa con cebolla de cambray, chalotes crujientes y fideos crujientes.




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