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Cenas de diario

Pollo Francese

Milanesas de pollo doradas cubiertas con salsa blanca y perejil, con rodajas de limón amarillo en la sartén.
Se vierte salsa de vino blanco sobre el pollo dorado y las rodajas de limón amarillo.

Milanesas de pollo pasadas por huevo y doradas en sartén, con rebanadas de limón y una salsa espesa de vino blanco.

Por Cookin' KitchenÚltima actualización:

  • Total: 25 minutos
  • Porciones: 4 porciones

Receta

Pollo Francese

Milanesas de pollo pasadas por huevo y doradas en sartén, con rebanadas de limón y una salsa espesa de vino blanco.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/pollo-francese

Preparación
10 minutos
Cocción
15 minutos
Total
25 minutos
Porciones
4

Ingredientes

4 porciones

Para 4 porciones

Pollo y empanizado

Cocción y salsa

Utensilios

  • Tazón pequeño
  • Plato
  • Sartén antiadherente grande
  • Toallas de papel
  • Cuchara de madera

Instrucciones

  1. Paso 1: Corta cada pechuga de pollo por la mitad horizontalmente para obtener 4 filetes delgados.

  2. Paso 2: Bate los huevos y la leche en un tazón pequeño. Reserva.

  3. Paso 3: Mezcla la harina, la sal y la pimienta en un plato. Pasa el pollo por la harina, sacude el exceso y reserva en un plato.

  4. Paso 4: Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto.

  5. Paso 5: Pasa el pollo por el huevo, deja escurrir el exceso y colócalo en la sartén. Cocina 3 minutos, hasta que esté dorado. Voltea el pollo, baja el fuego a medio y cocina 4 minutos, hasta que esté dorado y alcance una temperatura interna de 68 °C/155 °F. Pásalo a un plato.

  6. Paso 6: Agrega las rebanadas de limón a la sartén. Cocina 1 minuto, hasta que estén suaves o doradas; voltéalas y cocina el otro lado 30 segundos. Pásalas a un plato.

  7. Paso 7: Limpia la sartén con toallas de papel.

  8. Paso 8: Deja la sartén a fuego medio y derrite la mantequilla. Agrega la harina y mezcla con una cuchara de madera durante 1 minuto. Sin dejar de mezclar, vierte lentamente la mitad del caldo. Cuando la harina se haya disuelto, incorpora el resto del caldo, el vino y la sal.

  9. Paso 9: Sube un poco el fuego y hierve a fuego lento de 3–4 minutos, hasta que la salsa espese y tenga una consistencia similar a la de un jarabe.

  10. Paso 10: Regresa el pollo y las rebanadas de limón a la sartén y báñalos con la salsa. Espolvorea el perejil y sirve con la salsa.

Notas

Para servir y conservar

Sirve con puré de papa, arroz, cuscús o pan para recoger la salsa. Puedes guardar las sobras en el refrigerador hasta por 3 días, aunque la cubierta se ablanda.

Para una opción sin alcohol, usa vino blanco sin alcohol. También puedes omitir el vino y agregar de 2–3 cucharadas de jugo de limón.

Información nutricional por porción

Calorías
368 kcal
Grasas
21 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
11 g
Azúcares
1 g
Fibra
1 g
Proteínas
32 g
Sodio
783 mg
Colesterol
148 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

El pollo Francese combina pollo dorado, pasado por huevo, con rebanadas de limón y una sabrosa salsa de vino blanco. La salsa, espesada con harina, cubre el pollo y se sirve con él.

Corta el pollo en filetes delgados, pásalos por harina y huevo y dóralos en sartén. Después, prepara la salsa en la misma sartén.

Ingredientes para preparar pollo Francese acomodados sobre una barra: pechuga de pollo, harina, huevos, leche, limón, vino, caldo, aceite, mantequilla y perejil.
Ingredientes para preparar pollo Francese.

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