Pechuga de pollo rellena de hongos

Pechugas de pollo rellenas de hongos al ajo, espinaca y mozzarella; selladas y horneadas hasta dorarse.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 50 minutos
- Porciones: 2 porciones
Receta
Pechuga de pollo rellena de hongos
Pechugas de pollo rellenas de hongos al ajo, espinaca y mozzarella; selladas y horneadas hasta dorarse.
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 30 minutos
- Reposo
- 5 minutos
- Total
- 50 minutos
- Porciones
- 2
Ingredientes
Para 2 porciones
Instrucciones
Paso 1: Precalienta el horno a 200 °C/390 °F (180 °F en horno de convección).
Paso 2: Haz un bolsillo en cada pechuga de pollo, con cuidado de no cortarla por completo. Haz el corte del lado del pliegue de la carne y deja intacto el lado liso.

Paso 3: Sazona el interior y el exterior del pollo con la mitad de la sal y la pimienta.
Paso 4: Derrite la mantequilla en una sartén de fondo grueso apta para horno, a fuego alto. Agrega los hongos y cocina 3 minutos, hasta que empiecen a dorarse. Añade el ajo, el tomillo y el resto de la sal y la pimienta. Cocina 2 minutos más, hasta que los hongos estén dorados.

Paso 5: Agrega la espinaca baby y mezcla hasta que se marchite, unos 30 segundos.
Paso 6: Rellena el bolsillo de cada pechuga con la mezcla de hongos y pon el queso encima.

Paso 7: Cierra los bolsillos lo mejor que puedas con palillos. No hace falta sellarlos por completo; basta con mantenerlos casi cerrados.
Paso 8: Limpia rápidamente la sartén con toallas de papel. Calienta el aceite a fuego medio-alto. Sella cada lado de las pechugas durante 1 1/2 minutos, hasta que estén doradas.
Paso 9: Pasa la sartén al horno y hornea 15 minutos, o hasta que la temperatura interna del pollo llegue a 65 °C/149 °F. Revisa la carne del pollo, no el relleno de hongos.
Paso 10: Retira el pollo de la charola y ponlo en un plato. Cúbrelo sin apretar con papel aluminio y déjalo reposar 5 minutos antes de servir.
Notas
Usa pechugas de pollo para esta receta; los muslos y otros cortes no sirven para hacer los bolsillos. Puedes sustituir la espinaca baby por espinaca inglesa picada o en rebanadas, acelga, kale o col.
Puedes usar cualquier queso que se derrita. La mozzarella se derrite bien y es menos líquida que el cheddar. Para sustituir el tomillo, usa 1/2 cucharadita de tomillo seco u otra hierba seca; también puedes usar cebollín, perejil, romero, orégano o mejorana. Si eliges romero, usa 1/2 cucharadita picado.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 575 kcal
- Grasas
- 34 g
- Grasas saturadas
- 15 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Azúcares
- 3 g
- Fibra
- 2 g
- Proteínas
- 60 g
- Sodio
- 1,409 mg
- Colesterol
- 205 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Estas pechugas de pollo llevan hongos al ajo, espinaca y mozzarella derretida. Séllalas en una sartén y hornéalas hasta que estén bien cocidas.


La receta rinde 2 porciones y toma 45 minutos en total.





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