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Guarniciones

Ensalada de brócoli en gajos con vinagreta de albahaca

Gajos de brócoli con vinagreta de albahaca, tocino, queso parmesano y hojas de albahaca.
Ensalada de gajos de brócoli con vinagreta de albahaca, tocino crujiente y queso parmesano.

El brócoli asado se sirve con vinagreta de albahaca, tocino crujiente y parmesano rallado para una ensalada fresca y sabrosa.

Por Cookin' KitchenÚltima actualización:

  • Total: 55 minutos
  • Porciones: 4 porciones

Receta

Ensalada de brócoli en gajos con vinagreta de albahaca

El brócoli asado se sirve con vinagreta de albahaca, tocino crujiente y parmesano rallado para una ensalada fresca y sabrosa.

Cookin' · https://cookin.club/es/recetas/ensalada-de-brocoli-con-vinagreta-de-albahaca

Preparación
20 minutos
Cocción
25 minutos
Reposo
10 minutos
Total
55 minutos
Porciones
4

Ingredientes

4 porciones

Para 4 porciones

Ensalada de brócoli

Vinagreta de albahaca

Utensilios

  • Horno
  • Cuchillo pequeño
  • Charola grande para hornear
  • Sartén antiadherente
  • Recipiente alto y estrecho
  • Licuadora de inmersión

Instrucciones

Preparación

  1. Paso 1: Precalienta el horno a 160 °C / 320 °F (140 °C en horno de convección).

  2. Paso 2: Corta la base del brócoli, procurando conservar tanto tallo como puedas. Con un cuchillo pequeño, retira la capa exterior dura del tallo. Corta el brócoli por la mitad y luego cada mitad en 4 gajos, atravesando el tallo grueso del centro para que los gajos no se desarmen.

    Brócoli cortado en gajos y acomodado en una charola para hornear.
  3. Paso 3: Coloca los gajos en una charola grande para hornear. Sazona cada uno con sal y aceite de oliva, y hornéalos de 20 a 25 minutos, hasta que estén apenas cocidos; se suavizarán más mientras se enfrían en la charola. Déjalos enfriar ahí durante 10 minutos.

  4. Paso 4: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Agrega el tocino y cocínalo durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que quede crujiente. Escurre la grasa y reserva el tocino.

    Tocino cocinándose en una sartén junto a la ensalada de brócoli terminada.
  5. Paso 5: Pon todos los ingredientes de la vinagreta en un recipiente alto y estrecho donde la licuadora de inmersión llegue hasta el fondo. Licúa hasta integrar.

    Hojas de albahaca en el vaso de una licuadora de inmersión y vinagreta verde recién licuada.
  6. Paso 6: Acomoda la mitad del brócoli en un platón grande y distribuye encima la mitad del aderezo, el tocino y el parmesano. Repite con el resto de los ingredientes. Espolvorea las hojas de albahaca y sirve.

Notas

Notas

  • Si usas tocino de corte medio o delgado en lugar de tocino en tiras, agrega un poco de aceite a la sartén para que quede crujiente.

  • Puedes sustituir el vinagre de sidra de manzana por vinagre de vino blanco o jugo de limón amarillo.

  • El cubo de hielo ayuda a aligerar la vinagreta y a mantener verde la albahaca. Si no tienes hielo, usa 1 cucharada de agua helada.

  • Para que el brócoli quede más suave, hornéalo durante 30 minutos en lugar de 20 a 25 minutos.

  • Sirve la ensalada recién hecha y, si la llevarás a una cena, móntala justo antes de servir.

Información nutricional por porción

Calorías
432 kcal
Grasas
38 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
14 g
Azúcares
3 g
Fibra
5 g
Proteínas
13 g
Sodio
980 mg
Colesterol
28 mg

Valores estimados: varían según los ingredientes y las marcas que uses.

Acerca de esta receta

Los gajos de brócoli asado son la base perfecta para la vinagreta de albahaca, el tocino crujiente y el parmesano finamente rallado. Conservan su forma y ofrecen mucha superficie para el aderezo.

Gajos de brócoli con aderezo de albahaca, tocino y parmesano rallado.
Vista cercana de los gajos de brócoli con aderezo.
Vinagreta verde de albahaca en una jarra de vidrio, con hojas de albahaca cerca.
Vinagreta fresca de albahaca.

Sirve esta ensalada a temperatura ambiente como guarnición de pollo asado, bistec o schnitzels de cerdo. También puedes servirla sobre pan de masa madre tostado con ricotta fresca.

Ensalada de gajos de brócoli sobre pan tostado, con ricotta y albahaca.
Ensalada de brócoli sobre pan tostado con ricotta.

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