Pollo cacciatore (guiso italiano de pollo)

Pollo con hueso hierve a fuego lento con hongos, pimiento morrón rojo, aceitunas Kalamata, hierbas y vino tinto en salsa de tomate. Sirve con puré de papa o polenta.
Por Cookin' KitchenÚltima actualización:
- Total: 1 hora y 10 minutos
- Porciones: 4 porciones
Receta
Pollo cacciatore (guiso italiano de pollo)
Pollo con hueso hierve a fuego lento con hongos, pimiento morrón rojo, aceitunas Kalamata, hierbas y vino tinto en salsa de tomate. Sirve con puré de papa o polenta.
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 55 minutos
- Total
- 1 hora y 10 minutos
- Porciones
- 4
Ingredientes
Para 4 porciones
Pollo
Cacciatore
Para servir
Instrucciones
Pollo
Paso 1: Extiende el pollo en una charola. Espolvorea sal y pimienta por ambos lados.
Paso 2: Calienta el aceite a fuego alto en una sartén grande, profunda y de base gruesa, de preferencia con tapa. Coloca los muslos con la piel hacia abajo y cocina hasta que esté dorada, unos 6 minutos. Voltea y cocina la parte de la carne 1 minuto; luego pasa los muslos a la misma charola. Agrega las piernas y dóralas lo mejor posible por todos lados, unos 1 1/2 minutos por lado. Pásalas a la charola.

Cacciatore
Paso 3: Retira y desecha toda la grasa, excepto unas 2 cucharadas. Baja el fuego a medio y deja que la sartén se enfríe un poco. Agrega la cebolla, las hojas de romero, las hojas de laurel y el orégano seco. Cocina 3 minutos, hasta que la cebolla empiece a suavizarse.
Paso 4: Haz espacio en el centro de la sartén. Agrega las anchoas y el ajo. Cocina, machacando las anchoas, hasta que el ajo esté ligeramente dorado; luego incorpora la mezcla a la cebolla.

Paso 5: Sube el fuego a alto. Agrega los hongos y el pimiento morrón. Cocina, revolviendo, unos 5 minutos, hasta que se suavicen; los hongos soltarán agua, que luego se evaporará. Agrega la pasta de tomate y cocina 2 minutos para quitarle el sabor ácido.

Paso 6: Agrega el vino. Revuelve, lleva a ebullición y deja que se reduzca alrededor de 75%. Agrega el caldo, el tomate enlatado, la sal y la pimienta. Revuelve y lleva a ebullición.
Paso 7: Coloca con cuidado el pollo en la salsa, con la piel hacia arriba, y vierte los jugos de la charola. Cuando el líquido vuelva a hervir, tapa la sartén, baja el fuego a medio y cocina a fuego lento durante 20 minutos. Destapa, agrega las aceitunas y cocina sin tapa otros 10 minutos, hasta que la salsa se reduzca y espese.

Paso 8: Sirve el pollo con bastante salsa sobre puré de papa o polenta. Si quieres, espolvorea perejil.
Notas
Para una opción sin alcohol, sustituye el vino por más caldo de pollo.
Guarda las sobras en el refrigerador hasta 4 días o congélalas hasta 3 meses.
Puedes sellar brevemente los muslos sin hueso y agregarlos durante los últimos 10 minutos de cocción a fuego lento. Para usar pechuga de pollo, aplana 4–6 piezas hasta que tengan un grosor uniforme de 1.5 cm; séllalas y luego regrésalas a la salsa durante los últimos 5–8 minutos, hasta que la temperatura interna llegue a 67 °C. Deja reposar el pollo 3 minutos antes de servir.
Si no tienes tapa, cubre la sartén con una charola para hornear mientras se cocina a fuego lento. El pollo no tiene que quedar completamente sumergido; las partes expuestas se cocinarán al vapor.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 495 kcal
- Grasas
- 30 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Azúcares
- 8 g
- Fibra
- 4 g
- Proteínas
- 37 g
- Sodio
- 976 mg
- Colesterol
- 185 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
El pollo cacciatore es un guiso italiano rústico de pollo con hongos, pimiento morrón rojo y aceitunas en salsa de tomate con vino tinto y hierbas.
Los muslos y las piernas de pollo con hueso se cocinan a fuego lento en la salsa. Sirve el guiso con puré de papa o polenta.



El guiso combina cebolla, ajo, romero, hojas de laurel y orégano con tomate, caldo de pollo y aceitunas Kalamata.






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