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Cookin’

Botanas y aperitivos

Pakora (buñuelos indios de verduras)

Pakoras de verduras doradas acomodadas sobre papel, con salsa verde para acompañar
Pakoras recién fritas con salsa verde para acompañar.

Buñuelos de verduras crujientes y especiados, hechos con harina de garbanzo, cebolla, papa y coliflor. Sírvelos con salsa fresca de cilantro y menta o salsa de yogur con menta.

Por Cookin' Kitchen

  • Total: 40 minutos
  • Rinde: 40 pakoras

Receta

Pakora (buñuelos indios de verduras)

Buñuelos de verduras crujientes y especiados, hechos con harina de garbanzo, cebolla, papa y coliflor. Sírvelos con salsa fresca de cilantro y menta o salsa de yogur con menta.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/pakora-bunuelos-indios-de-verduras

Preparación
20 minutos
Cocción
20 minutos
Total
40 minutos
Rinde
40 pakoras

Ingredientes

40 pakoras

Para 40 pakoras

Pakora

Salsa de cilantro y menta

Salsa de yogur con menta

Instrucciones

Pakora

  1. Paso 1: Pon la harina de garbanzo y las especias —cúrcuma, comino, cilantro, fenogreco y chile— en un tazón. Incorpora el agua poco a poco, batiendo con un batidor de globo.

  2. Paso 2: Agrega la papa, la coliflor, la cebolla, el jengibre, el chile y el cilantro. Mezcla bien con una cuchara de madera. La mezcla debe quedar espesa, casi como una pasta.

    Masa espesa para pakoras de verduras en un tazón con una cuchara de madera
  3. Paso 3: Precalienta el horno a 80 °C/175 °F para mantener calientes las pakoras ya cocidas. Coloca una rejilla sobre una charola.

  4. Paso 4: Calienta 4 cm / 1.5 pulgadas de aceite en una olla grande de base gruesa hasta que alcance 180 °C/350 °F.

    Consejo: Si no tienes termómetro, deja caer un poco de masa en el aceite; debe empezar a chisporrotear de inmediato.

  5. Paso 5: Deja caer 2 cucharadas de masa en el aceite, dándoles forma aproximada de tortita. Dales forma con las manos o usa dos cucharas, con cuidado de evitar salpicaduras. No llenes demasiado la olla, porque bajará la temperatura del aceite.

  6. Paso 6: Fríe de 2 a 3 minutos, hasta que estén doradas. Escúrrelas sobre papel absorbente. Mantén calientes las pakoras cocidas en el horno, sobre la rejilla colocada encima de la charola.

    Pakoras friéndose en aceite burbujeante dentro de una olla
  7. Paso 7: Sirve las pakoras con salsa de cilantro y menta o salsa de yogur con menta.

Salsas

  1. Paso 8: Pon los ingredientes de la salsa que elijas en un procesador de alimentos pequeño o usa una licuadora de inmersión. Licúa hasta obtener una mezcla suave.

    Salsa verde servida desde el vaso de la licuadora en un tazón

Notas

Variaciones y conservación

Para combinar otras verduras, usa 6 tazas en total de verduras finamente picadas, ralladas o cortadas en juliana. Puedes usar zanahoria, brócoli, broccolini, ejotes, espárragos, calabacita, espinaca, col, pimientos morrones, verduras de raíz, chícharos y maíz. Exprímele el exceso de líquido a la calabacita, la espinaca y la col. No se recomienda usar berenjena, calabaza, apio, hinojo, pepino ni tomates, o requieren preparación adicional.

Puedes sustituir el fenogreco en polvo por garam masala o curry en polvo. Sustituye el chile en polvo por pimienta de Cayena; reduce u omite el chile al gusto. Para freírlas en poco aceite, cocina cucharadas de masa en aceite precalentado en un sartén a fuego medio-alto hasta que estén doradas por ambos lados, aproximadamente 4 minutos.

Refrigera las sobras hasta por 5 días o congélalas en un recipiente hermético hasta por 3 meses. Caliéntalas sobre una rejilla colocada encima de una charola en el horno a 180 °C/350 °F de 12 a 15 minutos, hasta que estén calientes y crujientes.

Información nutricional por pakora

Calorías
64 kcal
Grasas
3 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
8 g
Azúcares
1 g
Fibra
2 g
Proteínas
2 g
Sodio
155 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

Estos buñuelos indios de verduras combinan harina de garbanzo, cebolla, papa, coliflor y especias para lograr bocados dorados y crujientes. Sírvelos como entrada, comida ligera o canapé para una fiesta, con una de las dos salsas para acompañar.

Pakoras servidas en una taza con salsa cremosa y limón amarillo
Pakoras servidas con salsa cremosa y limón amarillo.
Una pakora remojada en un tazón de salsa cremosa
Una pakora remojada en salsa cremosa.
Una pakora partida que muestra su centro suave relleno de verduras
El interior de una pakora.
Chile, jengibre, especias, papa, coliflor, cilantro y harina de garbanzo acomodados para preparar pakora
Ingredientes para los buñuelos de verduras.

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