Lasaña vegetariana

Calabaza, calabacita y cebolla asadas, ricotta con espinaca, salsa de tomate, pasta y mozzarella derretida hacen una lasaña generosa y sin carne.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 1 hora y 20 minutos
- Porciones: 8 porciones
Receta
Lasaña vegetariana
Calabaza, calabacita y cebolla asadas, ricotta con espinaca, salsa de tomate, pasta y mozzarella derretida hacen una lasaña generosa y sin carne.
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- Preparación
- 25 minutos
- Cocción
- 50 minutos
- Reposo
- 5 minutos
- Total
- 1 hora y 20 minutos
- Porciones
- 8
Ingredientes
Para 8 porciones
Verduras asadas
Ricotta con espinaca
Salsa
Lasaña
Instrucciones
Verduras asadas
Paso 1: Precalienta el horno a 200 °C/390 °F.
Paso 2: Coloca las verduras en una charola para hornear. Rocíalas con aceite, espolvoréalas con ajo, sal y pimienta, y mezcla para cubrirlas.

Paso 3: Ásalas durante 25 minutos. A los 15 minutos, voltéalas; deben quedar suaves y doradas.
Paso 4: Sácalas del horno y, mientras aún están calientes, despégalas de la charola con una espátula, ya que pueden pegarse al enfriarse.
Salsa
Paso 5: Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agrega el ajo y la cebolla y cocina durante 3 minutos, hasta que se doren.
Paso 6: Agrega el puré de tomate, el tomate triturado, el agua, las hierbas secas, el chile, la sal y la pimienta. Revuelve y hierve a fuego lento durante 20 minutos a fuego medio-bajo. Ajusta la sal al final. Si la salsa está un poco ácida, agrega una pizca de azúcar; dependerá de los tomates.
Paso 7: Retira la salsa del fuego y déjala enfriar 5 minutos antes de usarla.
Mezcla de ricotta
Paso 8: Pon los ingredientes de la ricotta con espinaca en un tazón y mezcla hasta integrarlos.
Arma y hornea
Paso 9: Precalienta el horno a 160 °C/320 °F.
Paso 10: Extiende un cucharón de salsa de tomate en el fondo de un refractario grande.
Paso 11: Cubre con láminas de lasaña; rómpelas si hace falta para que quepan.
Paso 12: Agrega las verduras asadas y distribuye encima los pimientos rojos. Añade 2 1/2 tazas de salsa con una cuchara y espolvorea la mitad del queso.
Paso 13: Cubre con láminas de lasaña y extiende encima la mezcla de ricotta.
Paso 14: Añade otra capa de láminas de lasaña. Vierte encima el resto de la salsa y espolvorea el queso restante.
Paso 15: Hornea de 25 a 30 minutos, o hasta que el queso esté dorado. Si usas láminas de lasaña secas, inserta un cuchillo en el centro para comprobar que estén cocidas. Si necesitan más tiempo, cubre el refractario y vuelve a meterlo al horno.
Paso 16: Deja reposar 5 minutos antes de cortar y servir.
Notas
Variaciones y conservación
Puedes usar otras verduras que se puedan asar, como coliflor, brócoli, zanahorias o calabaza. Córtalas de modo que se asen en unos 20 a 25 minutos.
Si no encuentras puré de tomate, usa la misma cantidad de tomate triturado. En Estados Unidos también se sugiere usar puré de tomate o salsa de tomate.
Los pimientos rojos asados son opcionales. También puedes agregar pimiento morrón picado a las verduras antes de asarlas.
Las láminas de lasaña secas instantáneas o que no necesitan hervirse quizá requieran 1/2 taza más de agua en la salsa. Si hace falta, cocina otras láminas secas según las instrucciones del paquete.
Puedes sustituir las láminas de lasaña por tortillas; para una opción sin gluten, se sugieren tortillas de maíz.
Para prepararla con anticipación, arma la lasaña y refrigérala o congélala; cuando vayas a servirla, descongélala y hornéala. Deja enfriar las sobras antes de taparlas y refrigerarlas o congelarlas. Descongela las sobras congeladas antes de recalentarlas; puedes hacerlo en el microondas o en el horno.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 524 kcal
- Grasas
- 25 g
- Grasas saturadas
- 12 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Azúcares
- 11 g
- Fibra
- 4 g
- Proteínas
- 27 g
- Sodio
- 1,175 mg
- Colesterol
- 121 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Esta lasaña vegetariana combina calabaza, calabacita y cebolla asadas con ricotta con espinaca, salsa de tomate, pimientos rojos asados y mozzarella. Ármala con anticipación y refrigérala o congélala hasta que vayas a hornearla.






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