Piernas de pollo al horno con miel y mostaza

Cena fácil: piernas de pollo pegajosas con miel y mostaza al horno en una charola, con papas aplastadas crujientes opcionales y broccolini.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 1 hora y 11 minutos
- Porciones: 4 porciones
Receta
Piernas de pollo al horno con miel y mostaza
Cena fácil: piernas de pollo pegajosas con miel y mostaza al horno en una charola, con papas aplastadas crujientes opcionales y broccolini.
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- Preparación
- 11 minutos
- Cocción
- 1 hora
- Total
- 1 hora y 11 minutos
- Porciones
- 4
Ingredientes
Para 4 porciones
Papas aplastadas (opcional)
Pollo
Salsa
Para servir (opcional)
Utensilios
- Horno
- Microondas
- Charola para hornear
- Machacador de papas
Instrucciones
Papas aplastadas (opcional)
Paso 1: Cocina las papas en el microondas a potencia alta durante 10 minutos o hasta que estén cocidas.
Paso 2: Coloca las papas en un lado de la charola. Aplástalas con un machacador de papas hasta que tengan unos 1.7 cm/2/3 de pulgada de grosor. Rocíalas con aceite y espolvoréalas con sal y pimienta.
Consejo: Las rugosidades de la superficie ayudan a que las papas se doren y queden crujientes.
Paso 3: Si vas a preparar las papas aplastadas, dobla hacia arriba los bordes del papel aluminio alrededor de las piernas de pollo.
Piernas de pollo pegajosas al horno
Paso 4: Precalienta el horno a 180 °C/350 °F.
Paso 5: Mezcla los ingredientes de la salsa con una buena pizca de sal y pimienta.
Paso 6: Forra una charola con papel aluminio y luego coloca encima papel para hornear.
Paso 7: Coloca las piernas de pollo sobre el papel. Si vas a preparar las papas aplastadas, dobla hacia arriba los bordes del papel aluminio para que la salsa no se escurra sobre las papas; la barrera solo debe medir unos 1 cm/2/5 de pulgada de alto.
Paso 8: Vierte la salsa sobre las piernas de pollo con una cuchara y luego rocíalas con aceite de oliva.
Horneado
Paso 9: Hornea durante 30 minutos. Voltea las piernas de pollo, deja las papas en su lugar y vierte con una cuchara los jugos de la charola sobre las piernas.
Paso 10: Hornea 20 minutos más. Voltea las piernas de pollo y vierte los jugos sobre ellas con una cuchara. Hornea de 10–15 minutos más, hasta que la salsa se reduzca y las piernas queden doradas y pegajosas.
Paso 11: Saca la charola del horno y voltea las piernas de pollo para cubrirlas con la salsa espesa. Sírvelas con la salsa, las papas aplastadas crujientes y el broccolini al vapor. Espolvorea hojas de tomillo fresco si vas a usarlas.

Notas
Para las papas, funcionan bien las variedades para todo uso. También puedes hervirlas durante unos 25 minutos en lugar de cocinarlas en el microondas. Refrigera o congela las piernas de pollo que sobren y recaliéntalas en el microondas. Para que las papas vuelvan a quedar crujientes, caliéntalas en el horno a 180 °C/350 °F durante unos 10 minutos.
Si la salsa está muy espesa, agrega un poco de agua. Si sigue líquida, saca el pollo y vuelve a meter la salsa al horno por un par de minutos para que espese.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 577 kcal
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Estas piernas de pollo al horno se cubren con salsa de miel y mostaza y se asan hasta quedar doradas y pegajosas. Agrega papas aplastadas crujientes a la misma charola para una cena fácil, con broccolini al vapor como acompañamiento.






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