Salmón con salsa cremosa de hierbas y ajo

Salmón sellado en sartén con salsa cremosa de vino blanco, parmesano, estragón, perifollo y perejil.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 40 minutos
- Porciones: 4 porciones
Receta
Salmón con salsa cremosa de hierbas y ajo
Salmón sellado en sartén con salsa cremosa de vino blanco, parmesano, estragón, perifollo y perejil.
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- Preparación
- 5 minutos
- Cocción
- 15 minutos
- Reposo
- 20 minutos
- Total
- 40 minutos
- Porciones
- 4
Ingredientes
Para 4 porciones
Salmón
Salsa cremosa de ajo
Utensilios
- Sartén antiadherente grande
- Papel aluminio
Instrucciones
Salmón
Paso 1: Seca el salmón con una toalla de papel y espolvoréalo con sal y pimienta.
Paso 2: Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega el salmón con el lado que vas a presentar hacia abajo y cocina 3 minutos, hasta que esté dorado.

Paso 3: Voltea el salmón y cocina el otro lado 2 minutos más, hasta que alcance una temperatura interna de 49 °C / 120 °F para que quede término medio-rojo, como se recomienda, o cocínalo a tu gusto.
Paso 4: Cuando el salmón esté casi cocido, agrega la mantequilla. Deja que se derrita y luego báñalo con ella unas cuantas veces usando una cuchara.
Paso 5: Pasa el salmón a un plato y cúbrelo sin apretar con papel aluminio para mantenerlo caliente.
Salsa cremosa para el salmón
Paso 6: Agrega el ajo a la misma sartén y revuelve durante 20 segundos, o hasta que esté ligeramente dorado.
Paso 7: Agrega el vino blanco y sube el fuego. Deja que hierva a fuego lento mientras raspas el fondo de la sartén para incorporar a la salsa los trocitos dorados. Cocina 1 minuto, o hasta que se haya evaporado casi todo el vino y desaparezca su olor.
Paso 8: Agrega la crema y el caldo de pollo, y deja hervir a fuego lento de 2 a 3 minutos a fuego medio, hasta que la salsa se reduzca y espese un poco.
Paso 9: Incorpora el parmesano y luego las hierbas. Prueba la salsa y agrega más sal y pimienta si hace falta.
Paso 10: Sirve el salmón con la salsa cremosa y algo para acompañarla. Una opción es el puré de papa.

Notas
Para una versión sin alcohol, reemplaza el vino blanco con más caldo de pollo. El caldo de verduras también aparece como opción para la salsa.
Para combinar otras hierbas, usa 1 1/2 cucharadas de eneldo y 1/2 cucharada de perejil, o 1 cucharada de cebollín y 1 de perejil.
Puedes refrigerar el salmón cocido hasta 3 días. Caliéntalo con cuidado en el microondas a fuego bajo, procurando no cocinarlo más.
Puedes sustituir el salmón por trucha. Ralla finamente el parmesano tú para que se derrita en la salsa.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 538 kcal
- Grasas
- 40 g
- Grasas saturadas
- 19 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Azúcares
- 1 g
- Fibra
- 1 g
- Proteínas
- 34 g
- Sodio
- 519 mg
- Colesterol
- 177 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
El salmón sellado en sartén se sirve con una salsa cremosa de ajo, enriquecida con vino blanco, parmesano, estragón, perifollo y perejil.

La salsa se prepara en la misma sartén que el salmón, aprovechando los trocitos dorados del fondo para darle más sabor.





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