Pasta con salsa cremosa de calabacita

Pasta larga con salsa cremosa de calabacita rallada, parmesano y maíz: una cena rápida y reconfortante.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 25 minutos
- Porciones: 4 porciones
Receta
Pasta con salsa cremosa de calabacita
Pasta larga con salsa cremosa de calabacita rallada, parmesano y maíz: una cena rápida y reconfortante.
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- Preparación
- 10 minutos
- Cocción
- 15 minutos
- Total
- 25 minutos
- Porciones
- 4
Ingredientes
Para 4 porciones
Pasta y salsa de calabacita
Para servir
Instrucciones
Cuece la pasta
Paso 1: Llena una olla grande con agua, agrega 1 cucharada de sal y lleva a ebullición.
Paso 2: Cuece la pasta según las instrucciones del paquete, pero retírala dos minutos antes. El centro debe quedar un poco firme.
Paso 3: Aparta una taza grande del agua de cocción de la pasta por si necesitas aligerar la salsa; luego escurre la pasta.
Prepara la salsa cremosa de calabacita
Paso 4: Derrite la mantequilla en una sartén grande o una olla a fuego medio-alto.
Paso 5: Agrega el ajo y la cebolla. Cocina durante 1 1/2 minutos, hasta que la cebolla esté ligeramente dorada.
Paso 6: Agrega la calabacita y cocina durante 1 minuto. Añade la sal y la pimienta, y revuelve durante 2 minutos, hasta que la calabacita haya reducido su volumen aproximadamente a la mitad.
Paso 7: Incorpora la crema, el caldo, el parmesano y el maíz. Lleva la salsa a hervor suave, baja el fuego a medio y cocina a fuego lento durante 3 minutos. Puede parecer aguada porque la calabacita suelta agua; se reducirá en el siguiente paso.

Paso 8: Agrega la pasta y mézclala bien con dos cucharas de madera durante 2 minutos, o hasta que la salsa se reduzca y cubra la pasta en vez de acumularse en la sartén. Si queda demasiado espesa, agrega un chorrito del agua de cocción que reservaste. La pasta terminará de cocerse mientras la mezclas.

Paso 9: Retira la sartén del fuego y sirve de inmediato, con más parmesano encima.
Notas
Si rallas el parmesano al momento, pésalo o presiónalo dentro de la taza medidora, ya que queda más esponjoso que el parmesano rallado comercial. Si usas parmesano comercial, agrégalo junto con la pasta en vez de intentar derretirlo en la salsa.
Puedes sustituir la crema por leche evaporada y el maíz de lata por maíz fresco. La albahaca fresca, el tocino y el pangrattato son ingredientes opcionales para agregar al final.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 631 kcal
- Grasas
- 35 g
- Grasas saturadas
- 21 g
- Carbohidratos
- 62 g
- Azúcares
- 7 g
- Fibra
- 4 g
- Proteínas
- 18 g
- Sodio
- 547 mg
- Colesterol
- 112 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
La calabacita rallada se cocina hasta formar una salsa cremosa que se adhiere a la pasta larga. El maíz y el parmesano aportan un toque dulce y salado. Esta receta rinde cuatro porciones y toma 10 minutos de preparación y 15 minutos de cocción.


La salsa puede parecer líquida antes de agregar la pasta. Mézclala con la salsa durante unos dos minutos para que se reduzca y cubra las tiras.




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