Pastelitos de pescado realmente buenos

Pescado en lascas y papa en trozos, sazonados con ajo, chile y hierbas, cubiertos con una capa crujiente de panko.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 2 horas y 5 minutos
- Rinde: 4 pastelitos de pescado
Receta
Pastelitos de pescado realmente buenos
Pescado en lascas y papa en trozos, sazonados con ajo, chile y hierbas, cubiertos con una capa crujiente de panko.
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- Preparación
- 30 minutos
- Cocción
- 1 hora y 35 minutos
- Total
- 2 horas y 5 minutos
- Rinde
- 4 pastelitos de pescado
Ingredientes
Para 4 pastelitos de pescado
Pescado
Pastelitos de pescado
Empanizado y cocción
Utensilios
- Horno
- Tazón grande
- Cuchillo
- Rejilla
- Charola
- Sartén antiadherente grande
- Cuchara de madera
- Taza medidora de 1/4
Instrucciones
Hornea las papas
Paso 1: Hornea las papas a 220 °C / 430 °F (200 °C en horno de convección) durante 75 minutos, o hasta que un cuchillo las atraviese sin resistencia. Córtalas por la mitad y saca la pulpa en un tazón grande.
Paso 2: Baja la temperatura del horno a 200 °C / 390 °F (180 °C en horno de convección) para hornear los pastelitos más adelante.
Cocina el pescado
Paso 3: Coloca una rejilla sobre una charola. Espolvorea el pescado con sal y pimienta.
Paso 4: Derrite la mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega la mitad del pescado y cocínalo durante 4 minutos en total, volteándolo. Debe quedar apenas cocido y desmenuzarse fácilmente, pero no dorarse.

Paso 5: Pasa el pescado a la rejilla para que se enfríe. Repite con el resto del pescado.
Prepara la mezcla para los pastelitos
Paso 6: En la misma sartén, agrega el ajo, el chile, el tomillo y la cebolla de cambray a la mantequilla restante. Cocina durante 1 minuto, hasta que el ajo se dore. Vierte la mezcla sobre la papa y raspa la sartén para incorporar toda la mantequilla.
Paso 7: Agrega el perejil y la sal. Machaca la papa ligeramente con una cuchara de madera; deja algunos trozos en lugar de hacer un puré uniforme.
Paso 8: Agrega el pescado y mézclalo con cuidado; desmenúzalo un poco para repartir las lascas entre la papa. Deja algunos trozos grandes de pescado.

Paso 9: Toma 1/4 de taza de la mezcla y presiónala bien. Voltéala sobre tu mano y dale forma de pastelito de unos 1.75 cm / 2/3 de pulgada de grosor. Presiona bien para que la papa lo mantenga unido. La mezcla debe rendir de 13 a 15 pastelitos.
Empaniza y cocina
Paso 10: Cubre cada pastelito con harina y sacude el exceso. Pásalo por huevo y deja escurrir el exceso; luego cúbrelo con pan molido y presiónalo para que se adhiera.
Paso 11: Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Fríe los pastelitos en tandas durante 1 1/2 minutos por lado, hasta que se doren; luego pásalos a una charola cubierta con papel absorbente. Para dorar también los lados, coloca los pastelitos de canto y ruédalos lentamente en el aceite.

Paso 12: Retira el papel absorbente de debajo de los pastelitos. Hornéalos durante 10 minutos para que se calienten por completo y vuelva a calentarse la primera tanda.

Paso 13: Sírvelos con gajos de limón amarillo, salsa tártara, mayonesa, crema ácida, kétchup o salsa de tomate.
Notas
Cómo elegir el pescado y las papas
Usa pescado blanco firme, adecuado para cocinar en sartén; el salmón también funciona. Puedes usar atún o salmón enlatado en trozos grandes, sin cocinarlo antes. Para el pescado enlatado, usa una lata grande de 425 g, de preferencia en aceite y escurrida. Las papas con almidón o de uso general funcionan bien; también puedes usar papas cerosas, aunque el relleno podría quedar más compacto.
Preparación anticipada y almacenamiento
Para preparar los pastelitos con anticipación, empanízalos y congélalos con papel para hornear entre las capas para que no se peguen. Descongélalos toda la noche en el refrigerador; después, fríelos en sartén y hornéalos según las instrucciones. Recalienta las sobras en el horno a 180 °C / 350 °F durante 10 minutos, hasta que estén calientes por completo. Quedan mejor recién hechos; al recalentarlo, el pescado puede quedar menos jugoso.
Información nutricional por pastelito de pescado
- Calorías
- 173 kcal
- Grasas
- 9 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Azúcares
- 1 g
- Fibra
- 2 g
- Proteínas
- 9 g
- Sodio
- 264 mg
- Colesterol
- 48 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Deja la papa en trozos y mezcla el pescado cocido con cuidado para conservar lascas grandes. La capa crujiente de panko y un breve paso por el horno unen todos los ingredientes.






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