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Cenas de diario

Pastelitos de pescado realmente buenos

Tortitas doradas de pescado acomodadas en una charola, con gajos de limón amarillo, hierbas y un tazón de salsa.
Una charola con tortitas doradas de pescado, limón amarillo y salsa.

Pescado en lascas y papa en trozos, sazonados con ajo, chile y hierbas, cubiertos con una capa crujiente de panko.

Por Cookin' Kitchen

  • Total: 2 horas y 5 minutos
  • Rinde: 4 pastelitos de pescado

Receta

Pastelitos de pescado realmente buenos

Pescado en lascas y papa en trozos, sazonados con ajo, chile y hierbas, cubiertos con una capa crujiente de panko.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/pastelitos-de-pescado-con-papa-y-panko

Preparación
30 minutos
Cocción
1 hora y 35 minutos
Total
2 horas y 5 minutos
Rinde
4 pastelitos de pescado

Ingredientes

4 pastelitos de pescado

Para 4 pastelitos de pescado

Pescado

Pastelitos de pescado

Empanizado y cocción

Utensilios

  • Horno
  • Tazón grande
  • Cuchillo
  • Rejilla
  • Charola
  • Sartén antiadherente grande
  • Cuchara de madera
  • Taza medidora de 1/4

Instrucciones

Hornea las papas

  1. Paso 1: Hornea las papas a 220 °C / 430 °F (200 °C en horno de convección) durante 75 minutos, o hasta que un cuchillo las atraviese sin resistencia. Córtalas por la mitad y saca la pulpa en un tazón grande.

  2. Paso 2: Baja la temperatura del horno a 200 °C / 390 °F (180 °C en horno de convección) para hornear los pastelitos más adelante.

Cocina el pescado

  1. Paso 3: Coloca una rejilla sobre una charola. Espolvorea el pescado con sal y pimienta.

  2. Paso 4: Derrite la mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega la mitad del pescado y cocínalo durante 4 minutos en total, volteándolo. Debe quedar apenas cocido y desmenuzarse fácilmente, pero no dorarse.

    Trozos de pescado cocinándose con mantequilla en una sartén.
  3. Paso 5: Pasa el pescado a la rejilla para que se enfríe. Repite con el resto del pescado.

Prepara la mezcla para los pastelitos

  1. Paso 6: En la misma sartén, agrega el ajo, el chile, el tomillo y la cebolla de cambray a la mantequilla restante. Cocina durante 1 minuto, hasta que el ajo se dore. Vierte la mezcla sobre la papa y raspa la sartén para incorporar toda la mantequilla.

  2. Paso 7: Agrega el perejil y la sal. Machaca la papa ligeramente con una cuchara de madera; deja algunos trozos en lugar de hacer un puré uniforme.

  3. Paso 8: Agrega el pescado y mézclalo con cuidado; desmenúzalo un poco para repartir las lascas entre la papa. Deja algunos trozos grandes de pescado.

    Una cuchara de madera mezcla hojuelas de pescado y papa en un tazón.
  4. Paso 9: Toma 1/4 de taza de la mezcla y presiónala bien. Voltéala sobre tu mano y dale forma de pastelito de unos 1.75 cm / 2/3 de pulgada de grosor. Presiona bien para que la papa lo mantenga unido. La mezcla debe rendir de 13 a 15 pastelitos.

Empaniza y cocina

  1. Paso 10: Cubre cada pastelito con harina y sacude el exceso. Pásalo por huevo y deja escurrir el exceso; luego cúbrelo con pan molido y presiónalo para que se adhiera.

  2. Paso 11: Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Fríe los pastelitos en tandas durante 1 1/2 minutos por lado, hasta que se doren; luego pásalos a una charola cubierta con papel absorbente. Para dorar también los lados, coloca los pastelitos de canto y ruédalos lentamente en el aceite.

    Tortitas de pescado empanizadas friéndose en aceite en un sartén.
  3. Paso 12: Retira el papel absorbente de debajo de los pastelitos. Hornéalos durante 10 minutos para que se calienten por completo y vuelva a calentarse la primera tanda.

    Tortitas de pescado empanizadas y doradas sobre una charola forrada con papel absorbente.
  4. Paso 13: Sírvelos con gajos de limón amarillo, salsa tártara, mayonesa, crema ácida, kétchup o salsa de tomate.

Notas

Cómo elegir el pescado y las papas

Usa pescado blanco firme, adecuado para cocinar en sartén; el salmón también funciona. Puedes usar atún o salmón enlatado en trozos grandes, sin cocinarlo antes. Para el pescado enlatado, usa una lata grande de 425 g, de preferencia en aceite y escurrida. Las papas con almidón o de uso general funcionan bien; también puedes usar papas cerosas, aunque el relleno podría quedar más compacto.

Preparación anticipada y almacenamiento

Para preparar los pastelitos con anticipación, empanízalos y congélalos con papel para hornear entre las capas para que no se peguen. Descongélalos toda la noche en el refrigerador; después, fríelos en sartén y hornéalos según las instrucciones. Recalienta las sobras en el horno a 180 °C / 350 °F durante 10 minutos, hasta que estén calientes por completo. Quedan mejor recién hechos; al recalentarlo, el pescado puede quedar menos jugoso.

Información nutricional por pastelito de pescado

Calorías
173 kcal
Grasas
9 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
15 g
Azúcares
1 g
Fibra
2 g
Proteínas
9 g
Sodio
264 mg
Colesterol
48 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

Deja la papa en trozos y mezcla el pescado cocido con cuidado para conservar lascas grandes. La capa crujiente de panko y un breve paso por el horno unen todos los ingredientes.

Un pastelito de pescado partido muestra lascas de pescado y trozos de papa en el interior.
Pescado en lascas y papa en trozos dentro de un pastelito crujiente.
Un pastelito empanizado de pescado se sumerge en una salsa cremosa; detrás hay más pastelitos y limón.
Un pastelito crujiente de pescado con salsa cremosa.

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