Pakora (buñuelos indios de verduras)

Buñuelos de verduras crujientes y especiados, hechos con harina de garbanzo, cebolla, papa y coliflor. Sírvelos con salsa fresca de cilantro y menta o salsa de yogur con menta.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 40 minutos
- Rinde: 40 pakoras
Receta
Pakora (buñuelos indios de verduras)
Buñuelos de verduras crujientes y especiados, hechos con harina de garbanzo, cebolla, papa y coliflor. Sírvelos con salsa fresca de cilantro y menta o salsa de yogur con menta.
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- Preparación
- 20 minutos
- Cocción
- 20 minutos
- Total
- 40 minutos
- Rinde
- 40 pakoras
Ingredientes
Para 40 pakoras
Pakora
Salsa de cilantro y menta
Salsa de yogur con menta
Instrucciones
Pakora
Paso 1: Pon la harina de garbanzo y las especias —cúrcuma, comino, cilantro, fenogreco y chile— en un tazón. Incorpora el agua poco a poco, batiendo con un batidor de globo.
Paso 2: Agrega la papa, la coliflor, la cebolla, el jengibre, el chile y el cilantro. Mezcla bien con una cuchara de madera. La mezcla debe quedar espesa, casi como una pasta.

Paso 3: Precalienta el horno a 80 °C/175 °F para mantener calientes las pakoras ya cocidas. Coloca una rejilla sobre una charola.
Paso 4: Calienta 4 cm / 1.5 pulgadas de aceite en una olla grande de base gruesa hasta que alcance 180 °C/350 °F.
Consejo: Si no tienes termómetro, deja caer un poco de masa en el aceite; debe empezar a chisporrotear de inmediato.
Paso 5: Deja caer 2 cucharadas de masa en el aceite, dándoles forma aproximada de tortita. Dales forma con las manos o usa dos cucharas, con cuidado de evitar salpicaduras. No llenes demasiado la olla, porque bajará la temperatura del aceite.
Paso 6: Fríe de 2 a 3 minutos, hasta que estén doradas. Escúrrelas sobre papel absorbente. Mantén calientes las pakoras cocidas en el horno, sobre la rejilla colocada encima de la charola.

Paso 7: Sirve las pakoras con salsa de cilantro y menta o salsa de yogur con menta.
Salsas
Paso 8: Pon los ingredientes de la salsa que elijas en un procesador de alimentos pequeño o usa una licuadora de inmersión. Licúa hasta obtener una mezcla suave.

Notas
Variaciones y conservación
Para combinar otras verduras, usa 6 tazas en total de verduras finamente picadas, ralladas o cortadas en juliana. Puedes usar zanahoria, brócoli, broccolini, ejotes, espárragos, calabacita, espinaca, col, pimientos morrones, verduras de raíz, chícharos y maíz. Exprímele el exceso de líquido a la calabacita, la espinaca y la col. No se recomienda usar berenjena, calabaza, apio, hinojo, pepino ni tomates, o requieren preparación adicional.
Puedes sustituir el fenogreco en polvo por garam masala o curry en polvo. Sustituye el chile en polvo por pimienta de Cayena; reduce u omite el chile al gusto. Para freírlas en poco aceite, cocina cucharadas de masa en aceite precalentado en un sartén a fuego medio-alto hasta que estén doradas por ambos lados, aproximadamente 4 minutos.
Refrigera las sobras hasta por 5 días o congélalas en un recipiente hermético hasta por 3 meses. Caliéntalas sobre una rejilla colocada encima de una charola en el horno a 180 °C/350 °F de 12 a 15 minutos, hasta que estén calientes y crujientes.
Información nutricional por pakora
- Calorías
- 64 kcal
- Grasas
- 3 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Azúcares
- 1 g
- Fibra
- 2 g
- Proteínas
- 2 g
- Sodio
- 155 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Estos buñuelos indios de verduras combinan harina de garbanzo, cebolla, papa, coliflor y especias para lograr bocados dorados y crujientes. Sírvelos como entrada, comida ligera o canapé para una fiesta, con una de las dos salsas para acompañar.








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