Ir al contenido

Cookin’

Cenas de diario

Pescado entero al horno con mantequilla de ajo y eneldo

Pescado entero horneado, adornado con eneldo y limón, en una charola para hornear.
Pescado entero al horno con limón, eneldo y tomates.

El pargo entero se rellena con limón, ajo, perejil y eneldo, se hornea y se sirve con salsa tibia de mantequilla, ajo y eneldo.

Por Cookin' Kitchen

  • Total: 35 minutos
  • Porciones: 4 porciones

Receta

Pescado entero al horno con mantequilla de ajo y eneldo

El pargo entero se rellena con limón, ajo, perejil y eneldo, se hornea y se sirve con salsa tibia de mantequilla, ajo y eneldo.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/pescado-entero-al-horno-con-mantequilla-de-ajo

Preparación
10 minutos
Cocción
20 minutos
Reposo
5 minutos
Total
35 minutos
Porciones
4

Ingredientes

4 porciones

Para 4 porciones

Pescado y condimentos

Relleno

Salsa de mantequilla, ajo y eneldo

Instrucciones

Hornea el pescado

  1. Paso 1: Precalienta el horno a 220 °C/430 °F (200 °C en horno de convección). Forra una charola para hornear con papel para hornear.

  2. Paso 2: Con unas tijeras, recorta las aletas de los lados, el lomo y la parte inferior de cada pescado, sin cortar la cola.

  3. Paso 3: Haz tres cortes en cada lado de cada pescado, atravesando la carne hasta llegar a la espina.

  4. Paso 4: Espolvorea un poco de sal y pimienta dentro de la cavidad de cada pescado. Agrega el ajo rebanado y rellena las cavidades con perejil y eneldo. Acomoda las rebanadas de limón sobre las hierbas.

  5. Paso 5: Ata cada pescado en tres puntos con hilo de cocina para mantenerlo unido.

    Pescado entero relleno y atado con hilo de cocina sobre una charola.
  6. Paso 6: Espolvorea la sal y la pimienta restantes sobre ambos lados del pescado, incluida la cabeza. Rocía con aceite de oliva y frótalo por todo el pescado, también dentro de los cortes.

  7. Paso 7: Coloca el pescado en la charola preparada. Hornea durante 20 minutos o hasta que la parte más gruesa alcance 55 °C/131 °F. Introduce un termómetro en la parte más gruesa, sin tocar la espina. También puedes usar con cuidado un cuchillo pequeño en uno de los cortes para separar un poco de carne de la espina central; si se desprende fácilmente, el pescado está listo.

    Consejo: El tiempo de horneado indicado corresponde a un pescado individual de 800 g.

  8. Paso 8: Saca el pescado del horno, pásalo a una fuente para servir y déjalo reposar 5 minutos. La temperatura interna subirá a unos 58 °C/136.5 °F.

  9. Paso 9: Sirve la salsa de mantequilla, ajo y eneldo aparte. Viértela sobre el pescado justo antes de servir o deja que cada quien se sirva.

    Mantequilla con ajo y eneldo vertida sobre un pescado entero horneado.

Salsa de mantequilla, ajo y eneldo

  1. Paso 10: Pon la mantequilla en una cacerola a fuego medio-alto. Cuando se derrita, agrega el ajo y cocina, revolviendo, de 45 segundos a 1 minuto.

  2. Paso 11: Retira la cacerola del fuego e incorpora el eneldo. Sirve la salsa con el pescado.

Notas

Cómo elegir y preparar el pescado

Esta receta lleva pargo, pero puedes usar otros pescados enteros. Los pescados redondos con filetes grandes y relativamente planos son más fáciles de rellenar y cocinar. Pídele al pescadero que les quite las escamas y las vísceras, y que los limpie.

Para preparar con anticipación

Prepara el pescado hasta atarlo; luego colócalo en la charola, tápalo y refrigéralo hasta el día siguiente. Sazona la piel con sal y aceite justo antes de hornearlo.

Los 20 minutos de horneado indicados corresponden a un pescado individual de 800 g. Empieza a revisar los pescados más grandes a partir de los 15 minutos y continúa cada pocos minutos.

Información nutricional por porción

Calorías
569 kcal
Grasas
42 g
Grasas saturadas
22 g
Carbohidratos
5 g
Azúcares
1 g
Fibra
1 g
Proteínas
42 g
Sodio
1,014 mg
Colesterol
160 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

Hornea pescado entero con limón, ajo, perejil y eneldo dentro de la cavidad, y sírvelo con una salsa de mantequilla y ajo con eneldo. Esta receta lleva dos pargos enteros y rinde cuatro porciones.

Eneldo fresco, perejil, ajo y limón acomodados como ingredientes para rellenar el pescado.
Hierbas frescas, ajo y limón para rellenar el pescado.
Mantequilla, ajo y eneldo fresco acomodados para la salsa.
Ingredientes para la salsa de mantequilla, ajo y eneldo.
Dos pescados enteros asados con limón, eneldo y tomates en una charola.
Pescado entero asado, servido con limón y hierbas frescas.

El pescado está listo cuando alcanza 55 °C/131 °F en la parte más gruesa o cuando la carne se desprende fácilmente de la espina. Déjalo reposar cinco minutos antes de servir.

Primer plano de las hojuelas de pescado que se desprenden de un pescado entero horneado.
Hojuelas tiernas de pescado desprendidas del pescado asado.

¿Preparaste esta receta?

Tu calificación ayuda a otras personas a decidirse y me dice qué preparar más seguido.

Califica esta receta

Todavía no hay calificaciones. ¡Califícala antes que nadie!

Compártela

Envíasela a las personas para las que cocinas.

Comentarios

Todavía no hay comentarios. ¿Preparaste esta receta? Cuéntame cómo te quedó.

Deja un comentario

Nunca se muestra públicamente.

0 / 5000 caracteres

Los comentarios se moderan y aparecen una vez aprobados.

Sigue cocinando