Pollo a la piccata con salsa de limón, mantequilla y alcaparras

Pollo dorado con costra de parmesano y una brillante salsa de limón, mantequilla, vino blanco, alcaparras y perejil.
Por Cookin' Kitchen
- Preparación: 10 minutos
- Porciones: 3 porciones
Receta
Pollo a la piccata con salsa de limón, mantequilla y alcaparras
Pollo dorado con costra de parmesano y una brillante salsa de limón, mantequilla, vino blanco, alcaparras y perejil.
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- Preparación
- 10 minutos
- Porciones
- 3
Ingredientes
Para 3 porciones
Pollo crujiente con parmesano
Salsa para pollo a la piccata
Utensilios
- Sartén grande
- Plato hondo
- Toallas de papel
Instrucciones
Pollo crujiente con parmesano
Paso 1: Corta cada pechuga de pollo en 3 piezas. Coloca cada pieza entre dos hojas de plástico adherente o papel y aplánala hasta que tenga 1/2 cm / 0.2 pulgadas de grosor.
Paso 2: Rocía el pollo con 1/2 cucharada de aceite de oliva y distribúyelo por ambos lados con los dedos.
Paso 3: Mezcla la harina, el parmesano, la sal y la pimienta en un plato hondo. Cubre el pollo y presiona la mezcla para que se adhiera; luego sacude el exceso.
Paso 4: Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la mantequilla y deja que se derrita.
Paso 5: Coloca 3 piezas de pollo en la sartén. Cocina de 3–4 minutos, hasta que estén doradas; voltéalas y cocina el otro lado durante 1 minuto. Pásalas a un plato y repite con el resto del pollo.

Salsa para pollo a la piccata
Paso 6: Vierte y desecha el exceso de grasa de la sartén; luego límpiala rápidamente con toallas de papel. No hace falta limpiarla a fondo.
Paso 7: Mantén el fuego medio-alto y agrega el vino. Déjalo hervir a fuego lento hasta que se reduzca a la mitad, unos 3 minutos.
Paso 8: Agrega el jugo de limón y deja hervir a fuego lento durante 1 minuto.
Paso 9: Baja el fuego. Agrega la mantequilla en cubos y mueve la sartén en círculos para derretirla sin que haga espuma. La salsa debe quedar brillante, traslúcida y un poco espesa.
Paso 10: Incorpora las alcaparras y el perejil. Sirve el pollo con la salsa y, si quieres, espolvorea más perejil.
Notas
Para una versión sin alcohol, sustituye el vino por caldo de pollo bajo en sodio. Elige un vino blanco seco que no tenga demasiado sabor a madera ni sea dulce; el Chardonnay también es una opción.
Puedes usar muslos de pollo sin piel ni hueso o filetes de pechuga en lugar de pechuga de pollo. Corta los muslos por la mitad y aplánalos; no hace falta cortar los filetes.
Para una cubierta sin gluten, sustituye la harina por fécula de maíz. Usa alcaparras en salmuera en vez de alcaparras secas conservadas en sal.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 358 kcal
- Grasas
- 19 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Azúcares
- 1 g
- Fibra
- 1 g
- Proteínas
- 33 g
- Sodio
- 800 mg
- Colesterol
- 122 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Las piezas delgadas de pollo se cubren con una crujiente costra de parmesano y se sirven con una brillante salsa de limón, vino blanco, alcaparras y perejil.

Sirve el pollo con una guarnición rica en almidón y una ensalada o verduras.





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