Pollo con salsa cremosa de tomates deshidratados al sol

Pollo dorado en una salsa cremosa con tomates deshidratados al sol, parmesano, ajo y albahaca.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 20 minutos
- Porciones: 4 porciones
Receta
Pollo con salsa cremosa de tomates deshidratados al sol
Pollo dorado en una salsa cremosa con tomates deshidratados al sol, parmesano, ajo y albahaca.
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 10 minutos
- Total
- 20 minutos
- Porciones
- 4
Ingredientes
Para 4 porciones
Instrucciones
Paso 1: Si usas pechuga de pollo, corta cada pieza horizontalmente por la mitad para obtener dos filetes delgados.
Paso 2: Espolvorea el pollo con sal y pimienta. Calienta el aceite de los tomates deshidratados al sol en una sartén grande a fuego alto.
Paso 3: Agrega el pollo y cocínalo hasta que se dore por ambos lados, unos 6 minutos en total si son muslos o 4 minutos si es pechuga. Pásalo a un plato y mantenlo caliente.
Paso 4: Agrega el ajo y cocínalo durante 15 segundos, hasta que esté ligeramente dorado.
Paso 5: Agrega el vino. Llévalo a hervor suave y raspa el fondo de la sartén para desprender los trocitos dorados e incorporarlos al vino.

Paso 6: Hierve el vino a fuego lento durante aproximadamente 1 minuto, hasta que desaparezca el olor a alcohol.
Paso 7: Incorpora la mostaza y luego agrega el caldo de pollo, la crema, el parmesano y los tomates deshidratados al sol.
Paso 8: Lleva la salsa a hervor suave, baja el fuego a medio y hierve a fuego lento de 2 a 3 minutos, hasta que espese. Revuelve con frecuencia para que se disuelva el parmesano.
Paso 9: Prueba la salsa y agrega más sal y pimienta si hace falta.
Paso 10: Incorpora la albahaca y devuelve el pollo a la sartén. Báñalo con la salsa y hierve a fuego lento durante 1 minuto.
Paso 11: Sirve de inmediato sobre puré de papa, puré cremoso de coliflor o pasta. También puedes acompañarlo con pan para aprovechar la salsa.
Notas
Para esta receta, usa parmesano finamente rallado o parmesano finamente desmenuzado comprado en la tienda. Evita el parmesano ya rallado de textura arenosa, que no se derretirá en la salsa.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 529 kcal
- Grasas
- 33 g
- Grasas saturadas
- 14 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Azúcares
- 6 g
- Fibra
- 2 g
- Proteínas
- 42 g
- Sodio
- 831 mg
- Colesterol
- 247 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Los muslos o la pechuga de pollo se cocinan en una sartén y luego se terminan en una salsa cremosa con tomates deshidratados al sol, parmesano y albahaca. Sírvelos sobre puré de papa, puré cremoso de coliflor o pasta, o acompáñalos con pan para aprovechar la salsa.







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