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Ensaladas

Ensalada de fideos con aderezo cremoso de ajonjolí y cacahuate

Fideos con ajonjolí y cacahuate, zanahorias, ejotes, pimiento morrón y semillas de ajonjolí en un recipiente de vidrio.
Ensalada de fideos en un recipiente de vidrio.

Los fideos frescos de huevo y las verduras crujientes se mezclan con un aderezo cremoso de cacahuate, ajonjolí, limón verde y un poco de chile. Sírvela fría como plato fuerte o como parte de una comida de inspiración asiática.

Por Cookin' Kitchen

  • Preparación: 15 minutos
  • Porciones: 3 porciones

Receta

Ensalada de fideos con aderezo cremoso de ajonjolí y cacahuate

Los fideos frescos de huevo y las verduras crujientes se mezclan con un aderezo cremoso de cacahuate, ajonjolí, limón verde y un poco de chile. Sírvela fría como plato fuerte o como parte de una comida de inspiración asiática.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/ensalada-de-fideos-con-ajonjoli-y-cacahuate

Preparación
15 minutos
Porciones
3

Ingredientes

3 porciones

Para 3 porciones

Aderezo

Ensalada

Instrucciones

  1. Paso 1: Prepara los fideos según las instrucciones del paquete; la mayoría solo necesita remojarse en agua caliente. Escúrrelos, enjuágalos y déjalos enfriar.

  2. Paso 2: Mezcla los ingredientes del aderezo. Agrega agua solo si hace falta para aligerarlo lo suficiente y poder mezclarlo con la ensalada. Si reduces la sriracha, quizá necesites agregar un poco más de jugo de limón verde.

  3. Paso 3: Cocina los ejotes al vapor o hiérvelos hasta que estén tiernos, pero aún crujientes. Enfríalos bajo el chorro de agua y escúrrelos.

  4. Paso 4: Pon los ingredientes de la ensalada en un tazón grande y mézclalos con el aderezo.

    Fideos y verduras aderezados que se levantan y mezclan en un tazón con utensilios de madera.
  5. Paso 5: Decora con semillas de ajonjolí y sirve a temperatura ambiente. Guarda las sobras en el refrigerador hasta por 4 días.

Notas

Opciones de ingredientes

Si usas crema de cacahuate natural en vez de una crema de cacahuate endulzada, agrega aproximadamente 2 cucharaditas de azúcar y 1/4 cucharadita de sal al aderezo.

Usa salsa de soya regular o baja en sodio; la salsa de soya oscura y el kecap manis tienen un sabor demasiado intenso. El aceite de ajonjolí tostado es de color café oscuro y tiene un sabor a ajonjolí más intenso que el aceite sin tostar.

Los fideos Hokkien delgados son una opción; también sirven los fideos de arroz, los fideos de huevo y el ramen. Para el ramen, usa 3 paquetes de fideos y desecha los sobres de condimentos. Prepara cualquier tipo de fideos según las instrucciones del paquete.

Otras verduras que conservan bien su textura una vez aderezadas son la col rallada, la calabacita cruda, los chícharos chinos, el brócoli crudo en rebanadas delgadas, la cebolla morada, el maíz y los espárragos, chícharos chinos o coliflor blanqueados ligeramente. Evita la lechuga, la espinaca, el pepino y el tomate, a menos que sirvas la ensalada ese mismo día.

Información nutricional por porción

Calorías
541 kcal
Grasas
24 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
67 g
Azúcares
19 g
Fibra
9 g
Proteínas
17 g
Sodio
1,237 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

Esta ensalada combina fideos frescos de huevo y verduras crujientes con un aderezo cremoso de cacahuate, ajonjolí, limón verde y chile. Disfrútala fría para llevar al trabajo o sírvela como guarnición con una comida asiática.

Primer plano de fideos con ajonjolí y cacahuate, verduras en rebanadas y semillas de ajonjolí.
Primer plano de la ensalada de fideos con aderezo.
Fideos, ejotes, germinados de frijol, pimiento morrón, cebolla de cambray y zanahoria acomodados en tazones.
Las verduras y los fideos para la ensalada.
Una porción de ensalada de fideos con ajonjolí y cacahuate en un tazón, decorada con semillas de ajonjolí.
Un tazón de ensalada de fideos con ajonjolí y cacahuate, lista para servir.

El aderezo debe quedar lo bastante ligero para mezclarse con la ensalada. Agrega agua solo si hace falta.

Ingredientes para la salsa cremosa de ajonjolí y cacahuate, junto a una cucharada de la salsa ya preparada.
Ingredientes para la salsa de cacahuate y el aderezo cremoso ya preparado.

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