Ensalada de fideos con aderezo cremoso de ajonjolí y cacahuate

Los fideos frescos de huevo y las verduras crujientes se mezclan con un aderezo cremoso de cacahuate, ajonjolí, limón verde y un poco de chile. Sírvela fría como plato fuerte o como parte de una comida de inspiración asiática.
Por Cookin' Kitchen
- Preparación: 15 minutos
- Porciones: 3 porciones
Receta
Ensalada de fideos con aderezo cremoso de ajonjolí y cacahuate
Los fideos frescos de huevo y las verduras crujientes se mezclan con un aderezo cremoso de cacahuate, ajonjolí, limón verde y un poco de chile. Sírvela fría como plato fuerte o como parte de una comida de inspiración asiática.
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- Preparación
- 15 minutos
- Porciones
- 3
Ingredientes
Para 3 porciones
Aderezo
Ensalada
Instrucciones
Paso 1: Prepara los fideos según las instrucciones del paquete; la mayoría solo necesita remojarse en agua caliente. Escúrrelos, enjuágalos y déjalos enfriar.
Paso 2: Mezcla los ingredientes del aderezo. Agrega agua solo si hace falta para aligerarlo lo suficiente y poder mezclarlo con la ensalada. Si reduces la sriracha, quizá necesites agregar un poco más de jugo de limón verde.
Paso 3: Cocina los ejotes al vapor o hiérvelos hasta que estén tiernos, pero aún crujientes. Enfríalos bajo el chorro de agua y escúrrelos.
Paso 4: Pon los ingredientes de la ensalada en un tazón grande y mézclalos con el aderezo.

Paso 5: Decora con semillas de ajonjolí y sirve a temperatura ambiente. Guarda las sobras en el refrigerador hasta por 4 días.
Notas
Opciones de ingredientes
Si usas crema de cacahuate natural en vez de una crema de cacahuate endulzada, agrega aproximadamente 2 cucharaditas de azúcar y 1/4 cucharadita de sal al aderezo.
Usa salsa de soya regular o baja en sodio; la salsa de soya oscura y el kecap manis tienen un sabor demasiado intenso. El aceite de ajonjolí tostado es de color café oscuro y tiene un sabor a ajonjolí más intenso que el aceite sin tostar.
Los fideos Hokkien delgados son una opción; también sirven los fideos de arroz, los fideos de huevo y el ramen. Para el ramen, usa 3 paquetes de fideos y desecha los sobres de condimentos. Prepara cualquier tipo de fideos según las instrucciones del paquete.
Otras verduras que conservan bien su textura una vez aderezadas son la col rallada, la calabacita cruda, los chícharos chinos, el brócoli crudo en rebanadas delgadas, la cebolla morada, el maíz y los espárragos, chícharos chinos o coliflor blanqueados ligeramente. Evita la lechuga, la espinaca, el pepino y el tomate, a menos que sirvas la ensalada ese mismo día.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 541 kcal
- Grasas
- 24 g
- Grasas saturadas
- 4 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Azúcares
- 19 g
- Fibra
- 9 g
- Proteínas
- 17 g
- Sodio
- 1,237 mg
Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.
Acerca de esta receta
Esta ensalada combina fideos frescos de huevo y verduras crujientes con un aderezo cremoso de cacahuate, ajonjolí, limón verde y chile. Disfrútala fría para llevar al trabajo o sírvela como guarnición con una comida asiática.



El aderezo debe quedar lo bastante ligero para mezclarse con la ensalada. Agrega agua solo si hace falta.





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