Pay de pescado a la francesa

Pescado blanco en salsa cremosa de eneldo, poro e hinojo, cubierto con puré de papa en rosetones y horneado hasta dorar.
Por Cookin' KitchenÚltima actualización:
- Total: 1 hora y 40 minutos
- Porciones: 6 porciones
Receta
Pay de pescado a la francesa
Pescado blanco en salsa cremosa de eneldo, poro e hinojo, cubierto con puré de papa en rosetones y horneado hasta dorar.
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- Preparación
- 30 minutos
- Cocción
- 1 hora
- Reposo
- 10 minutos
- Total
- 1 hora y 40 minutos
- Porciones
- 6
Ingredientes
Para 6 porciones
Pescado
Salsa para el pay de pescado
Cubierta de puré de papa
Utensilios
- Cacerola grande
- Charola para hornear forrada con papel aluminio
- Sartén de hierro fundido de 26 cm / 10 pulgadas
- Espátula
- Prensapapas o machacador de papa
- Manga pastelera con duya de estrella
- Refractario de 2 litros
Instrucciones
Pay de pescado
Paso 1: Pon las papas en una cacerola grande y cúbrelas con agua fría. Lleva a ebullición y luego hierve a fuego lento durante 25 minutos, hasta que estén muy suaves. Puedes empezar a preparar la salsa mientras se cuecen las papas.
Paso 2: Precalienta el horno a 200 °C / 390 °F (180 °C en horno de convección). Coloca una charola para hornear forrada con papel aluminio en la parte baja del horno para recoger cualquier relleno que se derrame.
Paso 3: Seca los trozos de pescado con toallas de papel y espolvorea sal por todos lados. Reserva.
Paso 4: Calienta el aceite y la mantequilla en una sartén de hierro fundido de 26 cm / 10 pulgadas a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, el hinojo, el poro y el ajo. Cocina durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que se suavicen y se doren ligeramente.

Paso 5: Agrega la harina y revuelve durante 30 segundos. Vierte el vino blanco; al principio hervirá rápidamente. Incorpóralo hasta que la mezcla tenga una consistencia pastosa. Vierte poco a poco la leche y la crema calientes mientras revuelves. Agrega la sal y la pimienta. Deja que hierva a fuego lento y cocina durante 1 minuto, hasta que espese. La salsa debe quedar bastante espesa: cubrir el reverso de una cuchara y deslizarse lentamente. Reserva.

Paso 6: Termina el puré de papa como se indica en la sección correspondiente.
Paso 7: Incorpora el eneldo a la salsa. Agrega los trozos de pescado y acomódalos con cuidado en la salsa, de modo que queden casi cubiertos. Con una espátula, mueve el pescado suavemente, solo lo suficiente para cubrirlo con la salsa. Alisa la superficie.

Paso 8: Forma rosetones de puré sobre toda la superficie con una manga pastelera. Los rosetones de la foto tienen una base de 4.5 cm y miden unos 4 cm de alto; rellena los espacios con rosetones más pequeños o montoncitos y usa todo el puré. Rocía ligeramente con aceite de oliva.

Paso 9: Hornea durante 35 minutos, girando el pay a la mitad del tiempo, hasta que la superficie esté dorada. Si no se dora lo suficiente, ponlo bajo el gratinador unos minutos.
Paso 10: Deja reposar 10 minutos antes de servir para que el pay se enfríe un poco y la salsa espese más.
Puré de papa
Paso 11: Escurre bien las papas. Pásalas por un prensapapas o regrésalas a la olla y machácalas bien con un machacador. No uses una licuadora de inmersión, porque puede trabajar demasiado el almidón y dejar el puré pegajoso en vez de esponjoso. Agrega la mantequilla, la sal y la pimienta blanca, y revuelve hasta integrar. Añade la leche caliente y mezcla hasta que quede suave. El puré debe quedar cremoso, pero no aguado, para que conserve la forma al usar la manga pastelera.

Paso 12: Pasa el puré a una manga pastelera con duya de estrella.

Notas
Notas útiles
Usa filetes de pescado blanco firme de unos 2 cm de grosor. Si son más gruesos, córtalos por la mitad. También puedes usar pescado congelado; descongélalo y sécalo antes de cocinarlo.
Se recomiendan ling, barramundi, basa, bacalao, halibut, jewfish, abadejo, huachinango y tilapia. También puedes usar salmón o trucha, aunque no son opciones tradicionales.
Se recomienda Chardonnay para la salsa, pero sirve cualquier vino blanco seco. Puedes omitir el vino si prefieres una versión sin alcohol.
Para que la salsa quede menos sustanciosa, sustituye la crema por más leche. También puedes usar leche y crema sin lactosa.
Si no tienes una sartén apta para horno, cocina la salsa en una sartén y luego pásala a un refractario de 2 litros antes de agregar el pescado y la cubierta de papa.
Si no tienes manga pastelera, coloca el puré con una cuchara o extiéndelo sobre el relleno y marca la superficie con un tenedor.
Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días. Caliéntalas en el horno a 180 °C / 350 °F (160 °C en horno de convección) hasta que estén bien calientes. También puedes usar el microondas, aunque suavizará la cubierta de papa. Este pay no se puede congelar.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 362 kcal
- Grasas
- 12 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Azúcares
- 2 g
- Fibra
- 3 g
- Proteínas
- 20 g
- Sodio
- 737 mg
- Colesterol
- 57 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
El pescado blanco queda tierno bajo una bechamel cremosa con poro, hinojo y eneldo fresco. Se cubre con puré de papa con mantequilla y se hornea hasta dorar.



Este pay de pescado estilo francés es un plato fuerte generoso, con rosetones crujientes de papa encima y un relleno cremoso de pescado.







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