Pechuga de pavo con ajo y hierbas en olla de cocción lenta

La pechuga de pavo se cocina lentamente con mantequilla de ajo y hierbas; luego se dora la piel bajo el gratinador y se prepara una salsa con los jugos.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 6 horas y 35 minutos
- Rinde: 8 personas
Receta
Pechuga de pavo con ajo y hierbas en olla de cocción lenta
La pechuga de pavo se cocina lentamente con mantequilla de ajo y hierbas; luego se dora la piel bajo el gratinador y se prepara una salsa con los jugos.
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- Preparación
- 15 minutos
- Cocción
- 6 horas
- Reposo
- 20 minutos
- Total
- 6 horas y 35 minutos
- Rinde
- 8 personas
Ingredientes
Para 8 personas
Pavo
Mantequilla de ajo y hierbas
Salsa
Utensilios
- Olla de cocción lenta
- Cuchillo pequeño
- Cucharada
- Termómetro para carne
- Charola para hornear
- Papel aluminio
- Gratinador
- Tazón
- Colador
- Cacerola
- Batidor de globo
- Jarra
Instrucciones
Pavo
Paso 1: Mezcla los ingredientes de la mantequilla con ajo y hierbas.

Paso 2: Seca la pechuga de pavo con toallas de papel. Con un cuchillo pequeño, haz un corte por un lado para separar la piel de la carne. Desliza una cucharada boca abajo entre la piel y la carne y pásala por toda la pechuga.

Paso 3: Unta unos dos tercios de la mantequilla debajo de la piel y luego unta el resto por toda la superficie, incluida la parte inferior.
Paso 4: Espolvorea la superficie con 1/2 cucharadita de sal y pimienta. En este punto, puedes refrigerar el pavo toda la noche y hasta 2 días antes de cocinarlo.
Paso 5: Pon el ajo y la cebolla en la olla de cocción lenta. Coloca el pavo encima, con la piel hacia arriba, y agrega las ramitas de tomillo y romero.

Paso 6: Cocina a fuego bajo durante 6 horas. Revisa la temperatura interna a las 4 horas y continúa cocinando hasta que llegue a 75 °C/165 °F en el centro.
Consejo: El tiempo de cocción puede variar según el pavo y la olla de cocción lenta. Usa un termómetro para carne para revisar la temperatura.
Paso 7: Pasa el pavo a una charola para hornear y reserva los jugos. Cúbrelo sin apretar con papel aluminio y déjalo reposar 20 minutos.
Paso 8: Retira las ramitas de hierbas y rocía el pavo con aceite, no con mantequilla. Ponlo bajo el gratinador a temperatura alta, a unos 30 cm/12 pulgadas de la fuente de calor, durante 5–10 minutos, hasta que la piel esté crujiente y dorada. Vigílalo de cerca.

Paso 9: Sirve el pavo con la salsa aparte o con salsa de arándanos rojos.
Salsa
Paso 10: Cuela los jugos de la olla de cocción lenta en un tazón. Presiona la cebolla y el ajo para extraer sus jugos. Si tienes menos de 2.5 a 3 tazas (675 a 750 ml) de líquido, completa la cantidad con caldo comprado.

Paso 11: Cuando el líquido se asiente, retira con una cuchara aproximadamente 1/4 de taza de grasa o mantequilla de la superficie.
Paso 12: Pon una cacerola a fuego medio. Cuando el líquido burbujee, agrega la harina y mezcla durante 1 minuto.
Paso 13: Agrega a la cacerola todos los jugos de la olla de cocción lenta. Revuelve hasta obtener una mezcla homogénea; usa un batidor de globo si hace falta. Hierve a fuego lento de 3 a 5 minutos, hasta que espese.
Paso 14: Agrega la salsa de soya oscura, si la usas, y sazona con pimienta y sal al gusto. Vierte la salsa en una jarra y sírvela con el pavo.
Notas
Preparación anticipada y notas sobre el pavo
Para adelantar la preparación, cubre el pavo con la mantequilla y refrigéralo toda la noche, hasta 2 días, antes de cocinarlo.
Descongela completamente el pavo antes de cocinarlo. La receta original indica reducir la sal de la mantequilla a 3/4 de cucharadita si usas pavo en salmuera.
Usa las hierbas que prefieras. Si usas hierbas secas, agrega 1 1/2 cucharaditas de cada una en lugar de 1 cucharada; evita usar solo romero porque su sabor es demasiado intenso.
Como alternativa para la salsa, cuela los jugos de cocción en una cacerola y redúcelos aproximadamente a la mitad. Puedes agregar un poco de jugo de limón amarillo fresco o más mantequilla.
Si el pavo está listo antes de tiempo, apaga la olla de cocción lenta y déjalo dentro un par de horas en vez de usar una temperatura alta para mantenerlo caliente. La receta original también indica que el pavo cocido queda mejor recién hecho; si necesitas recalentarlo, calienta la pechuga antes de dorar la piel.
Información nutricional por persona
- Calorías
- 387 kcal
- Grasas
- 18 g
- Grasas saturadas
- 9 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Proteínas
- 52 g
- Sodio
- 1,095 mg
- Colesterol
- 166 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
La mantequilla con ajo y hierbas sazona la pechuga de pavo debajo de la piel mientras se cocina lentamente. La cebolla y el ajo de la olla aportan sabor a los jugos que se usan para preparar la salsa.

Después de cocinar el pavo, ponlo brevemente bajo el gratinador caliente para que la piel quede crujiente y dorada. Sírvelo con la salsa de pavo con mantequilla.





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