Filete de cerdo envuelto en tocino

Filete de cerdo envuelto en tocino, glaseado con miel y horneado hasta quedar jugoso. Sírvelo en rebanadas con los jugos de cocción.
Por Cookin' Kitchen
- Total: 40 minutos
- Porciones: 4 porciones
Receta
Filete de cerdo envuelto en tocino
Filete de cerdo envuelto en tocino, glaseado con miel y horneado hasta quedar jugoso. Sírvelo en rebanadas con los jugos de cocción.
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- Preparación
- 5 minutos
- Cocción
- 30 minutos
- Reposo
- 5 minutos
- Total
- 40 minutos
- Porciones
- 4
Ingredientes
Para 4 porciones
Instrucciones
Paso 1: Precalienta el horno a 200 °C / 390 °F (180 °C en horno de convección).
Paso 2: Coloca las tiras de tocino en vertical sobre una tabla, ligeramente encimadas. Usa suficiente tocino para envolver todo el largo del cerdo.
Paso 3: Sazona el cerdo con sal y pimienta. Dobla la punta delgada por debajo para que el filete tenga un grosor más o menos uniforme.
Paso 4: Calienta el aceite en una sartén apta para horno a fuego alto. Sella el cerdo por todos lados hasta que esté bien dorado; todavía no es necesario que se cocine por completo. Apaga el fuego, retira el cerdo y déjalo enfriar hasta que puedas manipularlo.
Paso 5: Coloca el cerdo sobre el tocino dispuesto en la tabla, en el extremo más cercano a ti. Usa un cuchillo largo para levantar el tocino por debajo del cerdo y enrolla el filete para envolverlo. Deja la unión del tocino hacia abajo.
Paso 6: Usa el cuchillo para pasar el cerdo envuelto de nuevo a la sartén. Rocíalo con miel y úntala por toda la superficie.

Paso 7: Lleva la sartén al horno y hornea 25 minutos, hasta que el cerdo alcance una temperatura interna de 65 °C / 149 °F. Cuando hayan pasado 20 minutos, báñalo con los jugos de cocción y recoge bastante miel y jugo del fondo de la sartén.
Paso 8: Retira el cerdo del horno y déjalo reposar 5 minutos. Báñalo una vez más justo antes de servir. Córtalo en rebanadas gruesas y sírvelo con los jugos de cocción restantes.
Notas
Si el filete tiene una telilla plateada, delgada y transparente, retírala antes de cocinarlo. Quitar el exceso de grasa es opcional.
Para adelantar la preparación, envuelve el cerdo en tocino y refrigéralo. Sácalo del refrigerador 1 hora antes de cocinarlo; luego agrega la miel y hornéalo.
Si prefieres que el centro del cerdo no quede rosado, las notas que acompañan la receta sugieren cocinarlo hasta unos 68 °C / 155 °F, aproximadamente 3 minutos más que el tiempo indicado para dejarlo en término medio.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 511 kcal
- Grasas
- 29 g
- Grasas saturadas
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 9.4 g
- Azúcares
- 8.6 g
- Proteínas
- 51 g
- Sodio
- 1,227 mg
- Colesterol
- 146 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Sella el filete de cerdo, envuélvelo con tiras de tocino ligeramente encimadas, úntalo con miel y hornéalo. Báñalo con los jugos de cocción para que el tocino quede brillante y bien dorado.





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