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Cenas de diario

Pay británico de pescado

Pay británico de pescado con la superficie dorada, en un refractario blanco y con una porción servida al lado.
Pay británico de pescado con un relleno cremoso y una cubierta dorada de puré de papa.

Pescado ahumado y sin ahumar, escalfado en leche y cubierto con salsa cremosa de hierbas y chícharos, con puré de papa dorado.

Por Cookin' Kitchen

  • Total: 1 hora y 15 minutos
  • Porciones: 6 porciones

Receta

Pay británico de pescado

Pescado ahumado y sin ahumar, escalfado en leche y cubierto con salsa cremosa de hierbas y chícharos, con puré de papa dorado.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/pay-britanico-de-pescado

Preparación
15 minutos
Cocción
1 hora
Total
1 hora y 15 minutos
Porciones
6

Ingredientes

6 porciones

Para 6 porciones

Pescado

Salsa blanca

Cubierta de papa

Pay

Utensilios

  • Olla o sartén grande
  • Espumadera
  • Refractario mediano
  • Tenedores
  • Sartén honda grande u olla
  • Olla grande
  • Tenedor
  • Horno

Instrucciones

Pescado

  1. Paso 1: Inserta un clavo de olor en la piel de la cebolla cortada en cuartos. Pon la cebolla en una olla o sartén grande, agrega la leche y calienta a fuego medio-alto.

  2. Paso 2: Cuando la leche apenas empiece a hervir a fuego lento, agrega el pescado. No hace falta que quede completamente sumergido; voltéalo o muévelo según sea necesario.

    Pescado ahumado y sin ahumar en leche con cebolla, mientras se pocha.
  3. Paso 3: Escalfa el pescado durante 7 minutos y luego pásalo directamente a un refractario mediano con una espumadera.

  4. Paso 4: Desmenuza el pescado en trozos con dos tenedores. Retira las espinas que encuentres.

    Tenedores desmenuzando pescado cocido en un refractario.
  5. Paso 5: Con una espumadera, saca y desecha la cebolla y los clavos de olor de la leche. Reserva la leche.

  6. Paso 6: Precalienta el horno a 180 °C/350 °F. Pon agua a hervir para las papas.

Salsa

  1. Paso 7: Derrite la mantequilla en una sartén honda grande o una olla a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y el ajo y cocina durante 1 minuto. Agrega el apio y la zanahoria y cocina durante 5 minutos, hasta que la zanahoria esté suave.

  2. Paso 8: Baja el fuego a medio-bajo. Agrega la harina y mézclala; la preparación quedará pegajosa.

  3. Paso 9: Agrega la mitad de la leche y mezcla rápidamente. Una vez incorporada, la preparación espesará enseguida. Agrega el resto de la leche y revuelve.

  4. Paso 10: Sube el fuego a medio y sigue revolviendo hasta que la salsa espese y tenga una consistencia similar a la de la miel, unos 3 minutos.

    Consejo: La salsa debe quedar bastante espesa antes de agregarla al pay; no espesará en el horno.

  5. Paso 11: Retira la sartén del fuego. Incorpora el estragón y el perejil; sazona con sal y pimienta al gusto.

    Salsa cremosa de hierbas con verduras picadas en una sartén.

Arma el pay

  1. Paso 12: Esparce los chícharos sobre el pescado desmenuzado y vierte la salsa encima. Revuelve con cuidado para integrar sin deshacer el pescado.

    Pescado, chícharos y huevos cortados en cuartos en un refractario, junto a la salsa cremosa que se está agregando.
  2. Paso 13: Alisa la superficie y acomoda los huevos cortados en cuartos por todo el pay.

Puré de papa

  1. Paso 14: Pon a hervir agua en una olla grande. Agrega las papas y cocina durante 15 minutos, o hasta que estén suaves. Hazlo mientras preparas la salsa.

  2. Paso 15: Escurre las papas. Agrega la mantequilla, la leche, la sal y la pimienta; machaca hasta obtener un puré cremoso. Añade más leche si hace falta.

  3. Paso 16: Inmediatamente vierte el puré sobre el pay con una cuchara y extiéndelo por toda la superficie; el puré frío es más difícil de extender.

    Pay de pescado sin hornear, cubierto con puré de papa en un refractario.
  4. Paso 17: Con un tenedor, haz surcos en el puré para crear una superficie irregular.

    Consejo: Una superficie irregular logra más zonas doradas y crujientes.

Hornea

  1. Paso 18: Rocía la superficie con mantequilla derretida y espolvorea el parmesano.

  2. Paso 19: Hornea durante 35 minutos, o hasta que la superficie esté bien dorada.

  3. Paso 20: Deja reposar el pay 5 minutos antes de servir. Decora con perejil si quieres.

Notas

Para preparar por adelantado y guardar las sobras

Para preparar el pay por adelantado, cocina la salsa hasta que tenga una consistencia similar a la del jarabe de maple, arma el pay sin hornearlo, tápalo y refrigéralo. Hornea a 180 °C/350 °F durante unos 45 minutos, hasta que la superficie esté bien dorada.

Para que las sobras tengan más salsa, retira la cubierta de papa, vierte leche o crema sobre el relleno e incorpórala con cuidado. Vuelve a poner la cubierta y recalienta hasta que esté caliente; puedes rociarla con aceite y hornearla para que quede crujiente otra vez.

Variaciones

Si no encuentras pescado ahumado, usa solo pescado sin ahumar o sustituye el pescado ahumado por camarones; al final, incorpora 1/2 taza de queso parmesano rallado a la salsa. Para hacer una salsa sin gluten, omite la harina y bate 1/4 taza de fécula de maíz con 1/4 de la leche de escalfar hasta que no tenga grumos. Agrega el resto de la leche a la sartén, incorpora la mezcla de fécula y cocina hasta que espese.

Información nutricional por porción

Calorías
365 kcal

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

El pescado ahumado y sin ahumar, escalfado en leche y cubierto con una salsa cremosa de hierbas, forma un relleno sustancioso bajo una cubierta dorada de puré de papa. Los chícharos y los huevos duros, opcionales, completan este pay británico de pescado.

Cubierta dorada de puré de papa sobre un pay cremoso de pescado en un refractario blanco, con una porción retirada que deja ver el relleno.
Pescado y verduras cremosos bajo una cubierta dorada de papa.

Para lograr el mejor equilibrio de sabor, usa una combinación de pescado ahumado y sin ahumar. La salsa debe quedar espesa antes de armar el pay; no espesará más en el horno.

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